Ibinunyag ng Mga Doktor Kung Bakit Makati ang Almoranas + ang 3 Pinakamahusay na Paraan para Maginhawa sa Bahay — 2024
Nakarating na ba kayo sa kalagitnaan ng pagpapa-manicure kapag ang iyong ilong ay nagsimulang makati? Hindi scratching it can feel like torture. Ngunit kapag ang iyong likuran ay nakakaramdam ng pangangati dahil sa almoranas, ang paghinto sa iyong mga track upang kumamot ay malamang na hindi isang pagpipilian. Kaya, bakit gawin makati ang almoranas? At ano ang pinakamabilis na paraan upang mapawi ang mga sintomas? Magbasa para makarating sa ibaba (no pun intended) ng makati na almoranas at ang pinakamahusay na mga remedyo na sinusuportahan ng doktor.
Ano ang almoranas?
Ang mga almoranas [tinatawag ding piles] ay isang normal na bahagi ng anal at rectal anatomy, sabi Kyle Eldredge, DO , isang board-certified surgeon na dalubhasa sa general at colorectal surgery para sa Mga Advanced na Surgical Physician sa Wellington, FL. Ang mga ito ay isang koleksyon ng mga ugat sa mga layer ng dingding ng anus at tumbong.
Kapag karamihan sa atin ay nag-uusap tungkol sa almoranas, talagang tinutukoy natin kung kailan namamaga at namamaga ang mga ugat na iyon, sabi Ari Lamet, D.O , isang board-certified gastroenterologist sa Ang Sentro para sa Gastrointestinal Disorder sa Hollywood, FL. Nangyayari ito kapag may tumaas na presyon sa anus at tumbong. Kung ang mga fibers ng kalamnan kung saan ang mga almuranas ay nasira, ang mga sintomas ay maaaring lumala, paliwanag ni Dr. Eldredge.
ang dating hawaii lima o
Mayroong dalawang magkakaibang uri ng almuranas - panloob at panlabas, sabi ni Dr. Lamet. Ang panloob na almuranas ay nasa loob ng tumbong; maaaring hindi mo sila makita o maramdaman. Ang panlabas na almoranas ay nasa paligid ng balat malapit sa anus at mas masakit kaysa sa panloob na almoranas.
Aleksandr Kharitonov/Getty
Ang ilang mga tao ay may mas mataas na panganib ng almoranas
Ang almoranas ay humigit-kumulang 3.3 milyong mga pagbisitang medikal para sa outpatient sa U.S., ayon sa pagsusuri sa Mga klinika sa Colon at Rectal Surgery. At mga taong nasa pagitan ng edad ng 45 hanggang 65 taong gulang ay mas madaling kapitan ng almuranas flare up. Bukod sa edad, may iba pang mga panganib na kadahilanan na maaaring tumaas sa posibilidad na makaranas ng almoranas. Ayon kina Dr. Lamet at Dr. Eldredge, kasama nila ang:
- Pagbubuntis
- Nakaupo ng mahabang panahon
- Pagbubuhat ng mabibigat na bagay
- Pagkadumi (lalo na kung mayroon kang diyeta na mababa ang hibla)
- Pagpapahirap sa panahon ng pagdumi
- Obesity
Kaugnay: Mabuti ba ang Yogurt para sa Constipation? Oo — At Gayon din ang 9 Iba Pang Pagkain na Ito
Anong almoranas Talaga parang
Ang biswal lamang ng almuranas ay hindi kanais-nais. At ang mga sintomas na kasama ng almoranas sa kasamaang-palad ay sumusunod.
Sa internal hemorrhoids, sinabi ni Dr. Eldredge na ang mga sintomas ay kinabibilangan ng matingkad na pulang dugo sa dumi o dugo na tumutulo sa banyo o sa toilet paper pagkatapos umihi at punasan. Ang panloob na almuranas ay karaniwang walang sakit, sabi ni Dr. Lamet. Ang tanging oras na maaari mong maramdaman ang sakit ay kung sila ay bumagsak [bubble] palabas ng tumbong.
Ang mga panlabas na almoranas ay nagdudulot ng higit na kakulangan sa ginhawa at ang nakakainis na pangangati. Maaaring magkaroon ka ng pananakit sa pagdumi, prolaps malapit sa anus, pangangati at pakiramdam na hindi ka pa ganap na malinis pagkatapos gumamit ng banyo, sabi ni Dr. Eldredge. Ang ganitong uri ng almoranas ay maaari ding bumuo ng namuong dugo na tinatawag na a thrombosed almuranas, dagdag ni Dr. Lamet. Ito ay maaaring humantong sa malubha at biglaang pananakit sa lugar ng tumbong, sabi niya.
Natalya Trofimchuk/Getty
Bakit nangangati ang almoranas?
Sapat na masama upang harapin ang sakit at kakulangan sa ginhawa ng mga almuranas kapag nasa banyo, ngunit ang makati na almuranas ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pakiramdam na hindi komportable sa labas ng banyo, masyadong.
Ang pangunahing dahilan kung bakit nangangati ang almuranas ay dahil sa pamamaga, sabi ni Dr. Eldredge. Tulad ng ibang bahagi ng katawan, kapag may pamamaga, ang pangangati ay side effect niyan, sabi niya. Ang almoranas ay maaari ring baguhin ang normal na anatomya at kapaligiran. Maaari silang maging sanhi ng pagdurugo, pagtaas ng kahalumigmigan at pagtagas mula sa anal canal ng alinman sa mucus o dumi. Ito ay maaaring maging sanhi ng higit pang pamamaga at pangangati, na nagdaragdag ng pangangati kasama nito. (Mag-click upang malaman kung paano tsaa ng balat ng sibuyas pinapakalma ang pamamaga sa buong katawan.)
Mawawala ba ng kusa ang almoranas?
Ngayon para sa ilang magandang balita: Maaaring mawala ang almoranas, lalo na ang banayad na pagsiklab, nang walang ginagawa, sabi ni Dr. Lamet. Ngunit ang paggamot sa almoranas ay makakatulong nang malaki sa mga sintomas.
kailan ang tunog ng musika sa tv
Habang bumababa ang laki ng almoranas, bababa rin ang kalubhaan ng iyong mga sintomas, tulad ng pananakit, pagdurugo at ang nakakainis na kati, sabi ni Dr. Eldredge. Kung nagkakaroon ka ng mga sintomas, humingi ng medikal na tulong nang maaga, sabi niya. Kung mas maaga kang humingi ng paggamot, mas madali itong potensyal na gamutin ang almoranas.
Paano gamutin ang makati na almuranas sa bahay
Bagama't mahirap pigilan ang almoranas, maraming bagay ang maaari mong gawin sa bahay upang mabawasan ang walang humpay na pangangati at iba pang masasamang sintomas.
1. Punan ang hibla
Ang pagkain ng high-fiber diet ay makakatulong sa karamihan ng iyong dumi, sabi ni Dr. Eldredge. Ginagawa nitong mas madaling mailabas ang dumi at makakatulong ito sa tibi. Para sa mga babaeng wala pang 50 taong gulang, dapat nilang layunin na kumain 25g hanggang 28 gramo ng hibla bawat araw, at 22 gramo para sa mga 51 taong gulang at mas matanda. Ang high-fiber diet ay isa na binubuo ng:
- Buong butil
- Beans at munggo
- Mga gulay
- Mga prutas
- Mga mani at buto
Natalia Gdovskaia/Getty
Kung nag-aalala ka na hindi ka nakakakuha ng sapat na hibla sa pamamagitan ng iyong diyeta, inirerekomenda ni Dr. Eldredge ang suplemento tulad ng Metamucil ( Bumili mula sa Amazon, .98 ) o Fibercon ( Bumili mula sa Amazon, .84 ). (Mag-click bagaman upang malaman kung paano ang isang espesyal na uri ng hibla na kilala bilang malapot na hibla pinapabilis din ang pagbaba ng timbang.)
Tip: Ang pag-inom ng mas maraming tubig ay nakakatulong din. Sinabi ni Dr. Eldredge na makakatulong ito sa paninigas ng dumi sa pamamagitan ng paglambot ng dumi. Isang klinikal na pagsubok sa Hepatogastroenterology natagpuan na ang mga may talamak na paninigas ng dumi na kumonsumo ng 25 gramo ng hibla at uminom ng mga anim hanggang walong baso ng tubig ay nadagdagan ang dalas ng dumi , na nagbawas sa kanilang pangangailangan para sa mga laxatives.
2. Ibabad sa isang sitz bath
Ang isang mainit na paliguan ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng pamamaga at pamamaga, sabi ni Dr. Lamet. At hindi mo na kailangan ng Epsom salt o anumang sabon para makapag-sitz bath, dagdag ni Dr. Eldredge. Upang gumawa ng sitz bath, punuin ang iyong batya ng maligamgam na tubig na sapat ang taas upang malubog ang iyong pelvis. Maaari kang magbabad ng 10 hanggang 15 minuto hanggang apat na beses sa isang araw.
Kung mahirap makapasok sa bathtub o wala kang bathtub, may mga toilet adapter na magagamit mo, sabi ni Dr. Eldredge. Ang mga adapter na ito ay mababaw na palanggana na maaari mong punuin ng maligamgam na tubig at ilagay ang mga ito sa ibabaw ng iyong upuan sa banyo upang makatulong sa pagpapagaan ng pananakit at pagrerelaks ng mga kalamnan sa paligid. Makakahanap ka ng mga generic na adapter sa iyong lokal na botika. Isa upang subukan: CVS Health Sitz Bath, ( Bumili mula sa CVS, .79 ). O isaalang-alang ang isang collapsible na istilo para sa madaling pag-imbak, gaya ng Fivona Foldable Sitz Bath ( Bumili mula sa Walmart, .75 ).
3. Abutin ang witch hazel
Mayroong ilang mga over-the-counter na produkto na maaaring paginhawahin ang masakit at makati na almuranas. Inirerekomenda ni Dr. Eldredge ang witch hazel, isang astringent na nagpapakalma sa balat. Paggamit ng witch hazel wipe, gaya ng Tucks Medicated Cooling Pads ( Bumili mula sa Amazon, .68 ), o paglalagay ng ilan gamit ang cotton ball mula sa isang bote tulad ng T.N. Ang Witch Hazel ni Dickinson ( Bumili mula sa Amazon, .99 ) ay maaaring mabawasan ang kakulangan sa ginhawa at makatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga.
ano ang totoong pangalan ni dean martin
Para sa wipes ng witch hazel, ilagay ang pamunas sa almoranas sa loob ng 15 minuto nang madalas kung kinakailangan. Kapag gumagamit ng de-boteng witch hazel, maaari mong ibabad ang isang cotton ball gamit ito at iwanan ito sa almoranas tulad ng gagawin mo sa isang pre-moistened na punasan.
Kaugnay: Ang #1 Hemorrhoid Soother ay Nasa Iyong Medicine Cabinet: Witch Hazel
Matalino din: Iminumungkahi ni Dr. Lamet ang paggamit ng almuranas na cream para sa mga panlabas na almoranas at isang suppository para sa mga panloob. Para sa dalawa, maaari mong gamitin ang mga ito hanggang apat na beses sa isang araw upang mapawi ang sakit, pagkasunog, pamamaga at pangangati. (Maraming brand, tulad ng Preparation H, ang gumagawa ng parehong uri, kaya i-double check ang label upang matiyak na binibili mo ang tamang formula para sa iyong mga pangangailangan.)
Kailan magpatingin sa doktor
Kung dumudugo ka sa iyong almuranas, parehong sinasabi ni Dr. Eldredge at Dr. Lamet na pinakamahusay na banggitin ito sa isang doktor, kahit na sigurado kang almoranas ang ugat nito. Ang pagdurugo ng tumbong ay hindi dapat balewalain dahil hindi lahat ng pagdurugo ay sanhi ng almuranas, sabi ni Dr. Lamet. Ang paminsan-minsang pagdurugo pagkatapos ng paninigas ng dumi o isang kamakailang colonoscopy ay hindi dapat ikabahala. Ngunit kung magpapatuloy ito, palaging magandang ideya na banggitin ito sa iyong doktor upang maalis ang isang napapailalim na isyu sa kalusugan.
Para sa higit pang mga paraan upang huminahon doon ay nakakaabala:
Binasag ng mga Doktor ang Katahimikan sa Stress at Pagtatae: Ang Gusto Nila na Malaman Mo
Ang nilalamang ito ay hindi isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo o diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ituloy ang anumang plano sa paggamot .
Nilalayon ng Woman’s World na itampok lamang ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo. Nag-a-update kami kapag posible, ngunit mag-e-expire ang mga deal at maaaring magbago ang mga presyo. Kung bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Mga tanong? Abutin kami sa shop@womansworld.com .