Ang Masarap na Fruit Juice na ito ay Maaaring Makabawas sa Panmatagalang Pag-ubo, Pag-ubo ng Tiyan, at Mga Palatandaan ng Varicose Veins — 2024

SA hy ubo ako ng sobra? Napabuntong-hininga si Jacklyn Stansbury, sinusubukang habulin ang kanyang hininga. Takot na takutin niya ang kanyang mga apo, na regular niyang inaalagaan, sinubukan ng Newfoundland, Canada, ang home-care worker ang lahat para patahimikin ang kanyang namumuong ubo. Ngunit sa loob ng ilang buwan, walang gumana. Siya ay naninigarilyo sa loob ng 30 taon at nagsumikap na huminto sa pag-asang makatutulong ito sa kanyang pakiramdam, ngunit nag-alala si Jacklyn nang lumala lamang ang kanyang ubo.

Di-nagtagal, siya ay regular na humihinga at nahihirapang huminga, kaya nagpasiya siyang bisitahin ang kanyang doktor. Sa pagkaalarma ni Jacklyn, natuklasan niya na ang kanyang mga sintomas ay dahil sa chronic obstructive pulmonary disease (COPD), isang nagpapaalab na sakit sa baga na nagdudulot ng bara sa daloy ng hangin sa mga baga. Ang iyong mga daanan ng hangin ay hindi gumagana nang normal, na nakakapinsala sa iyong kakayahang maglinis ng uhog sa pamamagitan ng pag-ubo, sabi ng doktor ni Jacklyn. Mahihirapan ba akong huminga sa natitirang bahagi ng aking buhay? natatakot siya.

cast ng y at r

Lumaki lamang ang kanyang pagkabalisa dahil kaunti lang ang naitulong ng mga de-resetang gamot at mga suppressant sa ubo, at ang minsang simpleng araw-araw na mga gawain tulad ng pagligo ay tumagal ng dobleng oras at nawalan siya ng hininga, humihingal, at nag-panic.

Ito ay isang kahila-hilakbot na sakit, sinubukan ko ang lahat upang mapupuksa ang talamak na ubo na ito, Sumulat si Jacklyn sa isang Facebook COPD support group na sumali siya sa ilang sandali matapos ma-diagnose. Sa kanyang sorpresa, ang ilan sa kanyang mga bagong kaibigan ay tumugon nang may pampatibay-loob at isang nakakagulat na solusyon: unsweetened pineapple juice.

Bakit ang pineapple juice ay nakakatanggal ng ubo?

Katas ng pinya? Wala pa akong narinig na tumulong sa ubo, Nag-aalinlangan si Jacklyn. Ngunit pagkatapos ng pagsasaliksik, na-intriga siya nang malaman na ang juice ay naglalaman ng isang enzyme na tinatawag na bromelain , na may makapangyarihang anti-inflammatory at mucolytic na katangian na tumutulong sa pagpapanipis, pagbuwag at pagpapalabas ng makapal na uhog na sumasalot sa maraming may COPD.

Hindi masakit na subukan! Nagpasya si Jacklyn, na nagsimula sa isang apat na onsa na baso kinaumagahan, na kung saan madalas siyang nakikipagpunyagi sa makapal na uhog na kahit na ang kanyang pinakamalakas na ubo ay hindi lumuwag. Sa kanyang pagkabigla, sa isang baso, naramdaman niyang nagsisimula itong masira — at bigla na lang, nabawasan ang pag-ubo niya.

Ngayon, ang pag-inom ng pineapple juice, o pagkain ng prutas, ay isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na gawain ni Jacklyn. Binago nito ang aking buhay! ang 56-anyos na tagay. Hindi na ako nakakaramdam ng gulat o hingal. Kaya ko pang takbuhan ang mga apo ko nang hindi umuubo!

Ano ang napakalakas ng bromelain?

Ang protina-digesting enzyme na ito na matatagpuan sa pinya ay naghahatid ng iba't ibang benepisyo sa buong katawan. Narito ang ilan:

Pinapadali nito ang paglaki ng tiyan .

Ang pagkagat sa kalahating tasa ng hilaw na pinya ay maaaring makabawas ng hindi pagkatunaw ng pagkain ng 55 porsiyento sa loob lamang ng 20 minuto. Sinasabi ng mga mananaliksik ng University of Connecticut na ang bromelain nito ay nagpapabilis sa pagtunaw ng mga protina at taba upang itaguyod ang mas mabilis na pag-alis ng tiyan.

Pinapababa nito ang varicose veins .

Kailan fibrin , isang namumuong protina, nabubuo sa mga ugat, nagiging sanhi ito ng pag-umbok. Ngunit sinabi ng mga mananaliksik na ang pagdaragdag ng bromelain sa isang walang laman na tiyan ay sumisira sa fibrin kaya ito ay nahuhulog mula sa daluyan ng dugo, nagpapanumbalik ng daloy ng dugo at nag-aalis ng hindi magandang tingnan na mga umbok.

Tinatanggal nito ang mga age spot .

Sinisira ng Bromelain ang mga patay, kupas na mga selula ng balat upang mapabilis ang pagtanggal ng mga ito. Gagawin: Isang beses araw-araw, ibabad ang mga cotton ball na may pineapple juice at ilagay sa mga batik sa kamay, leeg, o mukha sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan.

ano ang nangyari sa longaberger

Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit .

Ang Bromelain ay isang powerhouse healing enzyme, sabi ng health expert na si Michelle Schoffro Cook, PhD. Sa katunayan, ang pag-inom ng bromelain araw-araw ay nakakatulong sa pagtunaw ng mga malagkit na biofilm na sumasangga sa mga nakakapinsalang bakterya at mga virus upang sirain sila ng mga immune cell.

Ang isang bersyon ng artikulong ito ay orihinal na lumabas sa aming print magazine , Mundo ng Babae .