Nakamit ni Harrison Ford ang Killer Physique Nito sa 77 Sa Pamamagitan ng Pangunahing Pagbabago ng Diet na ito — 2025



Anong Pelikula Ang Makikita?
 
Harrison_Ford_credits_a_simple_diet_choice_for_his_impressive_physique_all_the_way_into_his_70s.

Harrison Ford , sa edad na 77, nagpapalakas pa rin ng isang kahanga-hangang pangangatawan. Pinapanatili niya ang kanyang sarili na abala sa mundo ng libangan, ngunit kahit na hindi lahat iyon ang tumutulong sa kanya na manatiling maayos ang kalagayan. Dagdag pa, umamin siya sa Ang Ellen DeGeneres Show na pumupunta lang siya sa gym ng 'kaunti.' Naiwan ang mga tagahanga ng nagtataka, Paano ito ginagawa ni Harrison Ford? Ang kanyang sagot: isang simple, kahit na mayamot, diyeta.





Natutuwa si Ford na gumagana ang simpleng pagbabago ng diyeta ngunit inaamin na talagang pinaghigpitan siya nito mula sa mas nakagaganyak na pagkain. Iyon ay dahil talagang pinutol niya ang karne at pagawaan ng gatas. Iyon ay nag-iiwan sa kanya ng dalawang pangunahing uri ng pagkain. '[Kumakain ako] halos wala,' sinabi niya tungkol sa kanyang diyeta. “Kumakain ako ng gulay at isda. Nakakatamad talaga. ' Ngunit pinapanatili siyang magagawa ng marami sa ilan sa kanyang pinaka-iconic mga pelikula .

Ang diyeta ni Harrison Ford ay nagdala ng karunungan, pagkabigo, at libangan

Iniisip ni Harrison Ford ang kanyang diyeta, pag-eehersisyo, at pangkalahatang kalusugan upang magawa niya ang mga stunts sa mga action film mismo

Iniisip ni Harrison Ford ang kanyang diyeta, pag-eehersisyo, at pangkalahatang kalusugan upang magawa niya ang mga stunt sa mga action film mismo / Lucasfilm Ltd / Paramount / Kobal / REX / Shutterstock (5886187bm)



Habang si Harrison Ford ay kumulam sa kanyang nakakainip na diyeta, tumawa ang mga tagapakinig sa libangan. Gayunpaman, sa kabila ng kanyang mga pagkabigo, ang kanyang pinili ay nagmula sa isang personal na lugar. Ayon kay Us Lingguhan , nararamdaman ang lifestyle na ito ay mas mahusay para sa lahat saan man. 'Napagpasyahan ko lang na ako pagod na kumain ng karne , 'Paliwanag niya, idinagdag,' At alam ko na hindi talaga ito maganda para sa planeta at hindi talaga ito mabuti para sa akin. '



KAUGNAYAN : Sinabi ni Harry Hamlin na Halos Siya ay Indiana Jones Sa halip na Harrison Ford



Kasama sa Ford ang ilang katatawanan sa kanyang sarili sa buong pakikipanayam. Ang buong talakayan ay talagang nagsimula nang ituro ni Ellen, 'Ang ganda mo, ang ganda mo talaga.' Kaagad, nakakatawang sumagot si Ford, 'Ano ang ginawa ko kamukha ng dati ? ' Matapos ibahagi ni Ellen ang isang larawan na nagha-highlight sa maskuladong pangangatawan ng Ford, ipinaliwanag niya na hindi nagmula sa buong gym. Ngunit siya ay umaasa sa pagpapanatili ng kanyang sarili fit, tulad ng ginawa niya taon na ang nakakaraan.

Pinananatiling malusog ni Ford ang kanyang sarili para sa mga pelikula noon at ngayon

Si Ford ay walang eksenang shirtless para sa

Si Ford ay mayroong walang eksenang shirtless para sa 'Call of the Wild' sinabi niya na hindi nangangailangan ng mga digital na pagpapahusay / 20th Century Fox

Ang pagiging isang bagay ng isang icon ng bayani ng aksyon, si Harrison Ford ay nasangkot sa maraming matitinding pelikula. Si Ford mismo ang gumawa ng marami sa kanyang sariling mga stunt para sa Indiana Jones hangga't kaya niya. Nangangailangan iyon ng maraming pagsasanay kapwa upang maisagawa at upang lumitaw bilang isang taong may kakayahang gawin iyon. At pinapanatili pa rin niya ang trend na ito salamat sa isang timpla ng diyeta at ehersisyo. Ang kanyang pinakabagong pelikula, Tawag ng Wild tumatama sa mga sinehan noong Biyernes, Pebrero 21. Ang Ford ay mayroong walang eksenang shirt sa pelikula ngunit sinabi USA Ngayon walang kailangan upang digital na mapahusay ang anumang.



At gayon pa man, hindi natapos ang Ford sa paglulunsad ng kanyang mga bagong pelikula at isang malusog na pamumuhay. Indiana Jones ay nakakakuha ng isa pang entry sa Hulyo 2021, at tinukso ni Ford ang ilang mga detalye tungkol dito para sa madla. Sa kabila ng kapus-palad na kalikasan ng mga sumunod tulad ng paglalaro ng Russian Roulette, parang may pag-asa ang Ford, kaya't maaari din tayo. 'Makikita natin ang mga bagong pag-unlad sa kanyang buhay, ang kanyang relasyon. Makikita natin nalutas ang bahagi ng kanyang kasaysayan . Napakagandang script. Inaasahan ko ito, 'paliwanag niya.

Mag-click para sa susunod na Artikulo
Anong Pelikula Ang Makikita?