5 Sinaunang Mga Remedyo sa Kalusugan na Nakakamangha + Nakakapag-angat ng Mood, End Brain Fog at Higit Pa — 2025

Sa maraming sinaunang kultura, ang pabango ay hindi pabango lang . Ang ilang mga pabango ay may relihiyoso at simbolikong kahalagahan, habang ang iba ay ginamit bilang iba't ibang mga remedyo sa kalusugan. Ang mga sinaunang Tsino at medyebal na sibilisasyon sa Europa, halimbawa, ay nag-isip na ang halimuyak nilinis ang hangin at naiwasan ang sakit . Alam din ng mga sinaunang Ehipsiyo na ang pagsinghot ng isang bulaklak ng lotus ay malalim na nagbunga ng isang narcotic effect. Kaya, aling mga pabango ang ginagamit pa rin natin ngayon upang gamutin ang mga sintomas? Basahin sa ibaba upang matuklasan kung aling mga pabango ang maaaring magpalakas ng mood, mabawasan ang stress, pabagalin ang pagnipis ng buhok, alisin ang fog sa utak, at mapawi ang pananakit ng ulo.

Para Mag-angat ng Asul na Mood: Budburan ng Cinnamon

Mula noong panahon ng Bibliya, ang kanela ay pinahahalagahan Israel at Jordan para sa kakayahan nitong makapagpagaling. At isang siyentipikong artikulo mula sa Northern American Journal of Psychology nabanggit na ang aroma ay maaaring mapabuti ang mood. Natuklasan din ng pananaliksik na maaari itong mapahusay ang pagganyak, pagganap, at pagkaalerto. Tip: Sundin ang isang Middle Eastern–inspired na tradisyon at iwiwisik ito sa iyong morning tea, pagkatapos ay huminga nang malalim habang humihigop ka. (Mag-click para sa higit pa sa pagkuha ng mga benepisyo ng cinnamon sa iyong brew sa umaga .)

deniro kinakausap mo ako

Para Bawasan ang Mga Antas ng Cortisol: Scrub Gamit ang Pine-Scented Soap

Para mabawasan ang stress at tensyon na nagdudulot ng pagtaas ng hormone cortisol, gumamit ng pine-scented soap. Ang aroma ay maaaring mabawasan ang stress, dahil ang isang pag-aaral na inilathala sa Kalusugan ng Kapaligiran at Pang-iwas na Gamot nalaman ng journal na ang paglalakad sa isang pine-tree forest ay makabuluhang nagpababa ng antas ng cortisol ng mga kalahok. ni Pine pinene ginagaya ang sinaunang Japanese forest bathing experience na tinatawag na shinrin yoku, na maaaring mabawasan ang mga antas ng cortisol.

Para Mabagal ang Pagnipis ng Buhok: Spritz Sandalwood

Ang mga practitioner ng Ayurvedic na gamot sa India ay nagdaragdag ng langis ng sandalwood sa mga tonic ng buhok upang hikayatin ang paglaki, at ngayon ay maaaring alam na natin kung bakit. Ang mga follicle ng buhok ay naglalaman ng mga receptor na katulad ng sa ilong na tumutulong sa atin na maamoy, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Komunikasyon sa Kalikasan . Kapag na-activate ng sandalwood, pinahaba ng mga receptor na ito ang aktibong yugto ng paglago ng buhok. Para makuha ang mga potensyal na benepisyo sa iyong sarili: Magdagdag ng 20 patak ng langis ng sandalwood sa isang bote ng mister na puno ng 4 na onsa ng tubig, pagkatapos ay iwisik ang iyong unan bago matulog.

Para Maalis ang Utak na Utak: Singhot ng Butil ng Kape

Ang pabango ng kape ay ipinag-uutos dahil sa kakayahan nitong patalasin ang pag-iisip simula noon ani sa Ethiopia mahigit 500 taon na ang nakalipas. At pananaliksik na inilathala sa Kamalayan at Cognition sabi ng utak na iniuugnay ang aroma sa pagiging alerto, na maaaring mapalakas ang focus nang sapat na hindi mo na kailangang humigop ng kape.

Para mabawasan ang pananakit ng ulo: Maglagay ng Mint Compress

Ang Sinaunang Romano na kilala bilang Pliny the Elder ay naniniwala na ang mga ligaw na sabaw ng mint (mainit na tubig ng mint) ay inilapat sa mga templo upang maibsan ang pananakit ng ulo. At maaari itong gumana nang maayos ngayon: isang pag-aaral na inilathala sa Mga Hangganan sa Neurology natagpuan na ang paglalagay ng menthol gel sa noo ay epektibong nakakabawas sa intensity ng sakit ng ulo pagkatapos ng matinding pag-atake ng migraine.

simpleng ideya na kumita ng milyon-milyon

Ang nilalamang ito ay hindi isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo o diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ituloy ang anumang plano sa paggamot .