Gumising sa Mmm! Ang 3-Sangkap na Banana Waffle Recipe na ito ay Mabilis na Naghahanda Sa Iyong Blender — 2025

Ang mga sobrang hinog na saging na nakaupo sa iyong kitchen counter ay maaaring mukhang basura, ngunit huwag mo na lang itong itapon! Bagama't ang kayumangging prutas na iyon ay maaaring masyadong malambot para sa meryenda, mainam ang mga ito para sa pagdaragdag ng natural na matamis na lasa sa lahat ng uri ng pagkain. Isa sa aming mga paboritong gamit para sa sobrang hinog na saging? Waffles! Pinaghalo mismo sa batter, ang mga ito ay isang palihim na paraan upang bigyan ang classic ng almusal ng isang malusog na pag-upgrade. Sabi nga, may mga umaga na kulang kami sa oras — kaya naman nag-flip kami nang matuklasan namin ang isang madaling recipe na nangangailangan lang ng 3 sangkap (at isa sa mga iyon ay tubig!) pero napakasarap ng lasa. Ibinabahagi namin ito sa ibaba, kasama ang aming mga paboritong tradisyonal na banana waffle recipe para sa masarap na madaling almusal.

Bakit gumamit ng saging sa waffles

Ang mga sobrang hinog na saging ay puno ng mga natural na asukal, kaya't ang mga waffle ay naglalagay ng banayad na tamis, at sa maraming pagkakataon, nangangahulugan iyon na maaari mong bawasan (o laktawan pa ang) idinagdag na asukal. Dagdag pa, ang mashed na prutas ay may malambot ngunit chewy consistency, na nagbibigay sa waffles na hindi mapaglabanan na texture kapag naluto na.

Paano gumawa ng 3-sangkap na banana waffles

Para sa mabilis na paraan upang tamasahin ang masarap na prutas ng banana waffles, gusto naming magluto ng isang batch ng 3-Sangkap na Banana Oat Waffles mula sa Pagluluto Gamit ang Mga Halaman sa YouTube Channel . Ang batter ay binubuo ng isang overripe na saging, rolled oats at tubig - iyon lang! Kaya ito ay mahusay din para sa mga naghahanap ng isang walang gatas, walang harina na opsyon. (Kung iniiwasan mo ang gluten, siguraduhing gumamit ng gluten-free oats.) Ihalo lang ang mga sangkap at lutuin sa isang waffle iron . Ito ay isang walang kabuluhang recipe para sa mga golden brown na waffle na medyo matamis, nutty at masarap para sa pagtangkilik kasama ng maple syrup at prutas.

Kasama ng lasa ng waffles, matitikman mo ang mga nutritional perk salamat sa nakapagpapalakas na saging, na puno ng potasa at kaltsyum upang makatulong na i-regulate ang malusog na paggana ng nerve at baligtarin ang pagkawala ng buto. Dagdag pa, ang mga rolled oats sa mga waffle ay puno ng natutunaw na hibla na tumutulong sa panunaw at kontrol sa asukal sa dugo - isang panalo. (Mag-click upang matuto nang higit pa tungkol sa mga pagkaing mataas ang hibla at mga pagkaing mayaman sa potassium .)

3-Ingredient Blender Banana Waffles

Fascinadora/Getty

Mga sangkap:

barry williams and maureen mccormick

• 3 tasang rolled oats
• 1 malaking saging
• 2½ tasa ng tubig

Direksyon:

Kabuuang oras:25 min ani:Mga 6 square waffles (2 hanggang 3 servings)

1. Painitin muna ang electric waffle iron na sumusunod sa mga tagubilin ng tagagawa.
2. Balatan ang saging at idagdag sa blender o food processor na may mga oats at tubig. Haluin ng 1 hanggang 2 minuto hanggang sa ganap na pinagsama at makapal na batter form.
3. Kapag napainit na ang waffle iron, balutin ng nonstick cooking spray. Ibuhos ang sapat na batter upang malagyan ang mga grates. Isara ang appliance at lutuin ng humigit-kumulang 5 minuto o hanggang sa maging golden brown ang mga waffle.
4. Alisin ang waffle mula sa appliance at ilagay sa serving platter o cooling rack. Ulitin sa natitirang batter hanggang maluto ang lahat ng waffles.
5. Ihain ang mga waffle na may sariwang prutas (kung gusto) at maple syrup. Enjoy!

Paano gumawa ng tradisyonal na banana waffles

Para sa mga umaga na mayroon kang mas maraming oras o mga araw na gusto mo ng extra-indulgent na almusal, ang tradisyonal na banana waffles ay ang perpektong treat. Ginawa ang mga ito gamit ang mga karaniwang sangkap tulad ng harina, asukal, itlog, gatas at baking powder — ang paghahalo sa saging ay nagdaragdag lamang ng dagdag na layer ng tamis. At para magarantiya ang masasarap na resulta, ang kailangan mo lang ay dalawang simpleng trick: maghalo ng kaunting cornstarch sa batter at hagupitin ang iyong mga puti ng itlog bago idagdag. Ayon sa developer ng recipe Karly Campbell , tagapagtatag sa Mga Tinapay sa Aking Oven , pareho sa mga hakbang na ito ang susi dahil tinutulungan ng cornstarch na gawing crispy ang waffle sa labas, at ginagawang magaan at mahangin sa loob ng puti ng itlog.

Para sa cornstarch, haluin ito kasama ng mga tuyong sangkap bago ito idagdag sa basang timpla. Sa kanyang recipe para sa Belgian waffles, gumagamit si Campbell ng 1:3 cornstarch sa ratio ng harina para sa pinaka malambot at ginintuang waffle.

Kung tungkol sa pagdaragdag ng mga puti ng itlog sa batter, ito ang huling hakbang na ginawa bago ang pagluluto. Ito ay nagsasangkot ng paghihiwalay ng mga puti ng itlog mula sa mga yolks at paghaluin ang mga ito hanggang sa mabuo ang mga stiff peak. Pagkatapos, ang mga puti ay malumanay na nakatiklop sa batter, na lumilikha ng isang magaan at maaliwalas na pagkakapare-pareho.

2 tradisyonal na mga recipe para sa banana waffles

Ang aming pansubok na kusina ay nagbabahagi ng dalawang madaling recipe ng banana waffle na nagiging matamis na sensasyon ang sobrang hinog na prutas. Ang unang recipe ay simple, kaya nagbibigay-daan sa iyo na maging malikhain sa mga toppings para sa karagdagang lasa. Ang pangalawa ay nagtatampok ng Nutella para sa isang chocolaty treat. Sa huli, pareho sa mga recipe ng banana waffles na ito ay simpleng gawin at palaging mananalo ng mga review!

Plain Banana Waffles

Liudmila Zavialova/Getty

Mga sangkap:

saan nakatira ang mga ginintuang batang babae

• 2 itlog, pinaghiwalay
• 2 sobrang hinog na saging, minasa
• 1½ tasang gatas
• ½ tasang unsalted butter, natunaw
• 1 tsp. vanilla extract
• ½ tasang gawgaw
• 1½ tasang all-purpose na harina
• 3 Tbs. asukal
• 1 Tbs. baking powder
• ¼ tsp. asin
• Spray sa pagluluto
• Ninanais na syrup at toppings

Direksyon:

Kabuuang oras:45 min ani:6 na servings

1. Painitin ang tagagawa ng waffle ayon sa mga tagubilin ng tagagawa.
2. Pagsamahin ang pula ng itlog, mashed banana, gatas, tinunaw na mantikilya at vanilla extract. Sa mangkok, paghaluin ang harina, cornstarch sugar, baking powder at asin. Gumawa ng mabuti sa gitna ng mga tuyong sangkap; ibuhos sa pinaghalong itlog. Haluin hanggang makinis at saka itabi.
3. Sa hiwalay na malinis na mangkok, latigo ang mga puti ng itlog gamit ang whisk o electric handheld mixer hanggang sa mabuo ang stiff peak, mga 5 minuto. Maingat na tiklupin ang mga puti ng itlog sa batter, siguraduhing mananatiling malambot at mahangin ang timpla.
4. Maglagay ng ¼ tasa hanggang ½ tasa ng batter sa preheated waffle maker na pinahiran ng cooking spray. Lutuin hanggang malutong, 3 hanggang 4 na minuto, bago ilagay ang nilutong waffle sa plato. Ulitin sa natitirang batter.
5. Itaas ang bawat waffle na may drizzle ng syrup at toppings. Enjoy!

Nutella Banana Waffles

Vm2002/Getty

Mga sangkap:

• 1¾ tasa ng gatas
• 2 saging, minasa
• 2 itlog, pinaghiwalay
• ¼ tasa ng Nutella
• 1 tsp. ng vanilla extract
• 1½ tasang all-purpose na harina
• ½ tasang gawgaw
• ¼ tasa ng asukal
• ¼ tasa ng unsweetened cocoa powder
• 2 tsp. baking powder
• ½ tsp. asin
• Ninanais na syrup at toppings
• Spray sa pagluluto

Direksyon:

Kabuuang oras:45 min ani:6 na servings

1. Painitin ang waffle maker sa medium-high heat waffle maker ayon sa mga tagubilin ng manufacturer.
2. Sa unang mangkok, paghaluin ang gatas, minasa na saging, pula ng itlog, Nutella at vanilla extract; itabi. Sa pangalawang mangkok, haluin ang harina, cornstarch sugar, cocoa powder, baking powder at asin. Pagsamahin ang basa at tuyo na mga base hanggang sa ganap na pinagsama. Itabi.
3. Sa ikatlong malinis na mangkok, talunin ang mga puti ng itlog sa pamamagitan ng kamay o gamit ang electric mixer hanggang sa mabuo ang stiff peak, mga 5 minuto. Dahan-dahang tiklupin ang mga puti ng itlog sa pangunahing batter.
4. Kapag napainit na ang waffle maker, lagyan ng grasa ng cooking spray at sandok ng ¼ tasa hanggang ½ tasa ng batter sa makina. Magluto ng waffle mga 3 hanggang 4 na minuto, o hanggang sa ginintuang kayumanggi at tumaas. Ilipat ang waffle sa plato. Ulitin sa natitirang batter hanggang maluto ang lahat ng waffles.
5. Ibuhos ang bawat waffle na may syrup at ihain na may mga toppings. Enjoy!

---

Naghahanap ng higit pang mga recipe ng almusal? Tingnan ang mga kwento sa ibaba:

It’s Easy to Make Crepes at Home (Really!) — Chef Reveals the Pancake Mix Secret

Narito ang Genius Secret sa Paggawa ng Perpekto (At Mas Malusog) na McGriddle Sa Bahay

gigi santo pietro instagram

Overnight Oats: Mabilis na Madaling Recipe para sa Malusog na Almusal On the Go

Magugustuhan Mo ang Henyong Hack na Ito para sa Pinaka Crispiest Hash Browns Kailanman — Napakadali!