Sinabi ng 82-Year-Old na 'Knots Landing' Star na si Donna Mills na 'Discipline' ang Susi sa Fitness Routine — 2025
Donna Mills ay kumikilos mula noong 1966. Ngayon, aktibo pa rin siya sa industriya, pinupuno ang kanyang resume ng mga palabas sa telebisyon at pelikula sa napakaraming dami. Ngunit napaka-aktibo din niya sa kanyang personal na buhay, upang sa edad na 82, siya ay fit at handa sa anumang bagay. Nagsasalita sa Fox News Digital , idinetalye ni Mills ang fitness routine na sinusunod niya para manatiling malakas at magawa ang anumang gusto niya.
Mula 1980 hanggang '89, ang Mills ay regular na serye Buhol Landing , na ginagampanan ang maligalig na si Abby Cunningham, na nagdala ng maraming problema saanman siya pumunta. Ito ay isang malaking pag-alis mula sa mga karaniwang karakter ni Mills at pinatunayan ang kanyang saklaw bilang isang aktor. Ngayon, patuloy niyang ipinakikita ang kanyang mga kakayahan sa mga bagong paraan. Narito kung paano pa rin niya nagagawa ang lahat ng gawaing ito at higit pa.
Paano pinapanatili ni Donna Mills ang fitness routine
Sinabi ni Donna Mills na ang determinasyon ay isang mahalagang bahagi ng kanyang fitness protocol / ImageCollect
Sa pagsasalita sa 30th Annual Movieguide Awards, binigyang-diin ni Mills ang dedikasyon bilang mahalagang bahagi ng kanyang fitness regimen. “Ako ay nagsimula bilang dancer, kaya may disiplina ako ,” paliwanag niya. “Nagwo-work out ako [halos] araw-araw. Alam mo, mahalaga iyon. Mahalagang panatilihing gumagalaw ang lahat.' Sa katunayan, ang ideyang iyon na panatilihing gumagalaw at aktibo ang lahat ay nasa core ng kanyang planong pangkalusugan para sa kanyang sarili.
sumasayaw ang reyna ng karne sa tangerine
Tingnan ang post na ito sa Instagram
loretta lynn pinagmumultuhan ng bahay
KAUGNAYAN: Si Christie Brinkley, Fran Drescher, At Donna Mills ay Nagbabahagi ng Mga Lihim na Pagpapaganda at Anti-Aging
Mula doon, nagiging mas tiyak ang mga bagay. 'Naglalaro ako ng tennis limang beses sa isang linggo para sa dalawang oras sa isang pagkakataon,' ipinahayag Mills. 'Mayroon din akong maliit na gym sa aking bahay, kaya nag-eehersisyo ako nang may magaan na timbang, ginagamit ang aking Peloton, gumagawa ng maraming pag-stretch sa aking ballet barre.' Bagama't mukhang napakasangkot ito, maaari rin itong maging nakakatakot kay Mills, kahit na pinag-iisipan niya ito. Ang pag-iingat sa isang regimen sa pag-eehersisyo ay maaaring pakiramdam na parang isang gawaing-bahay kahit para sa mga taong itinuring ang kanilang sarili na tapat dito.
Isip sa katawan
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 (1989 larawan). ph: Charles William Bush / Gabay sa TV / ©CBS / courtesy Everett Collection
sikat na tao sa paglipas ng 100
Sa katunayan, ang pagkatalo sa mental block ay kalahati ng labanan, gaya ng ipinaliwanag ni Mills. 'Hindi laging masaya,' pag-amin niya. 'Tulad ng halos lahat ng aking edad, mayroon akong arthritis, at masakit minsan . Pero dito pumapasok ang disiplina. Hindi ako Superwoman, pero lagi kong nakikita ang mas malaking larawan.”
CHRISTMAS WISHES & MISTLETOE KISSES, (aka CHRISTMAS WISHES AND MISTLETOE KISSES), mula sa kaliwa: Donna Mills, Jill Wagner, (naipalabas noong Okt. 26, 2019). larawan: Josh Stringer / ©Hallmark / Courtesy Everett Collection
Mayroon siyang mga kapaki-pakinabang na paalala para sa kanyang sarili na nagpapanatili sa kanya, mga paalala na nagsisilbing payo para sa iba. Sabi niya, “Sa edad na 60, 70, mamaya, marami ka pang maiaambag — huwag ka lang umupo at sabihing, ‘Tapos na ako.'” Pagkatapos lumabas sa kinikilalang mataas. Hindi noong nakaraang taon, pati na rin The Rookie: Mga Feds , madaling araw , at Midnight Whispers sa taong ito, parang walang plano si Mills na magpabagal!