Nakaranas na ba ng Nakakainis na Kaluskos na Tunog sa Iyong Tenga? Ibinahagi ng MD ang Madaling Pag-aayos na Nasa Kamay Mo Na — 2024
Gagawin mo ang iyong araw sa pag-aayos ng isang dapat gawin pagkatapos ng susunod, nang biglang may kakaibang tunog na huminto sa iyong paglalakad. May kung anong kumakaluskos sa loob ng iyong tainga. Binibigyan mo ng scratch ang iyong tainga, ngunit hindi nito inaalis ang kaluskos na tunog. E ano ngayon ay ito?
Kung nag-aalala ka tungkol sa isang bug na gumagapang sa loob ng iyong ulo, huminga ng malalim: Ang problemang iyon ay medyo bihira . Mas malamang na ito ay isang maliit na isyu lamang na may kaugnayan sa built-up na earwax o sinus congestion. Kahit na mas mabuti, ang salarin sa likod ng crispy-crunching ay madalas na isang bagay na maaari mong ayusin sa bahay. Narito kung paano sabihin kung ano ang gumagawa ng nakakainis na ingay na iyon, at kung paano mapupuksa ang isang kaluskos na tunog sa iyong tainga sa madaling paraan.
Normal lang bang magkaroon ng kaluskos sa iyong tainga?
Malamang na hindi ka makarinig ng anuman snap – kaluskos – pop ping kung okay na ang lahat sa iyong mga tainga. Sa katunayan, maraming iba't ibang mga kondisyon ang maaaring maging sanhi ng pagkaluskos. Hindi ko ito tatawaging karaniwan, ngunit ito ay isang bagay na medyo regular kong nakikita, sabi Kevin Brown, MD, PhD , Joseph P. Riddle Natatanging Propesor ng Otolaryngology - Head and Neck Surgery at Neurosurgery sa University of North Carolina School of Medicine sa Chapel Hill, NC.
Mga nangungunang sanhi ng kaluskos sa iyong tainga
Kaya ano nga ba ang gumagawa ng kakila-kilabot na raket na iyon? Narito ang isang pagtingin sa mga malamang na kalaban, ayon sa aming mga eksperto.
1. Pagtitipon ng earwax
Anumang uri ng dayuhang bagay sa iyong kanal ng tainga ay maaaring makagambala sa iyong pandinig at posibleng magdulot ng mga ingay na kaluskos o kaluskos, sabi Courtney Voelker, MD, PhD, isang board-certified na neurotologist at Direktor ng Adult & Pediatric Cochlear Implant Program sa Pacific Neuroscience Institute sa Santa Monica, CA. Ang pinakakaraniwan ay earwax, dagdag niya. (Ngunit oo, sa mga bihirang pagkakataon, ito maaari maging isang bug. Yuck.) Kung marami kang naipon, maaari ka ring makaramdam ng pananakit o pagkapuno ng iyong tainga, makarinig ng tugtog sa iyong mga tainga o kahit na makaramdam ng pagkahilo.
Kaugnay: Ang Funky-Colored Ear Wax ba ay Dahilan ng Pag-aalala? Kapag Kailangan Mong Magpatingin sa isang Doc
2. Sipon, allergy o impeksyon sa sinus
Anumang uri ng problema sa itaas na respiratoryo na maaaring tumakip sa iyong ilong ay maaari ring makapuno sa iyong mga tainga. Kung ikaw ay gumuhit ng isang tuwid na linya mula sa harap ng iyong ilong hanggang sa likod ng iyong lalamunan, iyon ang iyong espasyo sa gitnang tainga, ang lukab ng iyong panloob na tainga, paliwanag ni Dr. Brown. Sa kanan at kaliwang gilid, mayroon kang mga butas para sa iyong mga eustachian tube, ang mga tubo na kumokonekta sa gitnang tainga sa likod ng lalamunan.
Ace2020/Getty
Kaya kapag ang iyong mga lukab ng ilong ay napuno ng likido o mucus na dulot ng isang sakit o allergy, ang likido ay maaaring tumapon sa iyong mga eustachian tube at gitnang tainga. Ang likidong iyon ay maaaring magbigay sa iyo ng Rice Krispy-like crackling sound, sabi ni Dr. Brown. (Mag-click upang malaman kung nakakahawa ang mga impeksyon sa sinus , at kung paano tratuhin ang mga ito.)
3. Impeksyon sa tainga
Ang mga impeksyon sa tainga, na kadalasang nagmumula sa sipon, ay maaari ding maging sanhi ng iyong gitnang tainga na mapuno ng likido, na lumilikha ng tunog ng pagkaluskos, sabi ni Dr. Voelker. Maaari ka ring magkaroon ng problema sa pandinig, makaramdam ng pananakit ng tainga o makapansin ng mabahong likido na umaagos mula sa iyong tainga.
4. Pinsala sa tainga
Bagama't hindi gaanong karaniwan, ang pinsala sa iyong ear drum (ang lamad na naghihiwalay sa iyong panlabas na tainga sa iyong panloob na tainga) ay maaari ring makarinig sa iyo ng mga kaluskos. Ang pinsala ay maaaring humantong sa pasa o pamamaga na maaaring magdulot ng pagkaluskos, paliwanag ni Dr. Voelker.
jesse johnson don johnson
5. TMJ disorder
Ang temporomandibular joint disorder, na mas kilala bilang TMJ, ay maaaring magdulot ng pananakit at pamamaga sa iyong kasukasuan ng panga. Bagama't ang kundisyon ay hindi talaga nagpapanginig sa iyong mga tainga, kung minsan ay ganoon ang pakiramdam. Ang TMJ ay maaaring maging sanhi ng popping ng jaw joint, at minsan iniisip ng mga tao na ang popping sound ay nagmumula sa kanilang tainga, sabi ni Dr. Voelker. Ang kondisyon, na kadalasang nagmumula sa paggiling ng iyong mga ngipin, ay nagdudulot din ng pananakit o pananakit ng panga, paninigas, pananakit ng mukha at pananakit ng ulo. (Mag-click upang malaman kung paano a masseter muscle massage maaaring maibsan ang sakit ng TMJ.)
Ang TMJ ay maaaring magdulot ng pananakit at tunog ng pagkaluskos sa iyong tainga malapit sa kung saan nakabitin ang pangattsz/Getty
Paano mapupuksa ang kaluskos sa iyong tainga
Ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang nakakapinsalang tunog ng kaluskos sa iyong tainga ay nakasalalay sa kung ano ang sanhi nito, sabi ni Dr. Brown at Dr. Voelker.
Para sa earwax: Bigyan ito ng flush
Kung malamang na magkaroon ka ng maraming earwax at pinaghihinalaan mo na ang buildup ay dapat sisihin, ang pag-alis ng gunk ay maaaring mabawasan ang kaluskos sa iyong tainga (at makakatulong sa iyong marinig na mas mahusay sa pangkalahatan). Ang pinakamagandang bahagi: Madaling gawin sa mga simpleng sangkap na malamang na mayroon ka na.
Upang lumuwag ang wax, punan ang isang shot glass o maliit na tasa ng 1:1 na pinaghalong hydrogen peroxide at tubig. Pagkatapos ay i-dab ang isang cotton ball sa pinaghalong at, nakahiga sa gilid ng iyong hindi apektadong tainga, pisilin ang likido sa tainga na nakakaranas ng pagkaluskos, inirerekomenda ni Dr. Brown. Humiga sa iyong gilid at magpahinga ng ilang minuto habang ang timpla ay sumisipsip sa wax.
Ang hydrogen peroxide solution ay lumuluwag sa wax mula sa iyong balat upang mas madaling lumabas, sabi ni Dr. Voelker. Kusang ililipat ng iyong katawan ang wax, o sa kalaunan ay medyo makati ang iyong tainga at lalabas ito kapag kinakamot mo ang iyong tainga. Huwag lang gumamit ng Q-tip para subukang i-scoop ang wax. Itinutulak lang nito ang earwax sa iyong tainga at maaaring makapinsala sa iyong eardrum, paliwanag niya.
RHJ/Getty
barbara barrie barney miller
Tip: Ipaalam sa iyong doktor kung ang wax ay hindi nagsisimulang lumuwag sa pamamaraang ito ng DIY pagkatapos ng ilang araw. Maraming beses na napakarami doon na hindi mo ito mailabas sa iyong sarili, at iyon ang oras upang magkaroon ng isang pro na gawin ito, sabi ni Dr. Voelker.
Para sa kasikipan: Banlawan at i-pop
Kung ang iyong mga tainga ay nasaksak ng uhog mula sa sipon, allergy o impeksyon sa sinus, si Dr. Voelker ay may go-to rinse at pop na diskarte para alisin ang mga ito. Una, gumamit ng over-the-counter na panghugas ng ilong tulad ng NeilMed Sinus Rinse Kit ( Bumili mula sa Amazon, .48 ) para mag-flush ng mucus at anumang nakakainis na allergy mula sa iyong mga daanan ng ilong, na konektado sa iyong eustachian tubes. Pagkatapos ay kumuha ng ilang spritze ng isang over-the-counter na spray ng ilong tulad ng fluticasone, na tumutulong sa pagpapatahimik ng pamamaga sa paligid ng iyong mga daanan ng ilong at ang pagbubukas ng iyong mga eustachian tubes. Isa upang subukan: Amazon Basic Care Allergy Relief Nasal Spray ( Bumili mula sa Amazon, .39 ).
Pagkatapos alisin ang bara sa iyong mga sinus, isara ang iyong bibig at kurutin ang iyong ilong. Pagkatapos ay hipan ng napakarahan, tulad ng gagawin mo kung sinusubukan mong i-pop ang iyong mga tainga kapag nasa eroplano ka. Pipilitin nitong i-air up ang eustachian tube papunta sa gitnang ear space, na nagiging sanhi ng fluid sa gitnang ear space na nagiging sanhi ng pagkaluskos ng tunog na maalis, paliwanag ni Dr. Voelker.
Maaaring mapansin ng ilang tao ang isang agarang pagpapabuti. Ngunit sa iba pang mga kaso (tulad ng isang malubhang impeksyon sa sinus o pana-panahong mga allergy), maaaring kailanganin mong gawin ito araw-araw hanggang 6 hanggang 8 linggo para maubos ang lahat ng naipon na likido mula sa iyong tainga at ganap na matigil ang ingay, sabi. Dr. Voelker. (Mag-click upang malaman kung paano ang isang natutulog na may a humidifier sa iyong nightstand ay nagpapagaan din ng sinus congestion.)
Para sa isang visual na gabay, tingnan ang video sa ibaba.
Isang mabilis na pag-aayos: Chew gum
Kung nakakaranas ka lang ng banayad na pagsisikip ng sinus at kailangan mo ng on-the-go na pag-aayos upang maalis ang kaluskos sa iyong mga tainga, ang pagnguya ng isang stick ng gum ay maaaring sapat na upang gawin ang lansihin. Ang mga galaw ng pagnguya, sa katamtaman, ay maaaring magbukas ng eustachian tube upang ang likido ay maubos, paliwanag ni Dr. Voelker. Huwag lang mag-chomp nang walang katapusan, dahil ang sobrang pagtatrabaho ng iyong panga ay maaaring sumakit, dagdag niya.
Kailan dapat magpatingin sa doktor tungkol sa kaluskos sa iyong tainga
Sa pangkalahatan ay mainam na subukang alisin ang kaluskos sa iyong tainga sa bahay hangga't hindi ka nakakaranas ng mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng isang bagay na mas malala.
Kung mayroon kang pananakit sa tainga, drainage o mabahong amoy na nagmumula sa iyong mga tainga, dapat kang pumunta mismo sa doktor dahil maaaring magpahiwatig ito ng impeksyon sa tainga, sabi ni Dr. Voelker. Totoo iyon lalo na kung mayroon kang diyabetis o immunocompromised, na maaaring maging sanhi ng kahit na banayad na mga impeksiyon na mabilis na maging seryoso. Kung mayroon kang impeksyon, maaaring irekomenda ng iyong doktor na gamutin ito gamit ang mga antibiotic.
Dapat mo ring ipaalam sa iyong doktor kung nahihirapan ka sa pagtatayo ng earwax na hindi mo maalis sa iyong sarili. Maaari silang gumamit ng mas makapangyarihang mga diskarte sa patubig upang ligtas na maalis ang wax nang hindi nasisira ang iyong eardrum.
Para sa higit pang mga paraan upang patalasin at protektahan ang iyong pandinig:
Nagbabala ang Nangungunang MD na Kahit Bahagyang Panghihina ng Pandinig ay Maaaring Palakihin ang Iyong Panganib ng Dementia — 8 Natural na Paraan para Pahusayin ang Pandinig Ngayon
Ang nilalamang ito ay hindi isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo o diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ituloy ang anumang plano sa paggamot .
Nilalayon ng Woman’s World na itampok lamang ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo. Nag-a-update kami kapag posible, ngunit mag-e-expire ang mga deal at maaaring magbago ang mga presyo. Kung bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Mga tanong? Abutin kami sa shop@womansworld.com .