Ipinakita ng Candace Cameron Bure ang kahanga -hangang handstand sa bagong pag -eehersisyo na post — 2025
Sa Sabado, Mayo 3, Candace Cameron Bure nagbahagi ng isang bagong fitness post sa Instagram na mabilis na nakakuha ng mga tagahanga. Ang Buong bahay Nag -post ang Star ng maraming mga larawan sa pag -eehersisyo, na nagpapakita ng iba't ibang uri ng mga pagsasanay na tinatamasa niya. Sinabi niya na ang layunin ay upang paalalahanan ang mga tao na ang manatiling angkop ay mukhang iba para sa lahat.
Ang larawan na nakuha ang pinaka -pansin ay isa kung saan siya at ang kanyang tagapagsanay, si Kira Stokes, ay gaganapin ang perpektong handstands. Ang larawan ay tumayo mula sa iba, at ang mga tagahanga ay nabigla sa kung paano matatag At malakas ang hitsura ng 49-taong-gulang na aktres.
Kaugnay:
- Ipinakita ni Candace Cameron Bure ang kahanga-hangang 5-taong 'Jump Rope Journey'
- Ang Candace Cameron Bure Sparks Debate na may 'Pro-Informed Consent' Vaccine Post
Ang mga tagahanga ay gumanti sa fitness post ni Candace Cameron Bure
Tingnan ang post na ito sa Instagram
Isang post na ibinahagi ni Candace Cameron Bure (@candacecbure)
Mga Larawan ni Candace Cameron Bure Nakakuha ng maraming pansin sa Instagram. Marami sa kanyang mga tagahanga ang nagulat sa kanyang lakas at balanse. Ang ilan sa kanila ay nagsabing ang pose ay mukhang matapang at makapangyarihan, habang ang iba ay mahilig makita ang iba't ibang bahagi ng kanyang pag -eehersisyo, mula sa pagsakay sa bike hanggang sa mga gawain sa pangkat.
ano ang hitsura ni kate jackson ngayon
Nabanggit din ng aktres na si Danica McKellar na humanga siya. Pagkatapos ang kanyang tagapagsanay na si Kira Stokes, ay nagbahagi kung paano ibinalik ang mga alaala ng larawan at sinabing inaasahan niya ang higit pa. Ang seksyon ng komento ay napuno ng mas maraming suporta mula sa ibang mga tao na tumawag Ang kanyang malakas, disiplinado, at nakasisigla .
Candace Cameron Bure/Imagecollect
Si Candace Cameron Bure ay nagkaroon ng maraming mga gawain sa fitness sa mga nakaraang taon
Sinundan ng Candace Cameron Bure ang iba't ibang uri ng pag -eehersisyo sa mga nakaraang taon. Nakatuon siya sa lakas, cardio, at pangunahing gawain . Gumagamit siya ng isang pamamaraan na tinatawag na 'The Stoked Paraan,' na nilikha ng kanyang tagapagsanay na si Kira Stokes. Kasama dito ang pag-aangat ng mga timbang, detalyadong pagsasanay sa katawan, at HIIT (pagsasanay sa agwat ng high-intensity). Ang kanyang pagsasanay sa lakas ay nagsasangkot ng mga timbang sa pagitan ng 10 at 35 pounds, at kung minsan ay mas mabibigat na mga tool tulad ng isang 60-pounds kettlebell.
Ang Candace Cameron Bure ay nagpapakita ng isang kahanga -hangang handstand/Instagram
Para sa Cardio, gumagawa siya ng mga ehersisyo tulad ng jump squats, mountain climbers, at switch jumps. Gumagana din siya ng marami sa kanyang lakas sa pangunahing. Bukod sa mga ito, kasama niya ang Pilates at Yoga para sa kakayahang umangkop. Ang kanyang pag -eehersisyo ay nababagay depende sa kung nasaan siya, nasa bahay man o sa set. Pinapanatili din niya ang kanyang kalusugan sa tseke sa pang -araw -araw na gawain tulad ng pag -inom ng matcha tea at manatiling hydrated. Ang kanyang mga gawi sa pagkain ay sumusunod sa istilo ng Mediterranean, na may mga gulay at buong butil bilang mga pangunahing bahagi ng kanyang diyeta.
->