Masasabi sa Iyo ng Simple Home Test na ito kung Mayroon Ka o Nanganganib sa Osteoporosis — 2025
Maaaring mayroon kang osteoporosis at hindi mo alam. Dahil ang mga sintomas ay madaling makaligtaan, ang sakit ay karaniwang nasuri kapag nabali mo ang isang buto. Ngunit sa panahong iyon, ang iyong mga buto ay humina na at kinakaharap mo ang sakit na dulot ng bali. Ngayon, salamat sa isang research team sa Japan, maaaring mayroong isang paraan upang matukoy ang sakit sa pamamagitan ng isang simpleng pagsubok sa osteoporosis sa bahay bago ito mangyari.
Ang Osteoporosis ay isang sakit na nakakaapekto sa masa ng buto. Dahil ang mga buto ay isang buhay na tisyu , paulit-ulit silang pinaghiwa-hiwalay at pinapalitan. Kung ang osteoporosis ay bubuo, ang sistemang ito ay bumagal at ang mga lumang buto ay hindi napapalitan nang mabilis. Ito ay nag-iiwan sa kanila na mahina at malutong, at sa kasamaang-palad, madaling masira. Nanghihina ang mga buto na maaaring mabali mula sa bahagyang pagkahulog o kaya ay yumuko lamang. Sa katunayan, ang salita ay literal na nangangahulugang porous bones, isang parirala na hindi nagbibigay inspirasyon sa labis na kumpiyansa.
Hanggang ngayon, may mga tao nabubuhay na may osteoporosis ay hindi napagtanto mayroon sila nito dahil wala itong malalaking sintomas na mapapansin ng sinuman. Ito rin ay may posibilidad na mas makaapekto sa mga kababaihang post-menopausal. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-aaral na ito ay nag-aalok ng ilang pag-asa tungo sa mas malawak na pagtuklas at paggamot.
Ayon sa mga mananaliksik, isang simpleng pagsubok sa haba ng iyong hakbang ay maaaring makatulong na ipahiwatig kung maaari kang nasa panganib para sa sakit. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang pagsusulit ay maaaring isang tagapagpahiwatig ng osteoporosis dahil mas maipakita nito ang lakas ng mas mababang paa kaysa sa iba pang mga pagsusulit sa kadaliang kumilos. Kapag tapos na, natuklasan ng pag-aaral na 21 porsiyento ng mga kalahok ay may nakatagong osteoporosis.
Paano Gawin ang Home Osteoporosis Test
Upang gawin ang pagsusuri sa osteoporosis sa bahay, maghanap ng bukas na lugar at tiyaking wala kang anumang malapit na maaari mong mabangga. Markahan ang lugar kung saan nagsisimula ang iyong mga paa. Pagkatapos ay gumawa ng dalawang malalaking hakbang pasulong, kasing laki ng iyong makakaya. Markahan kung saan ka magtatapos at sukatin ang distansya sa pagitan ng dalawang marka sa sentimetro. Kapag mayroon ka ng numerong iyon, hatiin ito sa iyong taas, sa sentimetro din.
Kung ang iyong resultang numero ay mas mababa sa 1.24, maaari kang nasa panganib ng osteoporosis at dapat kang kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang pagsusuri. Ayon sa pag-aaral, ang pagkakaroon ng mababang resulta ay nagiging limang beses na mas malamang na magkaroon ng sakit. Ito ay dahil ang pag-ikli ng mga hakbang ay tanda ng paghina ng mga buto. Pinakamahalaga, ang pag-aaral ng may-akda na si Shota Ikegami, MD, ay nagsabi na ang pagsusulit na ito ay maaaring alertuhan ang mga kababaihan upang makakuha ng mas detalyadong screening at gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang kanilang panganib ng mga bali.
Kung makakita ka ng mababang bilang pagkatapos kumuha ng pagsusulit, subukang huwag mag-panic. Makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa higit pang pagsusuri at gumawa ng plano para sa paggamot kung na-diagnose ka. Ang simpleng dalawang hakbang ay maaaring magligtas sa iyo mula sa masakit na mga bali sa daan.
dr phil plastic surgery sakuna