Salamat sa mga fitness boutique tulad ng OrangeTheory at Crossfit gym, ang rowing o ergs ay bumalik sa radar ng lahat. Ang mga rower ay masaya, madali sa mga joints, at isa sa mga mas mahusay na paraan upang makakuha ng full-body workout. Sa kasamaang palad, malalaki din sila. Kung ikaw ay sapat na mapalad na magkaroon ng buong silid na nakatuon sa isang home gym, maaaring hindi iyon isang isyu. Ngunit kung wala kang square footage na matitira o ayaw mo ng malaking makina sa gitna ng iyong sala, maaaring magdulot iyon ng problema. Sa kabutihang-palad, mayroong ilang mahuhusay na tagasagwan sa merkado. Ang pinakamahusay na folding rowing machine ay hindi kumukuha ng maraming espasyo, nakakagulat na abot-kaya, at kasinghusay ng kanilang mga hindi nakatiklop na kamag-anak. Panatilihin ang pagbabasa upang makita ang aming mga paborito.
Ano ang pinakamahusay na folding rowing machine?
- Pinakamahusay na folding rowing machine: Echelon Smart Rower
- Pinakamahusay na folding rowing machine para sa mga Nakatatanda: Sunny Health & Fitness Magnetic Rower
- Pinakamahusay na nakaka-engganyong folding rowing machine: Hydrow Wave Rower
- Pinakamahusay na folding rowing machine para sa bahay: ProForm 750R Smart Rowing Machine
- Pinakamahusay na rowing machine para sa maliliit na espasyo: Lanos Hydraulic Rowing Machine
- Pinakamahusay na folding rowing machine para sa mga nagsisimula: CIRCUIT FITNESS Deluxe Foldable Magnetic Rowing Machine
- Pinakamahusay na konsepto2 RowErg rowing : Konsepto2 RowErg
-
Pinakamahusay na folding rowing machine na may suporta sa likod: Avari Conversion II Rower - Pinakamahusay na foldable rowing machine na may screen: NordicTrack RW Rower
- Pinakamahusay na compact folding rowing machine: ProGear 750 Rower
Maganda ba ang mga foldable rowing machine?
Kapag namimili ng kagamitan sa pag-eehersisyo sa bahay, palaging may alalahanin na isasakripisyo mo ang kalidad para sa pagkakaroon ng makina na akma sa iyong espasyo. Hindi ko pangalanan ang mga pangalan, ngunit malinaw kong naaalala nang bumili ang isang miyembro ng aking pamilya ng self-powered treadmill. Bagama't hindi kapansin-pansin ang laki nito, ang paglakad dito ay parang pagtahak sa putik. Upang maging patas, natitiklop na treadmills ay dumating nang matagal mula noon, ngunit ang isang iyon ay kakila-kilabot . Mabilis itong itinulak sa isang sulok at nakalimutan.
Ang mga rowing machine ay mga kahanga-hangang makina. Gayunpaman, maaaring magtanong kung ang mga foldable ay kasing ganda ng mga hindi natitiklop na rowers. Maikling sagot: Oo. Sa katunayan, walang gaanong pagkakaiba sa pagitan ng mga nati-collapse na rower at mga tradisyonal. Maaari silang magkaroon ng higit pang mga bahagi sa mga tuntunin ng pag-assemble, ngunit sa pangkalahatan ay kasing-tibay ang mga ito, at karamihan ay inengineered upang subaybayan ang pag-unlad ng iyong pag-eehersisyo habang nagbibigay ng komportableng karanasan sa pag-eehersisyo.
isang salitang alam ko anim na letra naglalaman ito ng bugtong
Ang isa pang benepisyo ng folding rowing machine ay ang karamihan ay may mga gulong sa transportasyon, na ginagawang mas madali itong ilipat. Tulad ng mga tradisyonal na erg, iba-iba ang mga ito sa laki at uri ng pagtutol. Ang ilan ay bumagsak sa isang payat na hugis-parihaba na yunit, habang ang iba ay bahagyang nakatiklop lamang. Bigyang-pansin ang mga sukat, lalo na ang taas.
Nakakabawas ba ng taba sa tiyan ang isang rowing machine?
Nag-aalok ang mga rowing machine ng mababang epekto na ehersisyo, na ginagawa itong isang mahusay na opsyon para sa mga may magkasanib na alalahanin. Ang paggaod ay nagpapataas ng iyong tibok ng puso, ibig sabihin ay binibilang ito bilang isang cardio workout. Bilang kahalili, binibilang din ito bilang pagsasanay sa lakas. Ayon sa AFPA (American Fitness Professionals Association) panloob na paggaod gumagamit ng hanggang 90 porsiyento ng mga kalamnan ng iyong katawan, na ginagawa itong isang buong pag-eehersisyo sa katawan. Isinasama nito ang iyong likod, braso, binti, at maging ang iyong core!
Para sa mga tumatanda na sa partikular, ang paggaod ay nagbibigay ng mababang epekto na paraan upang makamit ang taba at [magsunog ng mga calorie sa medyo maikling panahon, paliwanag ng Certified ACE Group Fitness Instructor. Celine Corbie .
Maraming kababaihan ang nagsisimulang mapansin ang pagtaas ng taba sa tiyan habang sila ay tumatanda, ayon sa Mayo Clinic . Dahil dito, inilalagay sila nito sa panganib para sa sakit sa puso , at kanser. Ang mabuting balita ay ang ehersisyo, tulad ng paggaod, ay maaaring mabawasan ang labis na timbang. Ipinaliwanag ni Corbie:
Hindi tulad ng mga crunches, plank, o maraming iba pang pangunahing ehersisyo, pinapayagan ng rower ang isa na i-target ang kanilang tiyan, sa isang mas sopistikado, palihim na paraan! Bagama't ang karamihan ng iyong power output ay nagmumula sa glutes, quadriceps, at hamstrings, ang bahagyang paghilig na iyon (mga 45 degrees) sa likod ng rower belt ay sumasali sa iyong buong core, na nagpapatatag sa itaas na bahagi ng katawan upang bigyang-daan ang isang buong stroke.
Ayon sa isang artikulo mula sa Harvard Medical School , kahit na hindi ka pumayat, ang regular na pag-eehersisyo ay maaaring mabawasan ang laki ng iyong baywang.
Anong uri ng rower ang pinakamahusay?
Mayroong apat na uri ng paggaod, bawat isa ay batay sa uri ng paglaban na kanilang inaalok. Depende sa brand, karamihan ay nag-aalok ng mga katulad na accessory (isipin ang mga pre-program na workout at stroke counter). Ang pinakamahusay na folding rowing machine para sa iyo ay depende sa laki ng iyong espasyo, badyet, at kung ang ingay ay isang alalahanin.
ingay? sabi mo? Oo. Kung pamilyar ka sa paggaod mula sa iyong gym, maaaring napansin mo kung paano gumawa ng malakas na huni ang ilan habang hinihila mo pabalik ang T bar. Ito ay nagmula sa flywheel, kung saan nabuo ang paglaban. Sa isang chattery gym, maaaring hindi nakakairita ang tunog. Gayunpaman, kung umaasa kang magkasunod-sunod habang natutulog ang iyong asawa, ang isang tahimik na rower ay hindi mapag-usapan.
Ang mga magnetic rowers ay isa sa mga pinakakaraniwang uri. Hindi tulad ng iba pang mga uri ng rowers, hindi sila nagiging mas mahirap hilahin kapag mas mabilis kang pumunta, at ito ay mahusay para sa mga nagsisimula. Medyo tahimik sila. Sa kabaligtaran, ang mga air rowing machine (kung ano ang makikita mo sa karamihan ng mga gym) ay mas malakas. Hindi nito ginagawang masama ang mga ito, gayunpaman. Ang ilang mga rowing machine, tulad ng Konsepto2 RowErg , ay idinisenyo upang panatilihing mababa ang kadahilanan ng ingay.
Ang mga water rowers ay may kanilang flywheel sa isang tangke, at lumikha ng isang drag na katulad ng isang tunay na bangka. Gumagawa sila ng ingay, ngunit hindi ito malakas, at maaari mong mahanap ito na nakapapawing pagod. Ang dami ng tubig sa tangke ay tutukuyin ang paglaban ng mga makina. Bagama't maaari mong isipin na hindi nila gagawin ang pinakamahusay na folding rowing machine, may mga modelo, tulad ng Trunk Water Rowing Machine o ito sa pamamagitan ng XTERRA , na nakakagulat na compact.
Ang mga hydraulic rowers ay gumagamit ng mga piston upang lumikha ng resistensya, hindi masyadong maingay, at mura. Napakaliit ng mga ito kumpara sa iba pang rowers, at ito ang pinakamahusay na foldable rowing machine kung kulang ka sa kwarto.
Ano ang pinakamataas na rating na home rowing machine?
Maraming mga rowing machine na kinaiinisan ng mga tao. Halimbawa, ang Hydrow Rower , ay may kasamang 22-inch na touchscreen, at ginawa ito sa listahan ng Oprah's Favorite Things 2021. Maaari itong itago nang patayo. Gayunpaman, hindi ito compact. Bilang kahalili, ang NordicTrack RW900 ay may kasama ring malaking display, mas mura, at fold.
Isa sa mga pinakamahusay na folding rowing machine ay ang Sunny Health and Fitness Magnetic Rower . Kasabay ng pagiging mas mababa sa 0, ang rehas nito ay maaaring paikutin nang pahalang at 53.5 pulgada lamang ang taas. Wala itong magarbong screen, ngunit malinaw na hindi iyon mahalaga sa 9,000 tao na nagbigay nito ng 5-star sa Amazon.
Ano ang pinakamahusay na compact rowing machine?
Ang ilang natitiklop na rowing machine ay maaari pa ring magmukhang medyo chunky kapag na-compress. Kung determinado kang panatilihing hindi nakikita ang sa iyo kapag hindi ginagamit, haydrolika, tulad ng Stamina BodyTrak Glider o LANOS Hydraulic Rowing Machine ay ang mga paraan upang pumunta. Wala silang flywheel, na nakakatipid ng isang toneladang silid. Mas magaan din ang mga ito kumpara sa iba pang mga rowing machine, kaya madaling dalhin ang mga ito mula sa isang lugar patungo sa isa pa.
Ano ang pinakamahusay na folding rowing machine?
Dito mo mahuhulaan na sasabihin ko sa iyo na depende sa hinahanap mo. Bagama't totoo iyon, lubos kong iminumungkahi na isaalang-alang ang uri ng karanasan sa pag-eehersisyo na iyong hinahanap. Kung madali kang magsawa o makahanap ng isang trainer na kapaki-pakinabang, ang pinakamahusay na folding machine para sa iyo ay maaaring isa na may kasamang app, tulad ng ShareVgo Smart Rower . Gayunpaman, kung okay ka sa pag-pop sa iyong Apple Airpods at paggaod hanggang sa nilalaman ng iyong puso, maraming tagasagwan na hindi nangangailangan sa iyo na mag-download, mag-upload, o magkonekta ng isang bagay ngunit ang iyong puwit sa upuan.
Naghahanap ng higit pang mga pagpipilian? Tingnan ang aming iba pang mga rekomendasyon sa kagamitan sa pag-eehersisyo:
- Pinakamahusay na Rowing Machine para sa Mga Nakatatanda
- Pinakamahusay na Folding Exercise Bike
- Pinakamahusay na Treadmills para sa Paglalakad para sa Mga Nakatatanda
- Pinakamahusay na Exercise Bike para sa Mga Nakatatanda
Nilalayon ng Woman’s World na itampok lamang ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo. Nag-a-update kami kapag posible, ngunit mag-e-expire ang mga deal at maaaring magbago ang mga presyo. Kung bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Mga tanong? Abutin kami sa shop@womansworld.com
Pinakamahusay na Folding Rowing Machine
Echelon Smart Rower
Pinakamahusay na folding rowing machine
Amazon
25% diskwento!Bumili mula sa Amazon, 9.99 (na noon ay 9)
Bakit namin ito gusto:
- Makinis na paggalaw
- Paglaban na binuo sa mga hawakan
- Umiikot na lalagyan ng device
Ang Echelon Smart Rower nagtatampok ng 32 na antas ng magnetic resistance, na lahat ay makokontrol sa pamamagitan ng mga handlebar nito. Ang upuan ay walang kahirap-hirap na dumudulas pabalik-balik habang ikaw ay nagtutulak at humihila. Ilagay ang iyong smartphone o tableta sa lalagyan ng device. Ito ay umiikot at pumipihit, at kung magiging miyembro ka ng Echelon (.99 buwanang) magkakaroon ka ng access sa mga studio workout at musika. May sukat na 40 pulgada ang haba at 21 pulgada ang lapad kapag nakatiklop. Huwag magtaka kung umibig ka sa kung gaano katahimik ngunit mahusay ang rower na ito, gaya ng ginawa ng isang user.
Ang produktong ito ay matibay, tahimik, at nagbibigay ng magandang ehersisyo. Mayroong maraming hanay para sa paglaban at ang aking anim na talampakan na frame ay magkasya nang maayos sa silid na matitira.
BUMILI KA NA NGAYONSunny Health & Fitness Magnetic Rower
Pinakamahusay na folding rowing machine para sa mga Nakatatanda
Amazon
45% diskwento!Bumili mula sa Amazon, 9.97 (na noon ay 9)
Bakit namin ito gusto:
- Madaling ilipat
- Naaayos na mga strap ng paa
- Madaling basahin ang monitor
Kung bago ka sa paggaod, ang Magnetic Rowing Machine mula sa Sunny Health & Fitness ay para sa iyo. Ang mga pivoting pedal ay anti-slip at pinapanatili ang mga paa sa lugar, habang ang malalaking handle ay nagbibigay ng kumportableng pagkakahawak. Ang isang monitor sa flywheel ay ginagawang madali ang pagsubaybay sa iyong distansya at oras, at mayroong walong mga pagpipilian sa paglaban na mapagpipilian. Isa sa pinakasikat na foldable rowing machine sa merkado, gusto ng mga user ang functionality nito:
Hindi ako makapaniwala na napakalaking halaga nito! Ito ay mas tahimik kaysa sa gym ngunit nagbibigay ng parehong karanasan. Malinaw na hindi ito nakakakuha ng komersyal na antas ng paggamit sa aking tahanan, ngunit ginagamit ko ito tuwing gabi kapag nanonood ako ng TV, at ito ang lahat ng gusto ko. Talagang hindi ako makapaniwala na ang isang mahusay na tagasagwan ay magagamit sa punto ng presyo nito. Hindi ko naramdaman na may mga tradeoff.
BUMILI KA NA NGAYONHydrow Wave Rower
Pinakamahusay na nakaka-engganyong rowing machine
Hydrow
Makatipid ng 0!Bumili mula sa Hydrow, ,695 (na noon ay ,895)
Bakit namin ito gusto:
- Mga katulad na tampok bilang Hydrow Rower ngunit mas magaan
- Perpekto para sa maliliit na espasyo
- Mga pagpipilian sa kulay!
Alam ng lahat ang Hydrow Rower at ang napakagandang disenyo nito. Kung hindi ka makalabas sa tubig, ito ang susunod na pinakamagandang bagay sa electromagnetic drag mechanism nito na nagpaparamdam sa bawat stroke na parang dumadausdos ka sa mga aktwal na alon. Kung palagi mong gusto ang makina ngunit hindi mo ito kasya sa iyong tahanan, magugustuhan mo ang Hydrow Wave Rower . Ito ay teknikal na hindi nakatiklop ngunit makitid, at maaaring itago nang patayo imbakan na may patayong anchor . Tulad ng Hydrow Rower , nag-aalok ito ng mas tunay na karanasan sa paggaod ngunit 30 porsiyentong mas maliit. Pumasok din ito apat na magkakaibang kulay . Gaano man kaaliwalas ang iyong tirahan, hindi kukuha ang makina ng mahalagang silid at maaaring aktwal na mapahusay ang aesthetic sa halip na alisin. Mayroon itong 16 inch na screen, at kung mayroon kang Hydrow All-Access Membership ( bawat buwan), maaari kang halos mag-row sa buong mundo, at sumali sa mga klase sa yoga, pagsasanay sa circuit, conditioning at higit pa! Hindi umiikot ang screen ngunit napakatahimik ng mekanismo ng gliding, maaari kang mag-ehersisyo kahit kailan mo gusto nang hindi nakakaistorbo sa sinuman.
Bumili ka na ngayonProForm 750R Smart Rowing Machine
Pinakamahusay na folding rowing machine para sa bahay
Amazon
Bakit namin ito gusto:
- 30 araw na membership sa iFit
- Dalawang speaker
- Mabilis na mga kontrol sa paglaban
Hindi ito ang mga bukas na dagat, ngunit marahil ang susunod na pinakamagandang bagay. Ang Proform 750R Smart Rowing Machine may mga pedal na umiikot sa iyong mga galaw, na nagdadala ng mas natural na karanasan sa paggaod. Ang talagang gusto namin ay ang pagbili ng rower na ito ay may kasamang a 30 araw na membership sa iFit . Ang kailangan mo lang gawin ay kumonekta gamit ang iyong bluetooth sa iyong telepono o tablet at ang iyong iFit trainer ay maaaring pumili mula sa 24 na mabilis na antas ng resistensya ng makina para sa iyo. Magkakaroon ka rin ng access sa mga virtual na klase at kanilang mga pandaigdigang pag-eehersisyo na magkakaroon ng iyong paggaod hanggang sa kapatagan ng Africa. Ang rower ay nasa mabigat na bahagi (higit sa 100 pounds), ngunit ito ay nakatiklop sa sarili nito at maaaring itago sa isang sulok o closet.
Bumili ka na ngayonLanos Hydraulic Rowing Machine
Pinakamahusay na rowing machine para sa maliliit na espasyo
Amazon
Bagsak presyo ng 20 pursyento!Bumili mula sa Amazon, 9.99 (na noon ay 9)
Bakit namin ito gusto:
- Direktang disenyo
- Compact
- Manu-manong pagtutol
Ang LANOS Hydraulic Rowing Machine ay hindi kumonekta sa Bluetooth o may magagarang accessory, ngunit hindi iyon nangangahulugan na hindi ka nito papawisan. Ang magaan na rower na ito ay 34 pounds lamang, kaya maaari mong i-drag sa harap ng iyong TV nang walang pag-aalala na pilitin ang isang bagay. Manu-manong kontrolin ang iyong resistensya, habang sinusuri ang iyong calorie burn sa monitor. Gustung-gusto ng mga mamimili sa Amazon ang kahusayan at compact na disenyo nito: Ang makinang ito ay mahusay. Madali sa mga kasukasuan, lalo na sa mga tuhod. Nagtatrabaho ako nang mas matagal at mas mahirap dito kaysa sa isang gilingang pinepedalan o pagtakbo. Hindi kumukuha ng maraming silid.
BUMILI KA NA NGAYONCIRCUIT FITNESS Deluxe Foldable Magnetic Rowing Machine
Pinakamahusay na folding rowing machine para sa mga nagsisimula
Amazon
na nag-host ng peligro bago si alex trebek
Bumili mula sa Amazon, simula sa 9.90
Bakit namin ito gusto:
- Kumportableng upuan
- Tahimik
- Madaling basahin ang display
Ang Deluxe Foldable Magnetic Rowing Machine mula sa CIRCUIT FITNESS ay gawa sa aluminum steel at kayang suportahan ang 300 pounds. Sa halos walong talampakan ito ay nasa mas malaking bahagi, ngunit kapag nakatiklop ito ay may sukat lamang na apat na talampakan. Pinipigilan ng injection molded seat ang iyong bum na maging saddle sore, at sinusubaybayan ng monitor ang lahat mula sa bilis ng stroke hanggang sa temperatura ng kwarto. Maaari mo ring i-pause ang iyong pag-unlad kung kailangan mo ng pahinga sa banyo. Ayon sa isang user, ang rower ay madaling tipunin:
Kinailangan itong 55 taong gulang na 40 minuto upang magkasama. Hanggang 45 minuto ako sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo at nakakita ako ng pananakit ng mga kalamnan na hindi ko alam na mayroon ako...Sa loob ng 10 minuto ay papawisan ka. Inirerekomenda ko ang produktong ito sa mga matatandang tao na nagsisikap na makakuha ng hugis o mawalan ng ilang pounds.
BUMILI KA NA NGAYONKonsepto2 RowErg
Pinakamahusay na konsepto2 RowErg paggaod
Amazon
Bakit namin ito gusto:
- Tinatanggal para sa madaling imbakan
- May hawak ng smartphone
- Matibay
Branded bilang isang makina na ginawa para sa mga rowers, ng mga rowers, ang Konsepto2 RowErg ay tahimik at malakas sa kabila ng slim build nito. Gumagamit ito ng air resistance, na maaaring kontrolin sa pamamagitan ng damper. Asahan ang maayos na paggaod mula sa bestseller na ito na tiyak na magpapasaya sa iyo habang pinagpapawisan. Ang monitor ng pagganap ay may mga laro, opsyon sa pag-eehersisyo, at maaaring kumonekta sa mga fitness app, at bluetooth. Ang pagpupulong ay madali, at ang base ng rower ay humihiwalay para sa simpleng pag-iimbak.
BUMILI KA NA NGAYONAvari Conversion II Rower
Pinakamahusay na folding rowing machine na may suporta sa likod
Amazon
14% diskwento!Bumili mula sa Amazon, 9 (na noon ay 9)
Bakit namin ito gusto:
- Magnetic na pagtutol
- Seatback
- Rower bike hybrid
Sinusubukang pumili sa pagitan ng a nakahiga na bisikleta at tagasagwan? Hindi mo kailangan! Ang Avari Conversion II Rower ay may napakalaking upuan at malambot na likod, na ginagawa itong isang mahusay na opsyon kung ang back support ay isang alalahanin. Ang monitor sa harap ng makina ay madaling patakbuhin, sinusubaybayan ang bilis, oras, at ang mga calorie na iyong nasunog. Sinusukat ng mga pulse piston sa gilid ng upuan ang tibok ng iyong puso. Nagustuhan ng isang tagasuri ng Amazon kung paano hindi ito nagdala ng kalat sa kanilang tahanan.
Ito ay isang mahusay na piraso ng kagamitan sa pag-eehersisyo para sa mga maaaring nais na makakuha ng mas mahusay na hugis. Ang gusto ko ay mayroon kang pagpipilian sa paggaod o pagbibisikleta, at ito ay nakatiklop at lumalabas sa daan. Tamang-tama ito para sa paninirahan sa apartment o kung ayaw mo lang na kunin ng iyong kagamitan sa pag-eehersisyo ang lahat ng iyong espasyo.
BUMILI KA NA NGAYONNordicTrack RW Rower
Pinakamahusay na foldable rowing machine na may screen
Amazon
16% diskwento!Bumili mula sa Amazon, ,347.37
Bakit namin ito gusto:
- 22 pulgadang screen
- Maluwag na pedal
- Halos kalahati ng halaga ng mga katulad na rowers
Mga interactive na tagasagwan, tulad ng Hydrow Rower , ay ang lahat ng galit, at kahit na maraming mga kumonekta sa mga app, magandang magkaroon ng isa na may kasamang screen. Ang NordicTrack RW Rower ay may 22 inch touchscreen at kumokonekta sa iFit platform. Maaari kang sumali sa mga klase sa studio o kontrolin ng mga dalubhasang tagapagsanay ng iFit ang intensity ng iyong mga ehersisyo. Ang buwanang membership sa platform ay .99, ngunit ang iyong pagbili ay may kasamang 30 araw na family membership (hanggang 5 user). Ang rower na ito ay may kasamang 26 na iba't ibang opsyon para sa digital resistance, pati na rin ang magnetic at air, na maaaring i-adjust nang manu-mano. Ang mga pedal ay napakalaki, kaya huwag mag-alala tungkol sa hindi komportable na pagtapak. May sukat na 50.4 pulgada ang taas at 36.2 pulgada ang lapad kapag nakatiklop. Kung hindi ka lubos na kumbinsido na sulit ang puhunan ng rower, narito ang isang review na natitira sa isang masayang customer:
Noon pa man ay gusto ko na ng rower, at nagpasya na ang isa na naka-link sa kahanga-hangang interface ng iFit na pamilyar na sa akin ay magiging isang magandang karagdagan sa aming gym. Madaling i-assemble ang makina, at madaling matiklop para makagawa ng karagdagang silid kung kinakailangan. Ang malaking screen ay nagpaparamdam na ikaw ay talagang nagsasagwan. Maraming mga ehersisyo ang mapagpipilian at marami ang may kasamang floor exercises para sa cross training. Talagang gusto ko na ang mga baguhan na klase ay nagturo sa akin ng mas mahusay na anyo. Tiyak na naramdaman ko ang pagbuti sa aking istilo ng paggaod, at talagang nasisiyahan ako sa pagkakaroon nito bilang bahagi ng aking home gym.
BUMILI KA NA NGAYONProGear 750 Rower
Pinakamahusay na compact folding rowing machine
Amazon
Kung bakit gusto namin ito
- Multifunctional
- Makapal na may palaman na upuan
- Malayang pagtutol
Nag-aalok ang mga rower ng cardio at strength training sa isang makina, ngunit ang ProGear 750 dinadala ang mga bagay sa isang bagong antas. Ang upuan ay sobrang kapal (AKA komportable) at maaaring iakma sa tatlong magkakaibang anggulo. Ang isa pang mabilis na pagsasaayos at ang rower ay maaaring gamitin upang magsagawa ng mga pull down, pagyuko sa mga hilera, at pagpindot sa balikat. Pinapayagan ka ng mga independiyenteng hydraulic cylinder na manu-manong ayusin ang paglaban. Ito ay talagang magandang feature kung nagre-rehab ka ng braso o nahihirapan sa mga imbalances sa katawan. Ang display ng LDC ay nagpapakita ng mga pangunahing istatistika, ngunit ang pagdodoble ng rower bilang isang tradisyonal na istasyon ng circuit ay bumubuo para dito. Ginawa pa ng rower ang isang customer na isuko ang kanilang membership sa gym.
Nakakakuha ako ng sobrang pag-eehersisyo sa aking mga braso at itaas na binti - mas mahusay kaysa sa flywheel rower na ginamit ko sa Y. Napakakinis ng pagkilos [nito], at kapag hinila ko ang mga braso sa gilid sa halip na pabalik-balik, talagang nararamdaman tulad ng paggaod sa isang lawa. Isa ito sa pinakamagagandang pagbili na ginawa ko at higit sa lahat, hindi ko na kailangang pumunta sa Y kung saan nakikita kong hindi pinupunasan ng mga tao ang kagamitan pagkatapos gamitin.
BUMILI KA NA NGAYONXTERRA ERG600W Water Rowing Machine
Pinakamahusay na natitiklop na water rowing machine
Sporting Goods ni Dick
Bumili mula sa Dick's Sporting Goods, 9.99
Bakit namin ito gusto:
- Tupi
- Nakataas na upuan
- Malaking LCD console
Ang XTERRA ERG600W Water Rowing Machine ay may anim na antas ng paglaban, ang bawat isa ay nakasalalay sa dami ng tubig na inilagay sa tangke. Ang mataas na upuan nito (13.5 pulgada ang taas) ay nagpapadali sa pagsakay at pagbaba, at mayroong limang pre-programmed na ehersisyo na naka-built in kung hindi mo alam kung saan magsisimula. Ang malaking adjustable na LED display screen track time, bilang ng mga stroke, nasunog na calorie, distansya, at higit pa. Kapag bumagsak ang tagasagwan ay 33 pulgada lamang ang taas. Gusto ng mga user ang nakapapawi na tunog ng tubig, at kung paano ito nakakaapekto sa resistensya.
Ito ay isang hindi kapani-paniwalang rowing machine. Halos tumahimik ito, at nabigla ako sa presyo at warranty. [Inirerekumenda ko] na huwag maglagay ng masyadong maraming tubig sa tangke - bahagyang mas mataas sa minimum na antas. Sa loob ng anim hanggang 10 minuto ang iyong tibok ng puso ay nasa itaas ng bubong.
Stamina BodyTrac Glider 1050 Rowing Machine
Pinakamahusay na badyet na natitiklop na paggaod
Amazon
56% diskwento!Bumili mula sa Amazon, 3.60 (na noon ay 5)
Bakit namin ito gusto:
- Full motion arms
- Slim ngunit solidong istraktura
- Affordable
Ano ang gusto namin tungkol sa Stamina BodyTrack Glider 1050 na kahit walang smart tech ay naghahatid ito sa departamento ng pagsunog ng kalamnan. Huwag mag-alinlangan tungkol sa manipis na frame nito. Ito ay gawa sa matibay na bakal. Ito ay may mga texture na foot plate, at adjustable hydraulic resistance. Binibigyang-daan ka ng monitor na subaybayan ang mga calorie, oras, kabuuang stroke mo, at ang buong makina ay kasing slim ng isang pares ng ski kapag nakatiklop. Sa halip na ang karaniwang T bar ang rower ay may mga lever na nag-aalok ng buong saklaw ng paggalaw. Isang masayang customer ang nag-rave tungkol sa workout na ibinigay nito sa kanila: Ang pinagsama-samang mga braso sa paggaod ay talagang mahusay. Malawak na hanay ng paggalaw at maaari mong baguhin ang iyong diskarte sa paggaod upang gumana ang iba't ibang mga kalamnan.
BUMILI KA NA NGAYONMaxKare Rowing Machine
Pinakamahusay na MaxKara Folding Rowing Machine
Walmart
Bumili mula sa Walmart, 5.99 (na noon ay 9.99)
Bakit namin ito gusto:
- Inertia-pinahusay na flywheel
- Pag-aayos ng dial
- Walang istorbo quick start button
Panatilihin ang iyong pag-eehersisyo sa katahimikan gamit ang compact ngunit malakas na rower na ito. Ang MaxKare Rowing Machine naka-on sa pagpindot ng isang button, may komportableng upuan, at 16 na antas ng resistensya. Ang flywheel nito ay inertia-enhanced, na ginagawang sobrang makinis at tahimik ang paghila. Ang mga hawakan ay slip resistance, at kapag nakatiklop ang rower lamang ay 42.3. pulgada ang taas at 37.4 ang lapad. Gustung-gusto ng mga reviewer ang kawalan ng tunog nito at mga kakayahan sa paggawa ng pawis.
I'm so happy na binili ko ito. Walang kahit anong ingay. Gusto kong hawakan ko ang aking iPad [at] manood ng mga video habang nag-eehersisyo. Ito ang pinakaorganisadong produkto na pinagsama-sama; inabot ako siguro ng 20 minutes. Napakaganda nito, at sa loob ng limang minuto ay pinagpapawisan ako! Gustung-gusto ko na maaari kong tiklop at iimbak ito sa sulok o sa aparador.
BUMILI KA NA NGAYONShareVgo Smart Rower
Pinakamahusay na folding rowing machine sa ilalim ng 0
Amazon
Bakit namin ito gusto:
- Nagbibilang lamang ng mga totoong stroke
- Tahimik
- Nag-uugnay
Oras ng pag-amin: kung minsan ay gumugugol ako ng mas maraming oras sa pagpapahinga sa aking fitness equipment kaysa sa aktwal na paggamit nito. Sa kabutihang palad, hindi iyon posible sa ShareVgo Smart Rower . Kung gusto mong makakuha ng kredito para sa bawat milya na iyong tatahakin, kailangan mong magbigay ng isang buong stroke para mairehistro ito ng makina. Isaalang-alang ito na isang built-in na accountability counter. I-download ang libreng subscription ShareVGo app , at ikonekta ang rower sa pamamagitan ng bluetooth ng iyong smartphone upang makakuha ng mas tumpak na pagbabasa sa iyong fitness stats o gawin ang mga hamon na nakabatay sa oras. Ang 48 inch steel rail ay adjustable, accommodating both the petite and statuesque. Bagama't ang rower ay hindi nakatiklop sa pinakamaliit na yunit, ang riles ay maaaring paikutin nang patayo upang maging mas compact.
BUMILI KA NA NGAYON