Ang Pagtangkilik sa Isang Kutsara ng Matamis na Treat na Ito Araw-araw ay Maaaring ang Susi sa Mabuhay na Nakalipas ang 90 — 2025
Ang natural na matamis na pulot ay ginamit sa loob ng maraming siglo upang gawing masarap ang pagkain at inumin, at bilang isang tradisyunal na gamot para sa lahat mula sa pagpapagaling ng mga sugat hanggang sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Bagama't marami kang makukuhang perk na iyon mula sa halos anumang pulot na gusto mo, mayroong isang partikular na uri na kilala bilang Ikarian honey na kinikilala bilang banal na grail para sa mahabang buhay ng mga lokal na kumakain nito araw-araw.
joey luft anak ni judy garland
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang pulot na ito ay nagmula sa isla ng Ikaria sa baybayin ng Greece. Ang rehiyon ay isa sa mga kasumpa-sumpa mga asul na sona mula sa buong mundo kung saan ang mga residente ay karaniwang namumuhay ng masaya, malusog na pamumuhay hanggang sa kanilang 90s. Sa katunayan, ang Ikaria ay partikular na nakilala bilang ang lugar kung saan nakakalimutan ng mga tao na mamatay.
Kasama ng diyeta na puno ng patatas, pagawaan ng gatas, at kape , ang mga lokal na Ikarian ay nagbibigay ng pang-araw-araw na kutsarang puno ng bagong ani na pulot para sa pananatiling malakas sa pisikal at mental. Sinabi ng lokal na chef na si Diane Kochilas Balita ng CBS , Ano ang laman nito Mary Poppins ? – ‘Ang isang kutsara lang ng asukal ay nakakatulong na bumaba ang gamot’? Well, isang kutsarang honey, hindi mo kailangan ng gamot!
Ipinaliwanag din niya na ang kadalisayan ng kanilang pulot ay malamang kung bakit ito kapaki-pakinabang para sa mahabang buhay. Walang mga kemikal, pestisidyo, o preservative na karaniwan mong makikita sa iba pang honey na ginawang komersyal. Hindi rin ito na-pasteurize at hindi dumaan sa anumang proseso ng pag-init o pag-filter. Sa madaling sabi ni Kochilas, napupunta ito mula sa mga bubuyog patungo sa bibig ng isang tao.
Tingnan ang video sa ibaba para marinig mula sa isang 109-taong-gulang na babae na nanunumpa sa Ikarian honey at matuto nang higit pa tungkol sa tila mahiwagang katangian nito sa pagpapagaling:
Kung kailangan mo ng karagdagang ebidensya, si Dan Buettner, may-akda ng The Blue Zones: 9 Aral para sa Mas Mahabang Pamumuhay Mula sa Mga Taong Pinakamatagal Na Nabuhay ( Bumili sa Amazon, .99 ), ay sumulat tungkol sa kanyang pagbisita sa isla noong 2012 . Ibinahagi niya kung paano na-diagnose ang isang lalaking nagngangalang Stamatis Moraitis na may lung cancer noong kalagitnaan ng 60s at sa halip na magpagamot, bumalik siya sa kanyang bayan sa Ikaria.
ilang taon na si john boy
Hindi inaasahan ni Moraitis ang mahimalang paggaling, ngunit gusto lang niyang tamasahin ang sikat ng araw at hangin sa dagat bago pumanaw at inihimlay sa kanyang mga ninuno. Ngunit kahit na walang anumang paggamot, natalo niya ang cancer at nabuhay hanggang 98. Inilista ni Buettner ang lokal na pulot bilang pangunahing pagkain sa Moraitis kasama ang iba pang mga kadahilanan tulad ng isang hindi gaanong nakababahalang pamumuhay sa pagtulong sa kanya na manatili nang mas matagal kaysa sa inaasahan niya.
Lahat mga uri ng pulot na naglalaman isang toneladang antioxidant, phytonutrients, antibacterial at anti-fungal properties, prebiotics, at higit pang kamangha-manghang mga benepisyong pangkalusugan — kaya hindi nakakagulat na malaman na ang ganitong purong anyo nito ay makakatulong din sa pagpapalakas ng mahabang buhay!
Kung hindi ka makapaglakbay sa isla ng Gresya para mag-imbak ng mga garapon ng pulot, makakahanap ka ng mga opsyon online tulad ng Ikaria Thyme Honey ng Klio ( Bumili mula sa Klio, .95 ). Tiyak na mas mahal ito kaysa sa uri na kukunin mo sa grocery store, ngunit lubos ding sulit ang puhunan kung makakatulong ito sa iyong magdiwang ng mas maraming kaarawan.
Nilalayon ng Woman’s World na itampok lamang ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo. Nag-a-update kami kapag posible, ngunit mag-e-expire ang mga deal at maaaring magbago ang mga presyo. Kung bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Mga tanong? Abutin kami sa shop@womansworld.com .