Ang Herbal Remedy na Binabaliktad ang Pagnipis ng Buhok + Pinapalakas ang Iyong Kalusugan Sa Proseso! — 2025
Marahil ay nagsisipilyo ka at napansin mong mas maraming hibla ang nalalagas kaysa karaniwan. O marahil ay nakakita ka ng kalat-kalat na lugar habang nagpapatuyo ng isang umaga. Kung ikaw ay tulad namin, malamang na naranasan mo na ang pagnipis ng buhok, lalo na sa iyong pagtanda. Ang mabuting balita: May nakakatuwang bagong herbal na paggamot na itinuturo para sa kakayahang magpakapal ng mga ekstrang hibla. Ang black seed oil ay parehong nagpapalusog sa anit upang tumubo muli ng mas buo, malusog na buhok, at pinapanatili nitong hydrated ang mga hibla upang pigilan ang pagkabasag. Narito ang kailangan mo ngayon tungkol sa black seed oil para sa buhok — at higit pang mga benepisyo sa buong katawan ng superstar na sangkap na ito.
Ang kasaysayan ng black seed oil
Black seed oil, na nagmumula sa nigella sativa halaman, ay may malalim na ugat — at hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa aktwal na halaman. Sa isang pagsusuri sa journal Elsevier , inilarawan ito ng mga mananaliksik bilang posibleng isa sa pinakamahalagang halamang gamot sa kasaysayan. At sinasabing ang paggamit nito ay libu-libong taon na ang nakalipas. Sa katunayan, tinukoy ito ng mga sinaunang herbalista bilang ang damong mula sa langit .
Ang langis ng black seed, o black cumin seed oil, ay nagmula sa isang halaman na katutubong sa Silangang Europa at Gitnang Silangan, paliwanag Taz Bhatia, MD isang board-certified integrative medicine doctor na nagho-host ng podcast Super Woman Wellness . Ang katas mula sa lilang namumulaklak na halaman ay may mga anti-inflammatory at antiviral properties. At ito ay nakakatulong sa pagbabalik ng pagkawala ng buhok, pagpapabuti ng microbiome ng balat at anit, at pagpapabuti ng eksema, acne, at allergy.
Werner Gusset/Getty
Ano ang nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan
Karaniwan kaming natatalo 50 hanggang 100 hibla ng buhok isang araw. Ngunit kapag napansin mong mas maraming nalalagas, ito ay itinuturing na labis na paglalagas ng buhok. Ang pananaliksik sa labas ng UCLA ay nagpapakita na ang pagkawala ng buhok ay nakakaapekto sa hindi bababa sa 40% ng mga kababaihan sa edad na 50 , at kadalasang nagiging mas karaniwan habang tayo ay tumatanda. Ang dapat sisihin: Lahat mula sa kasaysayan ng pamilya hanggang sa pagkawala ng buhok hanggang sa pana-panahong panahon ay nagbabago sa talamak na stress. Ngunit ang isa sa mga pinakamalaking salarin sa likod ng mga kalat-kalat na hibla para sa mga kababaihang higit sa 50 ay ang menopause.
Habang bumababa ang mga antas ng estrogen at progesterone sa panahon ng menopause, ang buhok ay nagiging mas payat at lumalaki nang mas mabagal. Ang mga hormone shift na ito ay maaari ding humantong sa pagtaas ng in androgens , isang grupo ng mga male hormone na nagpapaikli sa panahon ng paglago ng buhok at humahantong sa pagkahulog. Bilang resulta, higit sa 52% ng mga babaeng postmenopausal ay nakakaranas ng pagkawala ng buhok , ayon sa pananaliksik sa journal Menopause.
Paano nakakatulong ang black seed oil sa paglaki ng buhok
Ang aktibong sangkap o ang aktibong chemical compound sa black seed oil ay tinatawag na thymoquinone , sabi Lauren Penzi, MD , isang board-certified dermatologist na may MDCS Dermatology: Medical Dermatology at Cosmetic Surgery. Iyan ang bagay na iniisip ng mga tao na pinaka responsable para sa paglaki ng buhok.
Ipinakikita ng pananaliksik na ang thymoquinone ay maaaring antibacterial , antifungal, at gumagana bilang isang antioxidant. At isang pag-aaral sa Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences at Applications natagpuan na ang paglalapat ng black seed oil sa anit nadagdagan ang density ng buhok para sa 90% ng mga tao sa loob ng tatlong buwan. Higit pa rito, pinalakas nito ang kapal ng mga hibla para sa 100% ng mga kalahok sa pag-aaral.
tunog ng musika noon at ngayon
Sa isa pang maliit na pag-aaral, natuklasan ng mga mananaliksik na ang black seed oil ay may halong langis ng niyog pinabuting paglago ng buhok mas mabuti pa sa coconut oil lang. At kapag nag-aaral ang mga tao sa telogen effluvium , isang kondisyon na nailalarawan sa pagkawala ng buhok na nauugnay sa stress, natuklasan ng mga mananaliksik na 70% ng mga taong gumamit ng black seed oil sa loob ng tatlong buwan ay nakakita pagpapabuti sa density at kapal ng buhok . (Gayunpaman, sinabi ni Dr. Penzi, na ang kundisyong ito ay kadalasang nalulutas sa sarili nitong takdang panahon.) Ang pinakamagandang bahagi: Ang langis ng black seed ay kadalasang nagkakahalaga ng mas mababa kaysa minoxidil , ang pinakakaraniwang over-the-counter na paggamot sa pagpapanipis ng buhok. (I-click upang malaman kung paano banal na basil pinapalakas din ang paglaki ng buhok.)
Narito ang higit pang mga paraan na pinapabuti ng black seed oil ang paglaki ng buhok:
1. Ang langis ng black seed ay moisturize upang maiwasan ang pagkabasag
Ipinaliwanag ni Dr. Penzi na kung ang iyong buhok at anit ay tuyo, ang buhok ay hindi tutubo o magiging maganda at mas marami kang masira. Sa pamamagitan ng paggamit ng black seed oil topically — ibig sabihin bilang isang hydrating oil — natural nitong moisturize ang iyong buhok, kabilang ang shaft, cuticles, at follicles upang itakwil ang brittleness.
Westend61/Getty
2. Nilalabanan nito ang mga libreng radikal upang hikayatin ang malusog na paglaki
Sa paglipas ng panahon, may UV rays at UV damage, may tinatawag na pinsala sa libreng radikal na nagpapabilis lamang sa proseso ng pagtanda, ang sabi ni Dr. Penzi. Bagama't karaniwan nating pinag-uusapan ito dahil nauugnay ito sa balat, maihahambing din ito sa buhok. Anumang oras na may pamamaga sa iyong anit, hindi ka rin lalago ang buhok, sabi ni Dr. Penzi. Ngunit ang mga anti-inflammatory at antioxidant properties sa black seed oil ay pinaamo ang pamamaga na ito upang hikayatin ang malusog na paglago ng buhok.
3. Ang black seed oil ay pinapakalma ang mga impeksyon sa anit na nagdudulot ng fallout
Salamat sa antibacterial at antifungal properties sa black seed oil, nakakatulong ito sa pagharap sa mga fungal infection na humahadlang sa paglago ng buhok, sabi ni Dr. Penzi. Ang isang karaniwang uri ng impeksyon sa fungal ay seborrheic dermatitis . Ang mga taong may ganitong kondisyon ay nagkakaroon ng pula o pinkish na makati na pantal sa anit na maaaring humantong sa pagkalagas ng buhok. Ngunit ang isang pangkasalukuyan na antifungal tulad ng black seed oil ay makakatulong na mapanatiling malusog ang anit upang ang buhok ay lumaki nang mas makapal at mas buo.
Paano gamitin ang black seed oil para sa paglaki ng buhok
Bagama't maaari kang uminom ng black seed oil supplement, isang topical application ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian pagdating sa pagpapabuti ng paglago ng buhok. Sa pamamagitan ng pagmamasahe nito sa anit, ang black seed oil ay nagpapabuti sa pamamaga ng anit, nagpapalusog sa baras ng buhok, at nagbabalanse sa microbiome ng anit, sabi ni Dr. Bhatia.
Upang makuha ang mga benepisyo, inirerekomenda ni Dr. Penzi na direktang ilapat ang langis sa iyong anit. Maaari mo ring palabnawin ito sa isang carrier oil oil tulad ng jojoba o coconut oil kung ikaw ay may sensitibong balat. Upang palabnawin ito, inirerekomenda niya ang isang 3:1 ratio - kaya 1 Tbs. ng langis ng carrier sa 1 tsp. ng black seed oil. Iminumungkahi ni Dr. Penzi na gumamit ng eyedropper upang maglagay ng ilang patak sa korona ng iyong anit at pagkatapos ay ipahid ito. Hindi mo kailangang maging siyentipiko tungkol dito, ngunit hangga't may manipis na layer sa iyong anit, okay lang. Hindi ito kailangang tumulo sa langis, sabi niya.
Liudmila Chernetska/Getty
Para sa pinakamahusay na mga benepisyo, ilapat ang langis sa iyong anit araw-araw o bawat ibang araw. Dahil maaari itong maging mamantika, maaaring gusto mong ilagay ito sa gabi, maglagay ng lumang tuwalya sa iyong unan habang natutulog ka, pagkatapos ay hugasan ito sa umaga, sabi ni Dr. Penzi.
Susi rin: Bigyan ito ng oras. Ang buhok ay tutubo nang hanggang isang sentimetro bawat buwan, paliwanag ni Dr. Penzi. Kasama ng pagiging pare-pareho tungkol sa pag-aaplay ng langis, malamang na kailangan mo ring mga tatlo hanggang anim na buwan upang mapansin ang mga pagbabago, sabi niya. Sa layuning iyon, iminumungkahi ni Dr. Penzi ang pagkuha ng mga larawan upang makatulong na subaybayan ang mga pagbabago. Hinihikayat ko ang mga tao na kumuha ng mga larawan ng kanilang anit at subukang i-power through at huwag tingnan ito hanggang sa iyong tatlong buwang mga larawan upang makita kung ito ay gumagawa ng anumang bagay para sa iyo, sabi niya.
Sensitibong balat? Magpa-patch test muna
Ipinapakita ng pananaliksik na ang black seed oil ay karaniwang ligtas . Iyon ay sinabi, Dr. Bhatia cautions na ito ay maaaring kumilos bilang isang blood thinner. Pinakamainam na makipag-usap sa iyong doktor kung plano mong gamitin ang langis (alinman sa pangkasalukuyan o bilang pandagdag) upang matiyak na hindi ito makikipag-ugnayan sa anumang mga gamot na iyong iniinom.
Maaari ding magkaroon ng maliit na panganib ng allergy sakit sa balat kapag inilapat topically. Ito ay isang makati, allergic na pantal na maaaring sumiklab, lalo na para sa mga may sensitibong balat o kung sino ang eczema- o allergy-prone, sabi ni Dr. Penzi. Payo niya: Magpa-patch test muna. Ilagay ang langis sa iyong panloob na bisig sa loob ng dalawa o tatlong magkakasunod na gabi, sabi niya. Kung wala kang reaksyon doon, maaari kang ligtas na pumunta at subukan ito sa iyong anit.
Ano ang hahanapin sa black seed oil para sa buhok
Kung handa ka nang umani ng mga gantimpala ng mas makapal na buhok, gugustuhin mong piliin ang pinakamahusay na black seed oil para sa trabaho. Hangga't maaari, piliin ang cold-pressed liquid black seed oil. Nangangahulugan ito na ang langis ay katas nang walang init, na maaari makapinsala sa mga kapaki-pakinabang na compound sa black seed oil. Dalawang produkto na akma sa bayarin: Amazing Herbs Cold-Pressed Black Seed Oil ( Bumili mula sa Amazon, .60 ) at Zhou Organic Cold-Pressed Black Seed Oil ( Bumili mula sa Amazon, .99 ).
Tip: Itago ang iyong bote ng black seed oil sa isang malamig, madilim na lugar na malayo sa direktang init at sikat ng araw upang mapakinabangan ang buhay ng istante nito.
somdul/Getty
Higit pang mga benepisyo ng black seed oil
Halos imposibleng ibuod ang malawak na listahan ng mga black seed oil benepisyo sa kalusugan , sabi ni Dr. Bhatia. Iminumungkahi ng maraming pag-aaral na makakatulong ito sa pagbaba ng timbang, kontrol ng dungis at kalusugan ng balat, paglaki ng buhok, pana-panahong allergy, digestive function, at higit pa. Dito, higit pang mga lugar kung saan ang healing oil na ito (gamitin man ito sa topic o sa supplement form) ay talagang kumikinang:
1. Pinapadali nito ang mga allergy
Hindi mapigilan ang pagbahin at pagsinghot? Kung mayroon kang pana-panahong allergy o naaabala ng mga panloob na allergens, makakatulong ang black seed oil. Isang pag-aaral sa Mga Ahente na Anti-Inflammatory at Anti-Allergy sa Medicinal Chemistry natagpuan na pagkatapos mabigyan ng black seed oil topically sa pamamagitan ng nasal drops, isang napakalaki 92% ng mga may allergic rhinitis alinman sa nakakita ng pagpapabuti o ay libre sa kanilang mga sintomas pagkatapos ng anim na linggo. Kasama doon ang mga taong may banayad, katamtaman at kahit na malubhang sintomas ng allergy. (Mag-click para sa higit pa natural ragweed allergy lunas .)
Photodjo/Getty
2. Binabawasan nito ang acne
Akala mo tapos ka na sa mga breakout pagkatapos ng iyong teenage years, ngunit ang mga pagbabago sa hormone sa panahon ng menopause ay maaari mag-trigger ng acne . Sa kabutihang-palad, ang black seed oil ay nakakapagpakalma ng mga breakout. Isang maliit na pag-aaral sa Pananaliksik sa Phytotherapy natagpuan na ang mga may acne na nag-apply ng black seed oil gel dalawang beses sa isang araw ay nakakita makabuluhang mas kaunting pimples pagkatapos ng dalawang buwan. Bonus: Iminumungkahi ng pananaliksik na makakatulong ang black seed oil psoriasis, vitiligo at eksema din. (Maaaring mag-ambag din ang mga lumang unan sa pang-adultong acne. Mag-click upang malaman ang TikTok cleaning hack sa hubarin ang mga lumang unan at bigyan sila ng malalim na paglilinis .)
3. Pinaaamo nito ang mga nakakapinsalang bakterya sa bituka
Ang mga ulser sa tiyan ay maaaring magdulot ng pamumulaklak, heartburn, pagduduwal at pananakit ng tiyan. Bagama't maaaring sanhi ang mga ito ng labis na paggamit ng mga gamot sa pananakit tulad ng ibuprofen at maging ang stress, ang pinakakaraniwang dahilan ay ang mataas na antas ng H. pylori, isang bacteria na matatagpuan sa tiyan na nakakahawa ng hindi bababa sa 50% ng mga babae . Para maibalik sa balanse ang iyong GI system, abutin ang black seed oil. Ito ay nagbubura H. pylori kasing epektibo ng antibiotics , at pinapagaan ang mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan at heartburn salamat sa antimicrobial na thymoquinone nito. Uminom lang ng 1,000 mg. ng isang produkto na may 5% thymoquinone pagkatapos kumain dalawang beses sa isang araw. Isa upang subukan: Life Extension Black Cumin Seed Oil ( Bumili mula sa Amazon, para sa dalawang bote ).
4. Binabaliktad nito ang fatty liver
Kapag ang iyong atay ay naging barado ng taba, maaari nitong pabagalin ang iyong metabolismo at mag-iiwan sa iyong pakiramdam na maubos. Ngunit ang pagdaragdag ng black seed oil ay makakatulong sa iyo na makaiwas sa problema. Natuklasan ng isang pag-aaral ang pag-inom ng 1 gramo ng black seed sa supplement form dalawang beses araw-araw sa loob ng 12 linggo reverse fatty liver sa 57% ng mga pasyente. Dagdag pa, nakatulong ito sa mga tao na mawalan ng hanggang 22 pounds. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang thymoquinone ng black seed oil ay nagpoprotekta laban sa pamamaga na nakakapinsala sa selula na maaaring maging sanhi ng pag-imbak ng taba ng atay. (Mag-click para sa higit pang benepisyo sa kalusugan ng mga kapsula ng langis ng itim na buto .)
Para sa higit pang mga paraan upang hadlangan ang pagnipis ng buhok:
6 Mga Paraan na Inaprubahan ng Dermatologist Para Madaig ang Pagnipis ng Buhok. . . Natural
Apple Cider Vinegar Para sa Pagnipis ng Buhok: Paano Ito Gamitin Upang Palakasin ang Paglago ng Buhok at Kalusugan ng Balat
Pagnipis ng Buhok o isang Flakey Scalp? Ang Natural na Langis na ito ay ang Beauty Hero na Hinihintay Mo
Ang nilalamang ito ay hindi isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo o diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ituloy ang anumang plano sa paggamot .
Nilalayon ng Woman’s World na itampok lamang ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo. Nag-a-update kami kapag posible, ngunit mag-e-expire ang mga deal at maaaring magbago ang mga presyo. Kung bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Mga tanong? Abutin kami sa shop@womansworld.com .