Isinusumpa ni Melissa Joan Hart ang Langis na Ito na Manatiling Fit at Panatilihin ang Kanyang Enerhiya sa 43 — 2024
Fan ka man ni Melissa Joan Hart mula sa kanyang Hallmark Movies, ang oras niya sa pakikipagkumpitensya sa Pagsasayaw kasama ang mga Bituin , o lahat ng paraan pabalik sa kanya Si Sabrina ang Teenage Witch o Ipinaliwanag Ni Clarissa ang Lahat days, we can all agree na maganda pa rin ang beloved actress! At, hindi rin siya nagpapakita ng mga palatandaan ng pagbagal anumang oras sa lalong madaling panahon, alinman.
mga makinang panghugas ng gasgas at ngipin
Kaya ano ang kanyang sikreto para manatiling malusog sa kabila ng abalang karera at pagpapalaki ng tatlong magagalit na anak na lalaki (Mason, 12, Braydon, 10, at Tucker, 6) kasama ang kanyang asawang si Mark Wilkerson? Sinabi ni Hart na lahat ito ay tungkol sa paghahanap ng enerhiya, at sinasabi niyang nakakakuha siya ng dagdag na tulong mula sa langis ng MCT, na pinipigilan din ang kanyang pagnanasa. Kakasimula ko pa lang maglagay ng langis ng MCT sa aking tubig, na mahal ko, siya sinabi sa mga host ng Mga tao NGAYON . Idadagdag din niya ito sa kanyang tsaa o kung ano man ang maaaring inumin niya sa set. Ipinaliwanag ni Hart na pinasisigla nito ang aking metabolismo, sa palagay ko. Matapos idagdag ito sa kanyang pang-araw-araw na gawain, agad siyang nawalan ng kaunting timbang at napigilan ito
Iyan ay maganda para sa amin, ngunit ano nga ba ang langis ng MCT? Ang mga inisyal ay kumakatawan sa medium-chain triglycerides, na isang uri ng saturated fatty acid na nagmula sa mga niyog. Mga tagahanga ng langis, tulad ni Naomi Whittel, CNC , may-akda ng Glow15: Isang Planong Nakabatay sa Agham para Magbawas ng Timbang, Pasiglahin ang Iyong Balat, at Pasiglahin ang Iyong Buhay ( .79, Amazon ), inaangkin din na makakatulong ito sa pagpapabuti ng asukal sa dugo, pag-angat ng fog sa utak, at potensyal na i-target ang taba ng tiyan. Maaari mo ring idagdag ito sa kape at mga smoothies, o karaniwang kahit anong hinihigop mo dahil ito ay halos walang lasa. Maaaring tawagin itong mantika, ngunit hindi mo ito magagamit sa pagluluto dahil dapat lang itong kainin nang hilaw.
Bagama't madalas itong i-promote bilang bahagi ng ketogenic meal plan, inamin ni Hart na hindi niya sinusunod ang diyeta. Bago makahanap ng langis ng MCT, siya dating nakipagsosyo sa Nutrisystems pagkatapos bumaba ng 40 pounds sa kanilang programa. Siya at ang kanyang asawa ay nasisiyahan din sa pag-eehersisyo nang magkasama at kahit na nag-imbita ng mga kaibigan upang mag-ehersisyo. Si Mark kamakailan ay nagsimulang magsanay sa akin at sa ilan sa aking mga kaibigan sa aming bahay. Napakasaya nito! paliwanag niya. Ang pinakamagandang bahagi ay kapag kami ay nag-eehersisyo nang sama-sama, gusto lang naming magpatuloy kaya kung minsan ay nauuwi kami sa pag-eehersisyo nang ilang oras sa isang pagkakataon. Ang lahat ng ito ay malinaw na tila gumagana para kay Hart, na tila walang tigil sa pag-arte ng mga gig bukod pa sa pagpapalaki sa kanyang mga anak.
Iyon ay sinabi, dapat mong palaging suriin sa iyong doktor bago magdagdag ng isang bagay tulad ng langis ng MCT sa iyong sariling pang-araw-araw na gawain. Kung nakuha mo ang OK, maaari ka ring mag-enjoy ng mas maraming sigla at lakas, masyadong!
Higit pa Mula sa Mundo ng Babae
Ang Lihim ni Mae West sa Pagpapanatili ng Kanyang Signature Curves
Ang Anti-Aging Mineral na ito ay Maaaring Sikreto sa Pagbaba ng Timbang at Mas Makatulog
Ang Lihim sa Pagbawas ng Timbang ni Adele ay Hinahayaan Siya na Masiyahan sa Tsokolate at Alak