Ang Autumn ay tiyak na isa sa aking mga paboritong panahon ng taon. Dahil nakatira ako sa Midwest-Winters ay maaaring maging sobrang lamig at mahangin, ang Spring ay maaaring mangahulugan ng matinding panahon, at ang mga Tag-init ay mainit at mahalumigmig. Ngunit sa kasamaang palad, kapag nagsimula ang Taglagas kasama ang pagdating sa mga kinakatakutang sipon at mga virus sa trangkaso. Ugh! Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, nakakita ako ng isang listahan ng napatunayan na kalikasan na makalumang mga remedyo upang makatulong sa mabilis na paggaling.
Advertising ng antigong malalamig na gamot
alamy.com
Una, alam mo ba ang isang kilalang katotohanan na ang katawan ng tao ay isang manggagamot ng milagro nang mag-isa? Tinawag itong 'system ng kaligtasan sa sakit.' Ang mga immune system ng mga katawan ay may kakayahang labanan at kontrolin ang lahat mula sa paglaban sa sipon, trangkaso at mga virus - hanggang sa pagharap sa huling yugto ng cancer.
Ano ang makakatulong na panatilihing malakas ang aming system ng kaligtasan sa sakit: Bitamina D
snl chris farley patrick swayze
Paano ako makakakuha ng ilang Bitamina D?
Linya ng Pagkain
Simple, lakad lamang sa labas (hindi mula sa pag-upo sa loob ng isang bintana) sa isang maaraw na araw-maaga hanggang kalagitnaan ng araw- para sa siguro 15 minuto o mahigit pa. Kapag ang sinag ng UVB mula sa kalagitnaan ng araw na tumama sa iyong balat, nagdudulot ito ng isang reaksyon sa mga langis na naroroon sa iyong balat upang makabuo ng bitamina D. Ngunit, huwag magsuot ng mga sunscreen lotion sapagkat maaari nilang ihinto ang kakayahan ng iyong katawan na paunlarin ang kinakailangang ito. bitamina Bilang karagdagan, nakakain ng natural na bitamina D, na matatagpuan sa mga itlog ng itlog, isda (de-lata na tuna at ligaw na nahuli na salmon, gatas, yogurt, bawang, keso, almond milk at kabute-para lamang sa ilang pangalan.
PERA
Magdagdag ng honey sa mainit na limonada para sa isang ubo o sipon. O magdagdag ng isang kutsarita sa anumang nauugnay na mga herbal na tsaa. Ang honey ay isang bakterya (hal., Isang ahente na sumisira ng bakterya).
shopify.com
anong nangyari kay richard thomas
Apple Cider Vinegar Gargle.
Magdagdag ng 1-Tbsp ng apple cider suka, at 1-tsp asin sa 1-tasa ng maligamgam na tubig at magmumog nang maraming beses sa isang araw. Ang pinaghalong alkalina na ito ay pumapatay sa bakterya at mga virus.
Ang honey ay kilala upang aliwin ang isang namamagang o gasgas na lalamunan, ngunit isang maliit na luya-na kung saan ay kilala na may mga katangian ng antibiotic. Grind up ang ilang mga sariwang ugat ng luya at ihalo ito sa isang pantay na halaga ng pulot sa isang kutsarita-pagkatapos ay ingestahin ito. Kung hindi mo alintana ang lasa, ihalo ito sa kalahating baso ng maligamgam na organikong gatas. Agad nitong nililimas ang iyong mga daanan ng ilong at pinapawi ang pangit na tuyong lalamunan.
pinterest.com
Mga Pahina:Pahina1 Pahina2