Ang mga Uminom ng Rosehip Tea ay Nakakaranas ng Mas Kaunting Pananakit ng Katawan, Nabawasan ang Panganib ng Sakit sa Puso, at Pagbaba ng Timbang — 2024
Mainit man o malamig, lahat tayo ay maaaring sumang-ayon na mayroong isang bagay na nakaaaliw sa pag-inom ng isang tasa ng tsaa. Dagdag pa, mapapalakas nito ang ating kalusugan sa maraming paraan. Kung gusto mong palitan ang iyong regular na brew, maaaring para sa iyo ang rose hip tea. Kabilang sa maraming benepisyo nito sa kalusugan ay nabawasan ang mga pananakit at pananakit, mas mababang panganib sa sakit sa puso, at pagbaba ng timbang.
Ang makulay na pulang tsaa ay gawa sa rosehips , isang prutas na lumago mula sa mga ligaw na bulaklak ng rosas na tinatawag na Rosa canina na katutubong sa karamihan ng Europa at bahagi ng Africa at Asia. Ang mga rosehip ay maaaring kainin sa maraming paraan. Para sa tsaa, sila ay tuyo at durog sa isang pinong pulbos.
nasaan ang maliliit na rascals ngayon
Isang pag-aaral na inilathala sa journal Australian Family Physician nabanggit na ang prutas ng rosehip ay puno ng bitamina C at mga anti-inflammatory compound tulad ng galactolipids. Kinilala ng mga mananaliksik ang mga katangiang ito na may nakapapawi na osteoarthritis, rheumatoid arthritis, at inflammatory bowel disease sa mga kalahok pagkatapos uminom ng 2.5 gramo ng rosehip powder araw-araw sa loob ng tatlong buwan.
Ang pag-inom ng rosehip tea ay may karagdagang benepisyo upang mapalakas ang kalusugan ng puso. Pananaliksik na inilathala sa International Journal of Molecular Sciences natagpuan na ang pagkonsumo ng rosehip extract ay nauugnay sa pinababang plasma triglyceride at libreng fatty acid na antas sa mga daga salamat sa natural na anti-lipidemic na epekto ng prutas. Mahalaga, nabawasan nito ang kolesterol, na nagpababa ng panganib sa sakit sa puso ng mga kalahok sa pag-aaral.
mga kanta mula 60s
Ang pagdaragdag ng inumin na ito sa iyong diyeta ay maaari ring makatulong sa iyo na mawalan ng ilang dagdag na libra. Isang pag-aaral na inilathala sa Diabetes, Metabolic Syndrome at Obesity: Mga Target at Therapy tiningnan ang mga epekto sa paglaban sa labis na katabaan ng pagkonsumo ng mga rosehip araw-araw sa loob ng 12 linggo. Natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang mga kalahok ay nagsunog ng taba nang mas mahusay at nawalan ng timbang salamat sa a flavonoid na nagpapasigla sa metabolismo tinatawag na tiliroside.
Maaari kang bumili ng mga bag ng tsaa na ito sa mga tindahan ng kalusugan o online ( Bumili sa Amazon, .99 ). Ito ay kilala sa pagkakaroon ng isang banayad na floral flavor na may maasim na aftertaste , kaya nagdadagdag ng a maliit na pulot nakakatulong na balansehin ito. Mula doon, ang natitira pang gawin ay humigop at magsaya.
Nilalayon ng Woman’s World na itampok lamang ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo. Nag-a-update kami kapag posible, ngunit mag-e-expire ang mga deal at maaaring magbago ang mga presyo. Kung bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Mga tanong? Abutin kami sa shop@womansworld.com .