Nakakasakit ka ba ng Shower Head Mo? Alamin Kung Bakit Sinasabi ng Mga Doktor na Dapat Mo Ito Regular na Linisin — 2025
Walang mas mahusay kaysa sa isang mainit na shower. Tiyak na nakakarelax ang mga bubble bath, ngunit kapag gusto mong makaramdam ng kalinisan, hindi matatalo ang shower. Ang kaisa-isang problema? Ang shower head sa banyo ay maaaring madumi at makabara sa paglipas ng panahon, at kung walang regular na TLC, maaari itong huminto sa paggana at maging medyo gross - isipin kung ano ang maaaring bumaba sa iyong ulo - at posibleng magkasakit ka. Ang magandang balita ay ang pag-aaral kung paano maglinis ng shower head ay hindi mahirap, at ang paglilinis nito ay maaaring gawin nang mabilis. Kung ang iyong shower head ay hindi gumaganap tulad ng dati o iniisip mo lang ang pinakamabisang paraan upang bigyan ito ng magandang scrub, ipagpatuloy ang pagbabasa.
Paano nadudumihan ang mga shower head?
Sa paglipas ng panahon, ang mga shower faucet ay maaaring bumuo ng limescale at mga deposito ng calcium - lalo na kung nakatira ka sa isang lugar na may matigas na tubig. At ang mga mineral buildup ay maaaring lumikha ng isang pagbara sa dulo ng shower nozzle, na nagpapahirap sa tubig na dumaan, na nagreresulta sa mababang presyon ng tubig sa shower o pag-spray ng tubig sa kakaibang direksyon. At sa kalaunan ay maaaring humantong sa kaagnasan sa shower head. Ang mas mahalaga, gayunpaman, dahil ang bakterya ay umuunlad sa mainit at mahalumigmig na mga kapaligiran, kumakapit sila sa mga deposito ng mineral na iyon at na-spray out kapag naligo ka.
Bakit kailangang linisin ang mga shower head?
Karamihan sa atin ay hindi iniisip kung saan nanggagaling ang ating umaagos na tubig o kung bakit may pagkakaiba sa pagitan ng malakas at mahinang presyon ng tubig — hanggang sa makatagpo tayo ng maruming shower head. Ngunit ang mahinang presyon ng tubig, na nakakadismaya, ay maaaring ang pinakamaliit sa iyong mga alalahanin kapag nakikitungo sa isang baradong shower head.
Nalaman namin sa pamamagitan ng mga pag-aaral na ang mga shower head ay isang pangunahing kapaligiran para sa pagbuo ng mga biofilm, na maaaring mag-harbor ng mga potensyal na pathogen, sabi ng dermatologist ng Denver Dr. Scott Walter , kaninong video sa paglilinis ng mga shower head Nag viral sa Tiktok.
@denverskindoc#tahi kasama si @sidneyraz hindi ko pa ito alam hanggang sa taong ito! Naglilinis ka ba ng shower head mo?! #showerhead #biofilm #natutunan ngayon #sana alam ko #showerheadclean #dermatolohiya #seborrheic dermatitis #bakterya #opportunisticinfection
mga lumang bote ng coke na nagkakahalaga♬ orihinal na tunog – Dr. Scott Walter | Derm
Kapag hindi regular na nililinis ang mga shower head, maaaring magkaroon ng biofilm. Kapag nangyari iyon, ang mga pathogen na ito ay maaaring maging aerosolized kapag may naligo at maaaring humantong sa mga isyu sa kalusugan - lalo na sa mga mas madaling kapitan sa kanila. Kabilang dito ang mga may immunosuppression o pinagbabatayan na sakit sa baga, sabi niya.
At ayon sa isang kamakailang pag-aaral na isinagawa ng Manchester University, ang mainit na tubig na nag-spray mula sa mga shower head ay maaaring magkaroon ng mas maraming bakterya kaysa sa makikita mo sa karaniwang banyo. At ipinakita ng karagdagang pananaliksik na ang pagbuo ng putik sa mga shower head naglalaman ng mga mikrobyo naka-link sa isang hanay ng mga sakit, mula sa Legionnaires' at Crohn's disease hanggang sa septicemia at mga isyu sa balat, buhok, tainga at mata. Ngunit hindi lang iyon! Sa isa pang pag-aaral na isinagawa ng University of Colorado Boulder, natuklasan ng mga mananaliksik na isang nakababahala 30 porsiyento ng mga shower head nagpakita ng makabuluhang antas ng Mycobacterium Avium, isang pathogen na nauugnay sa sakit sa baga. Natuklasan din ng mga siyentipiko na ang mapaminsalang bakterya na Stenotrophomonas Maltophilia ay umuunlad sa paligid ng blangkong gunk na nagtitipon sa paligid ng mga shower head. At ang pagbukas ng iyong shower ay nagpapakalat sa mga maliliit na mikrobyo na ito sa hangin, na ginagawa itong mas madaling malalanghap.
Bilang karagdagan, ang maruming shower head ay maaaring magdulot ng balakubak at mga impeksiyon sa anit. Kung nakakaranas ka ng pangangati at mga natuklap sa tuktok ng iyong ulo, pag-isipang bigyan ang iyong shower head ng magandang scrub.
Ang mga palatandaan ng isang maruming shower head
Ang mga palatandaan ng maruming shower head ay kinabibilangan ng ilan o lahat ng sumusunod:
- Nakikita ang itim na amag na nakapalibot sa shower head
- Napakahina ng presyon ng tubig o walang daloy ng tubig
- Ang pagkakaroon ng mala-chalky na puti o dilaw na mga deposito ng calcium
- Pink na amag at putik
Gaano kadalas kailangang linisin ang mga shower head?
Punasan ang iyong shower head isang beses sa isang linggo o higit pa para panatilihin itong malinis, ngunit magsagawa ng mas malalim na paglilinis kahit isang beses bawat buwan para maalis ang mga deposito ng mineral at limescale, sabi ni Muffetta Krueger, may-ari ng Muffetta Houseke Ito ay ping , isang serbisyo sa paglilinis at staffing sa Westchester County, NY. Ang parehong mga ito ay maaaring mabawasan ang daloy ng tubig at presyon ng tubig, at maaaring magsilbi bilang isang lugar ng pag-aanak para sa mga bacteria, fungi at amag na nagbabanta sa kalusugan.
Pro tip: Nakatira sa lugar na may matigas na tubig? Linisin nang malalim ang iyong shower head buwan-buwan sa halip na bi-buwanang.
4 na hakbang sa paglilinis ng iyong shower head
brusinski/Getty
Hakbang 1: Kuskusin ang mga nozzle
Maraming shower head ang may nababaluktot na mga rubber nozzle, na nagiging gunked up ng mineral buildup sa paglipas ng panahon. Ilapat ang isa sa mga DIY scrubbing solution sa ibaba at kuskusin gamit ang soft-bristled brush o toothbrush para alisin ang buildup at maalis ang crud.
1. Dish soap o castile soap at tubig
Ang bahagyang pagtitipon ng mga deposito ng mineral ay maaaring tanggalin ng kaunting castile o dish soap at tubig, sabi Becky Rapinchuk , isang natural na eksperto sa paglilinis ng bahay at housekeeping na nagpo-post sa social media bilang Malinis si Mama .
2. Baking soda at dish o castile soap
Pagsamahin ang tungkol sa dalawang kutsara ng baking soda na may ilang patak ng sabon at ihalo upang bumuo ng isang i-paste. Pagkatapos ay ilapat sa shower head nozzle, at kuskusin gamit ang iyong brush. Gamitin ito kung kailangan nito ng kaunting dagdag na paglilinis ng oomph, sabi ni Rapinchuk. Habang ang dish o castile soap ay makakatulong na masira ang mga deposito ng mineral, ang abrasive na katangian ng baking soda ay makakatulong sa pag-scrub ito.
Kaugnay: 7 Genius Baking Soda Hacks na Garantisado na Makakatipid sa Iyo ng Oras at Pera
3. Citric acid at diatomaceous earth
Karamihan sa mga tao ay hindi nakakaalam na ang diatomaceous earth na may halong citric acid ay gumagawa ng isang mahusay na scrubbing paste, sabi ni Krueger. Ang diatomaceous earth ay ginawa mula sa mga fossilized na labi ng maliliit, aquatic organism na tinatawag na diatoms, at ang mga fossilized na labi na ito ay may matatalas na gilid, kaya ang lupa ay maaaring gamitin bilang abrasive cleaner. Pagsamahin ang ilang kutsara ng lupa na hinaluan ng sapat na citric acid upang bumuo ng isang paste, at gamitin ito upang kuskusin ang anumang deposito ng mineral. Ang kaasiman sa sitriko acid ay magwawasak sa mga deposito, at ang abrasiveness ng lupa ay maglalabas ng mga ito mula sa nozzle hold. Walang citric acid? Gumagana rin ang sariwang piniga na lemon o katas ng dayap.
4. Bakal na lana
Depende sa uri ng shower head, maaari mo ring isaalang-alang ang paggamit ng mas malambot na grade steel wool, gaya ng 0 grade, payo ni Krueger. Nagbibigay ito ng karagdagang kapangyarihan sa pagkayod nang hindi nagiging sanhi ng pinsala sa ibabaw.
5. Toothpaste
Para sa naka-target na paglilinis, lalo na sa paligid ng mga nozzle, ang paggamit ng toothbrush na may kaunting toothpaste ay maaaring gumawa ng kamangha-manghang, sabi Jennifer Rodriguez, punong opisyal ng kalinisan para sa Mga Pro Housekeeper. Ang banayad na abrasive sa toothpaste ay nakakatulong sa pag-scrub ng buildup nang hindi nasisira ang shower head. Ngunit tandaan na banlawan nang lubusan pagkatapos mag-scrub, sabi niya.
Pro tip: Kunin ang iyong shower na maganda at umuusok bago magsimulang maglinis, payo ni Krueger. Ang singaw ay tumutulong sa pagluwag ng dumi, dumi at mineral at ginagawang mas madaling linisin.
Hakbang 2: Ibabad ang shower head
Ang malalim na pagbabad ay nakakatulong sa pagluwag at pag-alis ng gunk — at hindi mo kailangang tanggalin ang shower head para magawa ito. Panatilihin ang pagbabasa para sa dalawang pagpipilian.
1. Puting suka
Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang linisin nang malalim ang iyong shower head ay sa pamamagitan ng paglubog nito sa distilled white vinegar, sabi ni Rapinchuk. Ibuhos ang puting suka sa isang zip top bag at gumamit ng rubber band upang i-secure ang bag sa shower head, sabi niya. Hayaang umupo ng 15-30 minuto. Pagkatapos ay alisin ang bag, at banlawan ng maligamgam na tubig at bigyan ang shower head ng isa pang mabilisang pag-swipe gamit ang iyong panlinis na brush. Wala ka bang puting suka? Ang apple cider vinegar o lemon juice ay gagana bilang isang mabisang kapalit, pagtunaw ng sabon ng basura at pagharap sa amag.
Tingnan ang paraan ng suka at plastic bag na kumikilos dito, na ginagamit ng social media cleaning sensation Thomas Hernandez .
2. Mga tabletang panlinis ng pustiso
Ang mga tabletang panlinis ng pustiso ay para sa parehong pagpaputi at paglilinis ng mga pustiso, at mayroon silang ilan sa mga sangkap na kapareho ng ilang mga produktong panlinis. Maglagay lang ng dalawang tablet sa dalawang tasa ng maligamgam na tubig, at gamitin ang parehong paraan ng plastic bag na nabanggit sa itaas upang ibabad ang shower head sa loob ng ilang oras — o kahit magdamag. Gumagana ang mga ito upang alisin ang mga mantsa at buildup, sabi ni Krueger.
Tingnan ang Brandon Pleshek ng Linisin Iyan gamitin ang mga ito dito sa hindi kinakalawang na asero na mga bote ng tubig:
@cleanthatupAng mga pustiso na tablet ay mahusay para sa nakakatuwang amoy na hindi kinakalawang na asero na mga bote ng tubig! #cleantok #Paano #cleanthatup #paglilinis #cleaningtiktok #cleanwithme #BbStyle nang walang takot #MACChallengeAccepted #GetTheWChallenge
♬ pastel na kalangitan – Rook1e
Pro tip: Para sa maraming mineral buildup, subukan CLR Calcium Lime Rust Remover , na matatagpuan sa mga seksyon ng paglilinis ng karamihan sa malalaking tindahan ng kahon. Tandaan: Ang shower head ay maaari ding tanggalin at ibabad sa alinman sa mga solusyong ito.
Hakbang 3: Linisin ang screen ng filter
Grigorev_Vladimir/Getty
Namumutla pa rin ba ang iyong shower head pagkatapos ng mga hakbang sa itaas? Ang mga pagkakataon ay isang maruming screen ng filter ang dapat sisihin, sabi ni Krueger. Maaaring kailanganin mong tingnan ang manual ng pagtuturo ng shower head para sa mga detalye kung paano tanggalin ang filter, para mabigyan mo rin ito ng paglilinis. Huwag mag-panic kung hindi mo mahanap ang iyong manual — kadalasang makikita ito sa website ng manufacturer o sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa customer service department ng kumpanya.
Sa pangkalahatan, ang filter na screen ay matatagpuan sa bahagi ng shower head na kumokonekta sa water pipe, kaya kailangan mong alisin ang shower head. Narito ang isang hakbang-hakbang na gabay:
- Alisin ang shower head gamit ang isang wrench o lockable pliers.
- Alisin ang anumang maluwag na mga labi sa pamamagitan ng pag-flush sa loob ng tubig.
- Kumuha ng isang pares ng karayom-ilong pliers upang alisin ang filter screen bago ito bigyan ng magandang banlawan.
- Kung ang screen ng filter ay may mineral buildup o pakiramdam malansa, ilagay ito sa isang lalagyan na may suka upang magbabad. (Ito ay isang magandang oras upang linisin ang natitirang bahagi ng shower head, pati na rin.)
- I-install muli ang screen ng filter at muling ikabit ang shower head.
- Kapag naayos na muli ang lahat, hayaan ang tubig na dumaloy sa buong presyon sa loob ng ilang minuto upang maalis ang anumang natitirang mga labi.
Sumangguni sa manual ng pagtuturo ng iyong shower head bago ito hatiin upang linisin ang filter. Kung nagawa nang hindi tama, maaari kang magdulot ng permanenteng pinsala. Mayroong maraming iba't ibang uri ng shower head doon, at ang mga hakbang na ito ay sinadya lamang bilang gabay.
Hakbang 4: Magsagawa ng lingguhang pagpapanatili
Gusto mo bang makitang linisin ang iyong shower head sa pagitan ng malalim na paglilinis? May mungkahi si Krueger: Inirerekomenda ko ang paggamit ng a magic pambura para alisin ang naipon sa shower head. Itinatago ko ang isa sa aking shower at ginagamit ito kasama ng sabon panghugas linggu-linggo para sa pagpapanatili.
Para sa higit pang mga hack sa paglilinis ng shower, i-click ang mga link sa ibaba!
patrick swayze at chris farley snl