Ginawa ni Demi Moore ang kanyang debut sa pelikula noong 1981's Mga pagpipilian at nakapuntos ng big time sa mga pelikula tulad ng Sunog ni St. Elmo (1985), Tungkol sa kagabi (1986), Ang Ikapitong Tanda (1988) at ang pelikula na marahil ay nagpakasaya sa kanya sikat, Multo (1990), kung saan ginampanan niya si Molly Jensen. Ito ay isang tungkulin na nakakuha din sa kanya ng nominasyon ng Golden Globe para sa kanyang mahusay na pagganap.
Nakapagtataka, sa kabuuan ng kanyang natitirang 40+ taong karera, si Demi ay tumatanda nang maganda. Ang aktres ay naging 60 taong gulang noong Nobyembre 2022 at mukhang napakaganda pa rin gaya ng dati. Kamakailan ay nagbahagi siya ng ilan mga tip at mga pagpapabuti sa pamumuhay na nakatulong sa kanya na makamit at mapanatili ang hitsura na hinahangaan nating lahat.
Pagtanggap sa konsepto ng pagtanda
Sa halip na subukang kontrahin ang proseso ng pagtanda, iniisip ni Demi na dapat itong tanggapin. Pinili ng aktres na mahalin ang kanyang hitsura at katawan habang lumalaki ito, mga kapintasan at lahat. 'Wala ako sa halos kasing ganda ng pisikal tulad ng dati, at mayroon akong balat na papunta sa isang direksyon na mas gugustuhin kong hindi pumunta,' inihayag ni Demi.
vintage halaga coke bottles
KAUGNAYAN: Gustong Maging 'Hot' Lola ni Demi Moore
Iniiwasan ni Demi ang paghawak ng mga negatibong kaisipan at emosyon
Naniniwala si Demi na kung ano ang nangyayari sa loob ay nagpapakita sa labas; kaya naman sinisikap ng aktres na pakawalan ang anumang negatibong damdamin o emosyon na maaaring mayroon siya. '' Naniniwala ako na kapag nagtitimpi tayo ng sama ng loob, galit, sakit, sakit o pait, tumatanda tayo, at isinusuot natin ito,' sabi niya.
marie osmond weight watchers
Kahit na ang mga negatibong kaisipan at pangyayari ay hindi maiiwasan, iniisip ni Demi na 'mahalaga na huwag hawakan ang mga bagay.'
Regular na high-tech na pag-eehersisyo
Kilala sa ilan sa kanyang mga tungkulin na may mataas na enerhiya, sineseryoso ni Demi ang kanyang pag-eehersisyo bilang paghahanda sa paggawa ng pelikula. Gumanap siya ng mga karakter na nangangailangan sa kanya para maging physically fit at active, tulad ng kanyang role bilang Jordan G.I. Jane, na kailangan niyang maghanda sa pamamagitan ng pagbubuhat ng mga timbang sa loob ng ilang oras araw-araw. Bilang paghahanda para sa 1996's Striptease, Regular na ginagawa ni Demi ang mga pre-dawn beach run, weights, yoga, at dance rehearsals nang hanggang tatlong oras araw-araw.
Gayunpaman, Sa kanyang personal na buhay, si Demi ay hindi masyadong isang daga sa gym. Sa katunayan, binanggit niya noong 2019 na hindi siya nag-gym sa loob ng mahigit apat na taon. Ibinahagi niya na gumagamit siya ng interactive na fitness machine na tinatawag na 'Mirror' sa bahay. Hinahayaan ka ng device, na nagsisilbi ring palamuti, na kumuha ng mga personalized na klase sa pag-eehersisyo nang hindi kinakailangang pumunta sa gym.
Pagpapanatiling simple ang mga gawain sa pagpapaganda
Karamihan sa mga tao ay maaaring naghihintay na marinig ang ilang misteryoso o over-the-top na beauty secret mula kay Demi, ngunit ang Pagbubunyag Pinapasimple ito ng aktres. “I think my biggest thing is really that less is more. Mas madaling ipagpatuloy ang isang routine kung pananatilihin natin itong simple, kaya magagawa ito, 'paliwanag niya.
binebenta ang mga figure ng action na ginintuang babae
Gayunpaman, inirerekumenda niya ang pagkakaroon ng isang mahusay na facialist. Para sa kanya, ang pagkakaroon ng isang eksperto ay nakatulong sa kanya na pumili ng mga tamang produkto na hindi lamang mabisa, ngunit malinis.
Koneksyon ng isip-katawan
Malaki ang paniniwala ni Demi na ang kagandahan ay nagmumula sa loob. Pinanghahawakan niya ang ideya na gaano man karami ang ginagawa ng isang tao sa labas, kung hindi aalagaan ang loob, hindi ito magiging 'sapat na mabuti.' Nagkakaroon siya ng mga session kasama ang kanyang 'energy healer,' na tumutulong sa kanya na magkaroon ng kalinawan sa pag-iisip at nagbibigay sa kanya ng 'buong karanasan sa isip-katawan.'