Bakit Napakabilis Mamantika ng Buhok Ko? Ipinaliwanag ng Isang Dermatologist ang Mabagsik na Siklo na Nagdudulot Nito — at Paano Makakawala — 2024
Kung nagtataka ka kung bakit napakabilis na mamantika ang iyong buhok kahit na ginagawa mo ang lahat ng tama, nariyan kami sa iyo. Para sa amin na nakikitungo sa mga walang hanggang makinis na mga hibla, nakakatuwang malaman na hindi kami nag-iisa. Ayon kay Paradi Mirmirani, MD , isang dermatologist na nakabase sa San Francisco, California na dalubhasa sa pangangalaga sa buhok at nakipagsosyo sa tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan Kaiser Permanente , ito ay isang pangkaraniwang isyu, lalo na para sa mga may mas pino at tuwid na buhok.
Ngunit kung ano ang maaaring talagang sorpresa sa iyo ay na ito ay hindi talaga sa iyo buhok mamantika yan, anit mo yan. Ang sobrang produksyon ng langis sa anit ay nagiging sanhi ng hitsura at pakiramdam ng buhok na mamantika. At ang lahat ng labis na langis na ito ay nagtatapos sa pagtimbang ng mga hibla, na ginagawa itong manipis at patag.
Sa kabutihang palad, may ilang mga gawi, gawi, at mga produkto na maaaring magpakalma sa ganitong uri ng makinis na sitwasyon upang ang buhok ay magmukhang malusog at mabilis na tumatalon. Magbasa para sa mga remedyo na sinusuportahan ng eksperto.
Bakit mabilis mamantika ang buhok
Maryviolet/Getty Images
Ang bawat follicle ng buhok ay may sebaceous glad na gumagawa ng sebum, o langis. Ang langis na iyon ay bumabalot sa hibla ng buhok at may lubricating at protective effect, paliwanag ni Dr. Mirmirani. Sa madaling salita, ginagawa mo gusto ang iyong anit ay gumagawa ng langis dahil ginagawa nitong malusog at makintab ang buhok.
Nangyayari ang isyu kapag ang mga glandula na iyon ay nagpapalabas ng labis na sebum. Ito ay maaaring mangyari lamang bilang isang resulta ng iyong genetika - ang ilang mga tao ay natural lamang na ipinanganak na may mas oilier na anit - o dahil sa hormonal fluctuations, sabi niya.
At ang uri ng iyong buhok ay may papel din. Ayon kay Dr. Mirmirani, ang mga may mas makapal, naka-texture na buhok o kulot ay hindi gaanong madaling mamantika dahil mas mahirap para sa langis na bumaba sa baras ng buhok na nakakulot o nakapulupot kaysa sa isang baras ng buhok na tuwid.
Ang mga gawi na gumagawa ng buhok ay nagiging mamantika nang mabilis
Bagama't hindi mo mababago ang iyong genetika o ang buhok na pinanganak mo, may ilang bagay na nag-aambag sa mamantika na buhok na pwede kontrol.
Sobrang paghuhugas ng buhok
RichLegg/Getty
Bagama't ito ay tila counterintuitive, ang masyadong madalas na pag-shampoo ay maaaring magresulta sa paggawa ng iyong anit ng mas maraming sebum. Ang sobrang masiglang paglilinis ay maaaring mag-alis ng masyadong maraming langis mula sa anit, paliwanag ng sabi ni Dr. Mirmirani, na nagpapalitaw ng rebound effect kung saan mas maraming langis ang nagagawa upang makabawi sa inalis.
Sa kasamaang palad, lahat ng mga eksperto na aming nakausap ay sumasang-ayon na walang pangkalahatang alituntunin para sa kung gaano kadalas ito. Sa halip, ito ay isang bagay ng paghahanap ng masayang daluyan na gumagana para sa iyong partikular na anit at buhok (higit pa dito sa ibaba).
Maling paggamit ng mga produkto ng buhok
Maraming tao ang hindi naghuhugas ng kanilang buhok sa tamang paraan, sabi Lauren Paglionico , hairstylist at founder ng LRN Beauty . Ang shampoo ay talagang para sa anit, kaya tumutok sa paglalapat nito sa mga ugat kung saan magagawa nito ang mga nilalayon nitong tungkulin sa paglilinis; anuman ang dumadaloy sa mga dulo habang nagbanlaw ay sapat na para sa buhok mismo, sabi niya.
Sa flip side, panatilihing malayo ang conditioner sa anit. Ang mabibigat at moisturizing na sangkap ay maaaring mabuo sa mga ugat, na ginagawang parehong mamantika at patag ang iyong buhok, babala ng Paglionico. Kaya pinakamainam na magreserba ng conditioner para sa mga mid-length hanggang dulo lamang. Tip: Kung gusto mong gumamit ng conditioner sa iyong anit, lagyan muna ng conditioner ang basang buhok, pagkatapos ay gumamit ng shampoo pagkatapos. Ang pamamaraan na ito ay tinatawag na baligtarin ang paghuhugas ng buhok at aalisin ng shampoo ang mabibigat na nalalabi ng conditioner upang maiwasang maging mamantika ang mga ugat.
Katulad nito, ang madalas na paggamit ng mga produkto sa pag-istilo— at hindi wastong paghuhugas ng mga ito sa pagitan ng mga session ng pag-istilo— ay maaari ding mag-ambag sa isang mamantika na hitsura. Hindi nito *actually* binabago ang dami ng langis na ginagawa ng iyong anit, ngunit maaari nitong gawing mas madulas ang buhok at anit, sabi ni Dr. Mirmirani.
Hinahawakan ang iyong buhok
Kahit gaano kaakit-akit ang paglalaro ng iyong buhok, pinakamahusay na gumamit ng hands-off na diskarte. Ang langis mula sa iyong mga daliri ay madaling mailipat sa iyong anit at buhok, kaya ang mas kaunting hawakan mo ito, mas mabuti, sabi ni Paglionico.
Ang 4 na pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mamantika na buhok
Dito, ilang matalinong trick na magpapanatiling maganda ang mga strand, hindi mamantika.
1. Isaalang-alang ang pag-uunat ng oras sa pagitan ng paghuhugas
Gaya ng nakasaad sa itaas, walang one-size-fits-all na solusyon para sa kung gaano kadalas ka dapat maghugas. Ngunit kung ikaw ay nagsusumigaw araw-araw, hindi masamang ideya na subukan at gawin ito tuwing ibang araw at tingnan kung may napansin kang pagbabago, payo ni Paglionico. Kung sa katunayan ito ay labis na paghuhugas na nag-aambag sa mas maraming produksyon ng langis, ang pagbabago sa kung gaano kadalas ang iyong shampoo ay makakatulong na maiwasan ang nabanggit na rebound effect. Pagpasensyahan lang, sabi ni Paglionico, dahil maaaring tumagal nang humigit-kumulang isang buwan bago mag-adjust ang iyong anit at para mapansin mo ang isang tunay na pagkakaiba.
2. Madiskarteng piliin ang iyong shampoo
Ridofranz/Getty Images
Kapag nag-shampoo ka, inirerekomenda ni Dr. Mirmirani na maghanap ng shampoo na partikular na ginawa para sa mamantika na buhok. Ang mga ito ay karaniwang naglalaman ng mga detergent na partikular na idinisenyo upang mas mahusay na linisin ang langis sa anit, paliwanag niya. Isa na subukan: Garnier Fructis Pure Clean Hair Reset Rebalancing Shampoo ( Bumili mula sa Walmart, .97 ).
randy sa home pagpapabuti
At depende sa kung gaano kadalas ka naghuhugas, maaari mo ring isama ang isang clarifying shampoo sa iyong routine lingguhan o dalawang beses bawat buwan, sabi ni Paglionico. Iminumungkahi niya na maghanap ng isa na may salicylic acid, isang oil-dissolving ingredient na lalong epektibo para sa pag-alis ng labis na langis at grasa sa anit. Gusto niya ang K18 Peptide Prep Clarifying Detox Shampoo ( Bumili mula sa Sephora, ), o subukan ang Neutrogena T/Sal Therapeutic Shampoo ( Bumili sa Amazon, .32 ). Bonus: Ang isang clarifying formula ay mahusay din para sa pag-alis ng labis na buildup mula sa anumang mga produkto ng pag-istilo. (Mag-click para sa pinakamahusay na mga shampoo para sa pagnipis ng buhok .)
3. Panatilihin ang isang magandang dry shampoo sa kamay
Ang dry shampoo ang BFF mo pagdating sa agarang paglaban sa mamantika na buhok. Subukan ang panlilinlang ni Paglionico at iwisik ang ilan sa iyong buhok, na tumutuon sa mga ugat, bago ka matulog upang ito ay sumipsip ng langis at pawis habang ito ay namumulaklak sa magdamag. At kung ang iyong buhok ay mukhang medyo mamantika sa umaga, gamitin ito muli. Inirerekomenda niya ang IGK First Class Charcoal Detox Dry Shampoo ( Bumili sa Amazon, .95 ). Ang uling sa pormula ay gumagana tulad ng isang magnet, bunot at sumisipsip ng labis na dumi at langis, sabi niya. Ito rin ang bida ng palabas sa Hask Charcoal Purifying Dry Shampoo ( Bumili mula sa Ulta, .99 ).
4. Palitan ang iyong punda ng unan
Mga Larawan ng Lorado/Getty
Ang mga cotton pillowcase ay sumisipsip ng langis mula sa iyong buhok. Ang mga hibla ay bitag ito, at maaari itong mailipat pabalik sa iyong bagong hugasan na buhok, paliwanag ni Paglionico. Isang mas magandang opsyon? Isang silk o satin na punda ng unan, dahil ang mga hibla na iyon ay hindi sumisipsip o maglilipat ng anumang langis, sabi niya. Hindi banggitin ang sutla at satin ay mas makinis din, na lumilikha ng mas kaunting alitan habang ang iyong buhok ay kuskusin laban sa mga ito, na pinapaliit ang kulot at pagkagusot sa proseso. Isa upang subukan: Kitsch Satin Pillowcase ( Bumili sa Amazon, .19 ).
Para sa higit pa sa pangangalaga sa buhok at kalusugan ng buhok, i-click ang mga kuwentong ito:
Ang #1 Pinakamadaling Paraan Para Baligtarin ang Pagnipis ng Buhok: Regular na Linisin ang Iyong Hairbrush
Slugging: Ang Bagong Spin na ito sa isang Lumang Hack ay Naging Viral Dahil Na-hydrate Nito ang Buhok na Walang Iba — Para sa Pennies!
Pag-aaral: Ang Halimuyak ng Sandalwood Essential Oil ay Nag-a-activate ng Iyong Mga Follicles ng Buhok Upang Palakihin ang Mas Mahaba, Mas Makapal na Buhok
Nilalayon ng Woman’s World na itampok lamang ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo. Nag-a-update kami kapag posible, ngunit mag-e-expire ang mga deal at maaaring magbago ang mga presyo. Kung bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Mga tanong? Abutin kami sa shop@womansworld.com
Si Anna Traver ay isang assistant fashion at beauty editor sa Woman's World at First for Women. Nakuha niya ang kanyang bachelors degree sa journalism at public relations mula sa Michigan State University noong 2023. Kasama sa kanyang nakaraang karanasan ang mga byline sa Elite Daily, Romper, The Zoe Report at USA Today. Siya rin ang dating Editor-in-Chief ng VIM Magazine, ang award-winning na student-run fashion, beauty at lifestyle magazine.