Makating anit at Pagkalagas ng Buhok? Inihayag ng mga Dermatologist ang Nakakagulat na Dahilan + Paano Pabilisin ang Paglago — 2025
Ang iyong buhok ay maaaring maging salamin ng iyong pangkalahatang kalusugan. Kaya kapag nahaharap ka sa isang makating anit at pagkawala ng buhok, gugustuhin mong makuha ang ugat ng problema sa lalong madaling panahon. May posibilidad na ang iyong makati na anit at pagkalagas ng buhok ay maaaring sanhi ng isang nakapailalim na kondisyon sa kalusugan. O, sinasabi ng mga dermatologist na maaaring kailangan mo lang gumawa ng isang nakakagulat na simpleng pagbabago sa iyong gawain sa pangangalaga sa buhok. Narito ang kailangan mong malaman.
Mga nangungunang sanhi ng makati na anit
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pangangati ng anit ay isang kondisyon na tinatawag na seborrheic dermatitis, isang uri ng eksema. Ang seborrheic dermatitis ay isang pangkaraniwang kondisyon ng balat na nagiging sanhi ng pagiging mamantika, pula at makati ng anit, sabi Michele Green, MD , isang board-certified cosmetic dermatologist sa NYC. Ang mga pagbabago sa hormone at mga kapaligiran tulad ng mababang temperatura at mababang halumigmig ay parehong maaaring mag-ambag sa dermatitis.
dolerti parker blocker obituary
Ang balakubak ay a banayad na anyo ng seborrheic dermatitis na nakakaapekto lamang sa anit. Ang iyong anit ay maaaring makati, at maaari mong mapansin ang puti o madilaw na mga natuklap. Gayunpaman, ang balakubak ay karaniwang hindi nagdudulot ng kapansin-pansing pamumula o pamamaga.
Sa kabilang dulo ng spectrum, ang malubhang seborrheic dermatitis ay maaaring maging sanhi ng mas matinding pangangati at pag-flake. Maaari mo ring mapansin ang isang pula, nangangaliskis na pantal at pamamaga. At hindi tulad ng balakubak, ang seborrheic dermatitis ay maaaring tumama kahit saan mayroon kang maraming mga glandula ng langis, kabilang ang ilong, tainga, talukap ng mata at dibdib. (Mag-click upang makita ang aming pinakamahusay paggamot sa kalusugan ng anit .)
Boy_Anupong/Getty
Iba pang dahilan ng pangangati ng anit
Mayroong ilang iba pang posibleng dahilan para sa pangangati ng anit, kabilang ang:
- Ang Pyrithione zinc (ang aktibong sangkap sa Head and Shoulders shampoo) ay ang pinakakaraniwang sangkap para sa paggamot sa balakubak , salamat sa mga antimicrobial properties nito.
- Gumagana ang salicylic acid upang i-exfoliate ang anit, pagtanggal ng mga patay na selula ng balat, langis at buildup.
- Ang langis ng puno ng tsaa ay naglalaman ng natural antibacterial at mga katangian ng antifungal upang makontrol ang paglaki ng lebadura, na nililimitahan ang produksyon ng balakubak.
Bottom line? Kung ang kati ay nagpapatuloy o nagiging sanhi ng pag-alis, pagdurugo o iba pang epekto sa iyong kalidad ng buhay, kung gayon ito ay isang bagay na dapat alalahanin, sabi Jennifer Gordon, MD , isang board-certified dermatologist na may Westlake Dermatology sa Austin, TX. Gayundin, kung ito ay bago o hindi inaasahan, iyon ay mga palatandaan na dapat suriin ng iyong dermatologist.
Mga nangungunang sanhi ng pagkawala ng buhok
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkalagas ng buhok ay androgenetic alopecia, na kilala rin bilang female-pattern hair loss. Sa kondisyong ito, ang laki ng follicle ng buhok ay natural na bumababa at ang buhok ay nagiging mas payat, paliwanag ni Dr. Green. Maaari mong mapansin ang iyong bahagi na nagiging mas malapad at ang iyong buhok na pagnipis malapit sa tuktok ng iyong anit. Ang pabagu-bagong mga hormone sa panahon ng menopause ay maaaring mag-ambag sa ganitong uri ng pagnipis ng buhok, dagdag ni Dr. Green.
Kung ikaw ay nasa ilalim ng maraming stress kamakailan, ang iyong pagkawala ng buhok ay maaaring sanhi din ng isang kondisyon na tinatawag na telogen effluvium, sabi ni Dr. Gordon. Ang iyong buhok ay natural na dumaan sa mga yugto ng paglaki (anagen), pagpapahinga (catagen) at paglalagas (telogen).
Ngunit pagkatapos ng isang pangunahing pisikal o emosyonal na stressor, hanggang sa 70% ng iyong buhok ay maaaring pumasok sa yugto ng telogen nang maaga. Kung mangyari iyon, maaari kang mawalan ng hanggang 300 hibla ng buhok bawat araw — humigit-kumulang doble o triple sa normal na halaga. Ito ay pinakakaraniwan sa mga kababaihan na nasa pagitan ng 30 at 60 taong gulang. Yung silver lining? Ang ganitong uri ng pagkawala ng buhok ay karaniwang nalulutas sa loob ng ilang buwan. (Mag-click upang makita ang mga pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang cortisol, ang stress hormone ng katawan, at para matuklasan kung paano Ang Ozempic ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok .)
Boy_Anupong/Getty
Ang ilang halaga ng pagkawala ng buhok ay normal
Bagama't nakakaalarma ang isang makati na anit at pagkalagas ng buhok, tandaan na normal na mawalan ng hanggang 150 buhok bawat araw. Kaya huwag mag-panic kung makakita ka ng ilang buhok sa iyong brush o sa shower drain. At kung karaniwan kang napupunta ng ilang araw sa pagitan ng paghuhugas ng buhok, maaaring mukhang mas marami kang nalalagas na buhok kaysa karaniwan sa shower. Iyon ay dahil ang paghuhugas ng iyong buhok ay nakakatulong sa iyo na maalis ang anumang mga buhok na nalaglag mo, kaya ang mga bumagsak na buhok ay maaaring mabuo sa pagitan ng paghugas.
Paano mo malalaman kung normal o hindi ang pagkalagas ng iyong buhok? Huwag subukang bilangin ang mga ito, sabi ni Dr. Gordon. Sa halip, mag-ingat lang sa mga nakikitang pagbabago. Kung napansin mong mas manipis ang iyong nakapusod, o makikita mo ang iyong anit nang higit pa kaysa dati o napapansin mo ang pag-urong sa iyong hairline o mas malawak na bahagi, ang lahat ng ito ay mga palatandaan na maaari kang mawalan ng mas maraming buhok kaysa dati, sabi niya.
Kaugnay: Kung Ikaw ay May Manipis na Buhok o isang Flakey Scalp, Ang na Natural na Langis na Ito ay Ang Beauty Hero na Hinihintay Mo, Sabi ng mga Dermatologist
Makating anit at pagkawala ng buhok: Ang nakakagulat na salarin
Nakakabagabag dahil ang mga ito ay dermatitis, balakubak, kuto at iba pang problema sa kalusugan sa likod ng makati na anit ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok. Gayundin, ang mga kondisyon ng pagkawala ng buhok tulad ng androgenetic alopecia at telogen effluvium ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng pangangati ng anit. Kaya kung ikaw ay may makating anit at pagkawala ng buhok, ano ang maaaring sisihin?
Ang nakakagulat na karaniwang salarin: Ang iyong mga kuko. Kapag mayroon kang parehong sintomas na nangyayari nang sabay-sabay, malaki ang posibilidad na ang pagkalagas ng buhok ay sanhi ng paulit-ulit na pagkakamot ng makati na anit — hindi sa pamamagitan ng kondisyon na naging sanhi ng makati anit sa unang lugar.
Ang patuloy na pagkamot sa anit ay maaaring humantong sa pinsala sa mga follicle ng buhok, paliwanag ni Dr. Green. Kapag nasira ang mga follicle ng buhok, hindi na sila makakagawa ng malusog na mga hibla ng buhok.
Sa kabutihang palad, ang pinsalang ito ay karaniwang hindi permanente. Sa sandaling huminto ang scratching at ang mga follicle ng buhok ay may oras upang ayusin ang kanilang mga sarili, ang buhok ay lalago muli, sabi ni Dr. Green. Ang dami ng oras na aabutin para sa isang follicle na gumaling at muling mapalago ang buhok ay depende sa kalubhaan ng pinsala. Maaaring tumagal kahit saan mula sa ilang buwan hanggang isang taon o higit pa upang makita ang bagong paglaki ng buhok.
Gayunpaman, ang pagpili o labis na pagkamot sa anit ay maaaring lumikha ng mga bukas na sugat na nagpapataas ng panganib ng impeksiyon at folliculitis, o pamamaga ng mga follicle ng buhok, idinagdag niya. Sa paglipas ng panahon, ang folliculitis ay maaaring permanenteng makapinsala sa mga follicle ng buhok at maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng buhok mula sa follicle na iyon.
walong sapat na mga bata
CareyHope/Getty
Paano gamutin ang makating anit at pagkalagas ng buhok
Bilang karagdagan sa pagsasaalang-alang sa isang naka-istilong maikling manicure upang makatulong na pigilan ang pagkawala ng buhok habang gumagaling ang iyong anit, sinasabi ng aming mga eksperto na ang mga simpleng tip na ito ay maaaring mapawi ang kati, mapalakas ang paglaki ng buhok at maibalik sa balanse ang iyong anit.
1. Magpalit ng shampoo
Ang pagpapatahimik sa makating anit ay maaaring kasing simple ng pagpapalit ng iyong shampoo. Dapat suriing mabuti ng mga pasyente ang kanilang anit at uri ng buhok at siguraduhing ang mga produktong ginagamit nila ay angkop para sa kanilang kondisyon ng anit at buhok, sabi ni Dr. Green. Narito ang kanyang iminumungkahi:
Kung ikaw ay may tuyo na buhok : Pumili ng isang moisturizing shampoo at hugasan ang iyong buhok nang mas madalas.
Kung mayroon kang mamantika na buhok : Pumili ng shampoo na nagpapalinaw at tiyaking hinuhugasan mo nang husto ang iyong anit para maalis ang anumang naipon na produkto, mga labi, labis na langis at mga patay na selula ng balat. Ang mga clarifying shampoos ay naglalaman ng mas malakas na cleansing o exfoliating ingredients kumpara sa mga regular na shampoo upang payagan ang malalim na paglilinis ng anit at buhok, paliwanag ni Dr. Green. Ang salicylic acid ay isang karaniwang sangkap na matatagpuan sa mga shampoo na nagpapalinaw na gumagana upang lumuwag at mag-alis ng anumang mga dumi sa balat na maaaring humantong sa balakubak, pangangati at pangangati.
Kung ikaw ay may balakubak : Hanapin ang alinman sa mga sangkap na ito, na maaaring magpagaling ng makati, inis na anit.
olhakozachenko/Getty
2. Masahe ang iyong anit
Iminumungkahi ng pananaliksik na ang scalp massage ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa paglago ng buhok. At kahit na ang apat na minutong pang-araw-araw na masahe ay sapat na upang makita ang pagkakaiba kapal ng buhok .
Ang isang scalp massage ay naisip na pasiglahin ang sirkulasyon, pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapahintulot para sa mas maraming nutrients at oxygen na maabot ang mga follicle ng buhok upang hikayatin ang paglago ng buhok, sabi ni Dr. Green. Ang mga masahe sa anit ay naglalayon din na alisin ang mga patay na selula ng balat at ang naipon na produkto sa anit upang payagan ang pagbaba ng pangangati ng anit at mas mahusay na pagsipsip ng mga serum ng paglago ng buhok at iba pang mga produkto.
Iminumungkahi niya na hatiin ang iyong buhok sa mga seksyon, pagkatapos ay gamitin ang mga pad ng iyong mga daliri — hindi ang iyong mga kuko! — upang dahan-dahang i-massage ang anit sa isang paikot na paggalaw, isang seksyon sa isang pagkakataon. Tip: Isinasaalang-alang ang pagdaragdag ng mahahalagang langis tulad ng rosemary, na iminumungkahi ng mga pag-aaral na nagpapalaki ng buhok, sa iyong anit na masahe. Tingnan ang maikling video sa ibaba upang makapagsimula:
3. Subukan ang suplementong ito
Isaalang-alang ang pagdaragdag ng pandagdag sa paglaki ng buhok sa iyong pang-araw-araw na wellness routine. Personal na nanunumpa si Dr. Gordon Nutrafol , isang suplemento na idinisenyo para sa mga kababaihang higit sa 45 taong gulang na nagta-target sa mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok, kabilang ang mga pagbabago sa hormonal, stress at pagtanda. Kasama sa formula ang mga adaptogen upang balansehin ang mga stress hormone, antioxidant upang mabawasan ang stress sa kapaligiran at mga peptide para sa mas malakas na buhok.
Kung hindi mo pa rin nakikita ang isang pagpapabuti sa pagkawala ng buhok pagkatapos bigyan ang iyong makati na anit ng ilang TLC, mag-iskedyul ng pagbisita sa dermatologist upang maalis ang anumang pinagbabatayan na mga kondisyon at pag-usapan ang mas malakas na mga opsyon sa paggamot.
naglalakad at ang aming mga character na gang
Para sa higit pang mga paraan upang mapanatiling makapal, mainit at makintab ang iyong buhok:
Ang nilalamang ito ay hindi isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo o diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ituloy ang anumang plano sa paggamot .