Paano Mapupuksa ang Fungus sa Toenail—At Ang Pangunahing Hakbang Pagkatapos ng Impeksiyon na Nagtitiyak na Hindi Na Ito Babalik — 2025

Puspusan na ang panahon ng sandal, ngunit ang mga mamasa-masa na kapaligiran, pool deck, at locker room ay maaaring mag-iwan ng kaunti pang pagmumukha ng iyong mga paa sa pagsusuot. At kapag ang iyong mga kuko sa paa ay malutong, kupas ang kulay o bingkong, ang huling bagay na gusto mong gawin ay ipakita ang mga ito. Upang iligtas: Ang mga doktor ay nagbabahagi ng mga simpleng remedyo sa bahay upang maalis ang fungus ng kuko sa paa upang maihubad mo nang maganda ang iyong mga paa. I-scan lang ang listahan sa ibaba para makita kung ano ang pinakamahusay batay sa kung ano ang nasa kamay mo.

nagbebenta ba ng sonic ang sonic?

Ang pinakamabilis na paraan upang mapupuksa ang fungus sa paa: apple cider vinegar

Apple cider vinegar naglalaman ng acetic acid na maaaring pumatay sa mga umiiral na spores. Sa katunayan, ang mga paksa sa isang pag-aaral na inilathala sa International Journal of Medical Device at Adjuvant Treatments na nag-apply ng acid sa kanilang mga kuko araw-araw ay nakakita ng mga pagpapabuti sa paglaki ng fungus sa loob ng 14 na araw, at 93% ng mga kalahok ay naalis ang impeksyon sa loob ng 24 na linggo. Upang mapalakas ang mga resulta, ang New Jersey-based podiatrist Dana Canuso, DPM , nagrerekomenda ng pagdaragdag ng ilang patak ng langis ng puno ng tsaa , na pumipigil sa paglaki ng bagong fungus, habang ang apple cider vinegar ay lumalaban sa fungus na mayroon na. Upang gawin: Magdagdag ng 6 na patak ng tea tree oil sa 4 na tasa ng maligamgam na tubig at 1 tasa ng apple cider vinegar. Ibabad ang mga paa ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan at patuyuin.

Paano mapupuksa ang halamang-singaw sa paa na may Vicks

Ang mga tagaytay at mga bukol sa iyong mga kuko ay isang palatandaan ng impeksiyon ng fungal, ngunit ang isang medicine cabinet staple ay maaaring alisin ang fungus sa isang mabilis na paraan. Ayon sa pananaliksik na isinagawa ng U.S. Air Force, ang pagpapahid ng mga hubad na kuko gamit ang Vicks VapoRub isang beses araw-araw pinatay ang fungus para sa 83% ng mga tao . Ang pinakamagandang bahagi? Ang paggamot ay nagkakahalaga lamang ng — isang 6 na matitipid kumpara sa antifungal na gamot. Naglalaman ang VapoRub langis ng eucalyptus , na may mga katangian ng antifungal, paliwanag Dale Isaacson, MD , isang dermatologist na may DC Derm Docs sa Washington, D.C. Naglalaman din ito ng thymol, na may tuyong epekto na gumagawa ng masamang kapaligiran para sa fungus.

Tip: Muling gamitin ang isang lumang sipilyo upang ilagay ang produkto sa mga sulok at siwang sa ilalim at paligid ng iyong mga kuko sa paa isang beses araw-araw.

Paano mapupuksa ang halamang-singaw sa paa na may baking soda at hydrogen peroxide

Ang baking soda na ginagamit mo upang panatilihing sariwa ang pagkain sa iyong refrigerator ay makakatulong din sa pagpapasariwa ng iyong mga paa! Ang pantry staple ay maaari pumatay ng hanggang 79% ng mga spore na nagdudulot ng impeksyon , ayon sa mga siyentipiko sa journal Mycopathologia . Paano? Ang halamang-singaw sa paa ay kadalasang acidic, kaya ang basic baking soda ay nakakatulong na ayusin ang pH ng iyong mga kuko at ang paligid, na ginagawang mas mahirap para sa fungus na lumago at umunlad.

Upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta, subukang ibabad ang mga paa sa pinaghalong baking soda at hydrogen peroxide, na maaaring makatulong din sa pagpuksa ng fungus sa toenail. Pagsamahin ang ½ tasa ng baking soda, 1 tasa ng 3% hydrogen peroxide at 4 na tasa ng tubig. Ibabad ang anumang mga nahawaang kuko sa paa, o ang iyong buong paa, sa loob ng 10 hanggang 20 minuto araw-araw, pagkatapos ay banlawan at tuyo ang lugar.

Paano mapupuksa ang halamang-singaw sa paa na may bawang

Bawang ay isa pang medyo mabilis na lunas. Ang Mediterranean ay dapat na naglalaman ng isang tambalang tinatawag na ajoene, na maaaring mabilis na mag-alis ng mga spore ng fungus. Ayon sa mga mananaliksik ng Venezuela na naglalathala sa Journal ng American Academy of Dermatology, ang sulfur extract inalis ang 72% ng mga impeksyon sa fungal sa loob ng 60 araw. Upang gawin: Alisin ang balat mula sa bawang at hatiin sa kalahati. Kuskusin ang mga gilid ng hiwa sa paligid at sa ilalim ng mga kuko ng paa araw-araw at banlawan pagkatapos ng 1 oras. (I-click upang makita kung paano ang bawang ay nakapagpapagaling sa athlete’s foot .)

Paano mapupuksa ang halamang-singaw sa paa na may bleach

Bagama't ang paglubog ng iyong mga paa sa pool ng bleach ay maaaring mukhang isang nakakatuwang paraan upang alisin ang isang impeksiyon, ang diluted na bleach ay talagang ligtas sa balat at nakakakuha ng isang suntok pagdating sa pagpapatingkad ng fungus-yellowed toenails at pagtigil sa impeksiyon sa mga track nito. Ipinakikita ng credit ang hypochlorous acid, isang natural na antibacterial compound na matatagpuan sa bleach Joshua Zeichner, MD , direktor ng kosmetiko at klinikal na pananaliksik sa dermatolohiya sa Mount Sinai Hospital. Ang tambalan ay malumanay na nagpapagaan sa mga protina ng keratin na nagdudulot ng pagdidilaw ng kuko, at tinatanggal ang mga spore na nagdudulot ng impeksyon. At ang pagkilos ng pagbabad ng mga apektadong kuko ay nagpapahintulot sa solusyon na makuha sa ilalim ng mga kuko, kung saan ang fungus ay may posibilidad na kumpol.

Gumawa ng sarili mong pagbabad sa bahay sa pamamagitan ng pagsasama ng hindi hihigit sa 1 Tbs. ng bleach na may 1 galon ng tubig. Ibabad ang iyong mga paa ng 10 minuto araw-araw, pagkatapos ay linisin ang balat gamit ang sabon at tubig. Ulitin isang beses hanggang dalawang beses araw-araw hanggang sa malinaw na ang anumang kapansin-pansing senyales ng impeksyon. Tandaan: Bagama't ligtas ang diluted bleach para sa karamihan ng mga uri ng balat, ihinto ang regimen na ito kung nakakaranas ka ng anumang pangangati o kakulangan sa ginhawa.

nai-save ng bell halloween costume

Paano mapupuksa ang halamang-singaw sa paa na may nail polish

Kung gusto mong magsuot ng paborito mong sandals habang hinihintay mong mawala ang impeksyon, subukang gumamit ng antifungal nail polish, tulad ng Dr. Remedy Enriched Nail Polish , na maaaring mapabilis ang paggaling, maiwasan ang mga paulit-ulit na impeksiyon at takpan ang pagkawalan ng kulay, para hindi ka mag-alala sa iyong sapatos na may suot na daliri. Ang polish, na nilikha ng dalawang podiatrist, ay binubuo ng mga natural na sangkap na pumipigil sa pinsala sa mga kuko at langis ng puno ng tsaa, isang sangkap na mananaliksik mula sa University of California, San Francisco na inilathala sa journal Tropical Medicine at International Health sabihin pwede gamutin ang kasing dami ng 80% ng mga kaso ng fungus sa paa . (Mag-click upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano mapupuksa ng nail polish ang fungus sa paa, at kung paano gamutin dents sa mga kuko. )

Paano mapupuksa ang halamang-singaw sa paa sa iyong diyeta

Kung nahirapan ka sa paulit-ulit na pag-atake ng kuko halamang-singaw, maaari kang magkaroon ng pagkamaramdamin na hinihimok ng diyeta, sabi ng podiatrist Robert Kornfeld, DPM , tagapagtatag ng Institute for Integrative Podiatric Medicine sa Manhasset, New York. Ang mga pinong carbohydrates, tulad ng mga nasa asukal sa mesa at puting harina, ay talagang nagpapalakas ng fungus sa bituka, sabi niya. At ang sobrang karga sa GI tract ay nagreresulta sa paglaki ng fungal sa nail bed, na maaaring humantong sa mga paulit-ulit na impeksiyon. Payo ni Dr. Kornfeld: Magpalit ng mga pinong carbs (tulad ng puting pasta at cornflakes) para sa mas malusog na mga bersyon ng whole-grain (tulad ng 100% whole-wheat pasta at oatmeal ). Marunong din na laktawan ang mga idinagdag na sweetener kung posible.

pagkarami-rami costco mga empleyado gumawa ng

Paano mapupuksa ang halamang-singaw sa paa sa iyong sapatos

Dahil ang fungi ay maaaring mabuhay sa mga ibabaw nang walang hanggan, ang sanitizing footwear ay mahalaga sa pagpapanatiling malusog ang mga daliri sa paa. Ngunit ang pangwakas na hakbang sa pag-iwas sa fungus sa paa upang maiwasan ang mga paulit-ulit na impeksiyon ay kadalasang napalampas, na humahantong sa isang 56% na panganib ng paulit-ulit na impeksyon . Ang iyong saradong mga sapatos ay malamang na nangangailangan ng kaunting pangangalaga dahil ang madilim at mamasa-masa na kapaligiran sa loob ay lumilikha ng isang perpektong kapaligiran para sa mga spore na nagdudulot ng impeksyon upang umunlad. Sa katunayan, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang dating suot na sapatos ay may 23% na mas maraming fungi kaysa sa mga bago.

Ang isang simpleng antifungal na spray ng sapatos ay kadalasang makakapagtapos ng trabaho, sabi ni Dr. Isaacson. Maghanap ng isa na may terbinafine, tulad ng Lamisil Athlete's Foot Antifungal Spray ( Bumili mula sa Amazon, .72 ), isang antifungal na gamot na natanggal ang mga spores na nagdudulot ng fungus sa paa sa loob ng 15 minuto, ayon sa isang pag-aaral sa Journal ng American Podiatric Medical Association.

O kung ayaw mong maambon ang iyong magagandang sipa, pag-isipang i-zapping ang mga ito gamit ang ultraviolet C, o UVC, light sa halip. Sa katunayan, natuklasan iyon ng isang pag-aaral Pinatay ng UVC ang 99.9% ng fungi sa mga kolonisadong ibabaw. Isang UVC-emitting device na partikular na idinisenyo para sa kasuotan sa paa: SteriShoe , na sinusuportahan ng American Podiatric Medical Association .

Nilalayon ng Woman’s World na itampok lamang ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo. Nag-a-update kami kapag posible, ngunit mag-e-expire ang mga deal at maaaring magbago ang mga presyo. Kung bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Mga tanong? Abutin kami sa shop@womansworld.com .