Ang Iyong Mga Mata ay Maaaring Nagbibigay sa Iyo ng Tanda na May Mataas Ka Ng Cholesterol — 2024
Karamihan sa atin ay gumagamit ng ating mga mata upang tingnan ang ating kapaligiran tulad ng mga dahon ng taglagas na mula sa berde hanggang ginto at pula o mga ibong lumilipad sa paligid natin habang naglalakad sa hapon. Ngunit, maaari din nilang bigyan tayo ng pagsilip sa kung ano ang nangyayari sa loob ng ating katawan. Higit na partikular, ang isang puting singsing sa iyong mga mata sa paligid ng iyong kornea, na tinatawag na arcus senilis, ay maaaring isang indikasyon ng mataas na kolesterol.
Ang lumang busog ay a puti, kulay abo, o asul na singsing na nabubuo sa paligid ng panlabas na bahagi ng kornea, na siyang manipis na takip ng mata. Binubuo ang singsing na ito ng mga matabang deposito o lipid na maaaring nasa daloy ng dugo dahil sa tumaas na antas ng kolesterol at pumapasok sa mga daluyan ng dugo malapit sa mata. Ang komprehensibong ophthalmologist na si Gary S. Hirshfield, MD, ay nagsabi na ang pagkakaroon ng arcus senilis ay hindi nangangahulugang ito ay negatibong nakakaapekto sa paningin o maging sanhi ng pagkawala ng paningin.
Gayunpaman, tulad ng ibang mga kondisyong pangkalusugan kabilang ang diabetes at sakit sa puso ang mga unang palatandaan ay makikita sa iyong mga mata . Arcus senilis na nagreresulta mula sa mataas na antas ng kolesterol ay maaaring kumilos bilang isang visual cue upang makatulong na maiwasan ang atake sa puso o stroke sa kalsada, kaya maging maingat tulad ng kapag naghahanda ka sa salamin.
Getty Images
Gayunpaman, hindi lahat ng pagkakataon ng arcus senilis ay nauugnay sa mataas na kolesterol. Isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Pharmacy at Bioallied Sciences ay nagmumungkahi na malawak din itong itinuturing na sintomas ng normal na proseso ng pagtanda. Ito ay tinatayang tungkol sa 60 porsiyento ng mga nasa hustong gulang na edad 50 hanggang 60 magkaroon ng ganitong kondisyon dahil ang mga daluyan ng dugo sa mata ay may posibilidad na maging mas bukas habang ikaw ay tumatanda, na nagpapahintulot sa kolesterol at iba pang mga taba na mabuo sa paligid ng kornea. Ngunit tulad ng nakasaad, hindi lahat ay mga marker ng mataas na kolesterol kinakailangan.
Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang bisitahin ang iyong doktor sa mata para sa isang taunang pagsusulit sa mata, na maaaring makatulong na magbigay ng isang partikular na dahilan kung bakit mayroon kang arcus senilis sa isa o pareho ng iyong mga mata at kung ano ang maaaring maging kahulugan nito para sa iyong kalusugan. Gayundin, maaari mo mag-iskedyul ng pagsusuri sa kolesterol sa iyong doktor upang suriin ang iyong mga antas. Kung nagkataon na ito ay nakatali sa tumaas na kolesterol, ang ilang simpleng pagsasaayos sa pamumuhay ay maaaring makatulong na makontrol ang mga antas na iyon. Sa kasamaang palad, sa kasalukuyan ay walang paggamot o lunas para sa arcus senilis mismo bagaman, kaya ang singsing mismo hindi kukupas o mawawala kung babaan mo ang iyong kolesterol.
Ngunit mahalaga pa rin na ayusin ang iyong diyeta upang magsama ng mas natural at hindi pinrosesong mga pagkain. Ang pagkain ng dalawang onsa na paghahatid ng pecans araw-araw ay isang masarap na meryenda na ipinakitang nagpapababa ng kolesterol ng siyam na porsyento sa loob lamang ng dalawang buwan. O subukang humigop ng walong hanggang 10 onsa na baso ng beetroot juice sa araw, na nakatulong sa isang babae na mapababa ang kanyang mga antas ng kolesterol nang higit sa 50 puntos pagkatapos ng anim na buwan. Kahit na ang paglabas upang magbabad sa araw sa loob ng 30 araw bawat araw ay maaaring mapalakas ang iyong mga antas ng bitamina D-3 upang payagan ang iyong katawan na i-convert ang masamang kolesterol sa mabuting kolesterol, na pumipigil sa mga baradong arterya.
Ito ay karagdagang patunay na ang ating mga mata ay hindi lamang ang bintana sa kaluluwa, kundi pati na rin ang ating kalusugan. Ang paglalaan ng kaunting dagdag na oras upang makita kung ano ang nangyayari sa kanila ay nangangahulugan na maiiwasan natin ang pagharap sa anumang seryosong kondisyon ngayon at sa mga darating na taon!