Kung dumaranas ka ng nakakapanghina na mga pulikat ng kalamnan, malamang na pamilyar ka na sa iyong mga opsyon sa pagtanggal ng sakit. Ang init, masahe, pagbabad, at mga inireresetang muscle relaxer ay mga karaniwang paraan upang gamutin ang mga pulikat. Ngunit ang mga bitamina ay maaaring gumana rin nang mahusay, na epektibong gumagamot sa mga cramp ng kalamnan pati na rin pumipigil ang mga sakit bago sila magsimula. Kaya ano ang pinakamahusay na bitamina para sa mga cramp ng binti?
Marami sa mga pinakamahusay na nasuri na bitamina para sa pananakit ng kalamnan ay naglalaman ng magnesium, na alam na nating mabisa sa pagprotekta laban sa Covid-19, pagpapalakas ng immune system, at maging pagbabawas ng presyon ng dugo . Ngunit bago ka bumili ng anumang suplemento ng magnesiyo sa Amazon, tiyaking alam mo kung alin ang partikular na ginawa para sa mga pulikat ng kalamnan.
Ang mga naglalaman magnesium glycinate , ang pinaka-bioavailable na anyo ng enzyme, madaling sumisipsip sa mga dingding ng bituka at hindi gumagawa ng laxative effect. Kung ang iyong layunin ay upang ihinto ang kalamnan cramping at makakuha ng mas maraming pagtulog, ang huling bagay na gusto mo ay isang suplemento na nagpapadala sa iyo sa banyo ng ilang beses sa buong gabi!
Mag-scroll para sa pinakamahusay na bitamina para sa leg cramps na nakita namin, kasama ng mga lotion at compression sleeves na makakatulong din sa leg cramps at muscle pain.
Nilalayon ng Woman’s World na itampok lamang ang pinakamahusay na mga produkto at serbisyo. Nag-a-update kami kapag posible, ngunit mag-e-expire ang mga deal at maaaring magbago ang mga presyo. Kung bumili ka ng isang bagay sa pamamagitan ng isa sa aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Mga tanong? Abutin kami sa shop@womansworld.com
Nested Naturals Magnesium Glycinate 200mg
pinakamahusay na bitamina para sa mga cramp ng binti
.95, Amazon
Bakit namin ito gusto:
- Mataas na sumisipsip, non-laxative
- All-natural, Non-GMO
- Sinubukan at naaprubahan ng third-party
Ang suplementong magnesiyo na ito ay ang aming top pick para sa hindi nakakaantok, non-laxative cramp relief. Inirerekomenda na uminom ka ng dalawang bitamina 1-2 beses sa isang araw. Kung ang iyong mga cramp ng binti ay mas malala sa gabi, siguraduhing dalhin ang mga ito sa pagkain bago matulog upang maiwasan ang mga pulikat ng kalamnan habang ikaw ay natutulog.
Promising review: Magpaalam sa muscle cramps! Nakaranas ako ng night time leg cramps mula noong ako ay nasa early twenties at, hayaan mo akong sabihin sa iyo, ang produktong ito ang tanging bagay na nakatulong at ilang araw ko lang itong ginagamit! Lubos kong inirerekumenda kung gusto mo ng kaunting ginhawa mula sa mga kakila-kilabot na cramp na gumising sa iyo sa kalagitnaan ng gabi.
Bumili ka na ngayon
Mag R&R – Natural Muscle Relaxation Supplement para sa Night Leg Cramps at Spasms
Pinakamahusay na bitamina para sa mga cramp ng binti sa gabi
.95 (na noon ay .95), Amazon
Bakit namin ito gusto:
- Non-laxative
- Natural na sumusuporta sa pagtulog
- Naglalaman ng Rhodiola, isang super-herb para sa pagbawi ng kalamnan
Bilang karagdagan sa naglalaman ng isang malusog na dosis ng magnesium glycinate upang maibsan ang mga cramp ng kalamnan, Mag R&R naglalaman ng 5-HTP at GABA, mga amino acid na nagtutulungan upang natural na mapabuti ang pagtulog. Naglalaman din ito ng touch ng melatonin, para makasigurado kang makakakuha ka ng solid, walang sakit na gabi ng pahinga.
Promising review: Nagkaroon ako ng nakakapanghina na kalamnan cramps sa gabi sa sandaling ako ay nakahiga. Ang aking mga cramp ay nag-iiba mula lamang sa aking mga paa o daliri hanggang sa pag-akyat ng aking binti sa aking singit! Noong nakaraang linggo sa kalagitnaan ng gabi, nakita ko ang produktong ito. Agad akong nag-order at hindi makapaghintay na subukan ito. Masasabi kong wala akong ni isang cramp sa nakalipas na limang gabi. Ito ay tulad ng isang Kaloob ng Diyos na makatulog sa buong magdamag at walang pananakit ng mga kalamnan mula sa pagbawi ng cramp buong araw araw-araw! Lubos na inirerekomenda.
ano ang nagsisimula sa eBumili ka na ngayon
Genexa Leg Cramp Rx – 100 Tablets
Pinakamahusay na bitamina upang agad na mapawi ang mga cramp ng binti
.99 (na noon ay .99), Amazon
Bakit namin ito gusto:
- USDA Certified Organic na sangkap
- Libre sa mga karaniwang allergens kabilang ang gluten at lactose
- Natutunaw at gumagana kaagad
Ang Genexa ay hindi lamang epektibo sa paggamot sa mga cramp ng binti, ang mga quick-dissolve na tablet nito ay agad na gumagana upang pigilan ang iyong binti, paa, at pananakit ng binti. Binuo ng isang pangkat ng mga manggagamot at siyentipiko, ito ay ganap na GMO- at allergen-free, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa nakakagulat na side-effects.
Promising review: Ginagamit ko ito para sa leg cramps sa gabi at talagang inirerekumenda ko ito sa sinumang nakakakuha ng leg cramps araw o gabi. [Ito] natutunaw lang sa ilalim ng iyong dila at, tulad niyan, nawala ang cramp. Natutuwa akong makakabili ako ngayon sa Amazon — bago ako pumunta sa lahat ng dako para maghanap ng tindahan na nagdadala nito, mas mura rin ito sa Amazon.
Bumili ka na ngayonCramp 911 Muscle Relaxing Roll-On Lotion
pinakamahusay na losyon para sa mga cramp ng binti
.50 para sa 2, A m sa ibabaw nito
Bakit namin ito gusto:
- Gumagana sa kasing liit ng 15 segundo
- Pangmatagalang formula
- 100% garantiya
Ang magnesium-based, liquid roll-on lotion na ito ay gumagana kaagad upang mapawi ang mga cramp ng kalamnan. Gumagawa ang mga reviewer na gumagana ito sa loob ng ilang minuto, at maaari pa ngang makatulong na maiwasan ang mga cramp bago sila magsimula. Ang isang bote ay napakalayo — maaari kang makakuha ng 150-200 aplikasyon bawat bote.
Promising review: Ang aking pinakamahalagang bagay sa cabinet ng gamot ay nagdurusa ako halos bawat 2-3 araw mula sa mga pulikat ng binti, lubos kong inirerekumenda kung nagkakaroon ng cramp sa isang kalamnan sa iyong mga binti na gumising sa iyo mula sa mahimbing na pagtulog. Nakakatulong ang produktong ito na pigilan ang mga pulikat sa loob ng ilang minuto at pinipigilan itong bumalik at kadalasan mga araw pagkatapos magkaroon ng pulikat/pulikat ang aking binti o kung saan man sumasakit ito ay nakakatulong na mapawi ang sakit na iyon araw pagkatapos ng … NAKAKAMAHALING PRODUKTO!
Bumili ka na ngayonTheraworx Relief Fast-Acting FOAM para sa Leg Cramps, Foot Cramps at Muscle Soreness
Pinakamahusay na nakakatanggal ng sakit na foam para sa mga cramp ng binti
.77 (ay .49), Amazon
Bakit namin ito gusto:
- Mabilis na lunas para sa mga pulikat ng binti, paa at iba pang kalamnan
- Pinipigilan ang mga bagong kalamnan cramps at spasms kapag ginagamit araw-araw
- Binabawasan ang sakit pagkatapos ng cramp o pulikat
Ang foam na ito ay may masarap, berdeng amoy ng mansanas, at halos agad na pinapawi ang mga pulikat. Kasama sa mga sangkap ang magnesium sulfate, colloidal silver, citrus grapefruit extract, aloe, allantoin at bitamina E — na nagbibigay ng perpektong timpla ng mga natural na sangkap upang maibsan ang iyong sakit.
Promising review: Hindi ko ma-stress kung gaano kaganda ang produktong ito. For once in my life tama ang mga commercial sa TV. Buong buhay ko ay dumanas ako ng cramp sa binti at paa at sinubukan ko ang maraming iba't ibang produkto kabilang ang mga inireresetang muscle relaxer upang makatulong. Walang kabuluhan ang lahat. Maraming nasayang na pera at maraming sakit. HINDI NA. Ang foam na ito ay nag-aalis ng cramp pagkatapos na magsimula o maaari mo itong ilagay upang maiwasan ang cramp. Karaniwan kong inilalagay ito sa aking mga binti mula sa tuhod pababa at sa tuktok ng aking mga paa bago ako matulog dahil iyon ang pinaka-problema ko sa cramps. May mga pagkakataon na hindi ko ginagawa iyon at kung magka-cramp ako ay minsahe ko lang ang foam sa binti o paa at wala na. Isang ganap na himala. Sinasabi ko sa lahat, kasama na ang aking doktor tungkol sa produktong ito. Mangyaring kung mayroon kang anumang mga problema sa cramps mangyaring kunin ito. Hindi ka mabibigo.
Bumili ka na ngayonAng Sleeper Sleeves ay Maaaring Huminto at Maiwasan ang Night Leg at Foot Cramps
Pinakamahusay na mga manggas ng compression para sa mga cramp ng binti
.95 para sa 2, Amazon
Bakit namin ito gusto:
- Gumagana para sa paggamot at pag-iwas
- Madaling i-on at i-off
- Malambot at makahinga
Kung nag-iingat ka sa pag-inom ng suplemento, ang mga manggas ay isang mahusay na paraan upang magbigay ng compression sa mga kalamnan ng binti na may posibilidad na mag-cramp. Ang mga ito ay maaaring magsuot anumang oras sa araw o gabi ay ganap na makahinga, at madaling isuot at i-off.
Promising review: Hindi ko naisip na ito ay gagana dahil ito ay tila napakasimple ngunit wala akong kahit isang cramp mula noong binili ko ang mga ito! Isinusuot ko ang mga ito tuwing gabi! Isang gabi naramdaman kong magpupumiglas ako at mabilis itong nawala. Lubos kong inirerekumenda na subukan mo ang produktong ito kung dumaranas ka ng mga cramp.
Bumili ka na ngayon