Ikaw ang nangungunang tip mula sa mga eksperto kung paano mabawasan ang panganib ng demensya bago ang 50 — 2025

Demensya ay isang nagwawasak na kondisyon na nakakaapekto sa milyun -milyong mga tao sa buong mundo. Kasama dito ang mga kilalang kilalang tao tulad nina Wendy Williams at Bruce Willis, na nagdurusa sa demensya. Ang kanilang mga pampublikong pakikibaka sa sakit ay hindi lamang nagpakita ng personal na toll na kinukuha sa kanila at sa kanilang pamilya, pinalaki din nito ang kamalayan sa sakit. Hindi lamang iyon, tinanggal nito ang stigmatization na nakakabit sa sakit. Sa pamamagitan ng mga ito, ang publiko ay naging mas nakakaalam ng mga nakakabagabag na epekto at sintomas ng sakit na ito.

may asawa na si patricia heaton

Habang ang pamilya ni Willis ay tinig sa pagtataguyod para sa pananaliksik ng demensya, si Williams ay nahuli sa isang ligal na labanan sa kanyang pangangalaga, iginiit na hindi siya nagbibigay -malay. Ang kanilang iba't ibang mga karanasan ay nagpagaan sa nagwawasak na kalikasan ng demensya at ang pangangailangan para sa mahusay na mga sistema ng suporta. Tumatawag din ito para sa mas maraming pondo para sa pananaliksik sa pangangalagang pangkalusugan.

Kaugnay:

1. Kung paano panatilihin ang mga lamok mula sa kagat sa iyo ngayong tag -init (at bawasan ang iyong panganib ng sakit)
2. Ang pagkain ng tatlong mga bar ng tsokolate bawat buwan ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng pagkabigo sa puso

Wendy Williams 'at Bruce Willis' Pakikibaka ng Kampanya ng Panganib sa Fuel Dementia

 

          Tingnan ang post na ito sa Instagram                      

 

Isang post na ibinahagi ni Bruce Willis (@brucewillisbw)

Si Wendy Williams ay nasuri na may pangunahing progresibong aphasia at frontotemporal demensya , mga kondisyon na nakakaapekto sa kanyang memorya, pagsasalita, at pag -unawa. Noong 2023, iniulat ng kanyang tagapag -alaga na siya ay 'permanenteng walang kakayahan' at hindi mapamahalaan ang kanyang mga gawain. Nagdulot ito ng pag -aalala sa mga tagahanga at tagasunod, dahil marami ang nagpadala ng kanilang mga dalangin at mahusay na kagustuhan sa kanya.

Ngunit, lampas sa mga pisikal na sintomas, si Williams ay nakikipaglaban para sa kontrol sa kanyang buhay. Kamakailan lamang ay pinaputok niya ang kanyang abogado na hinirang ng korte dahil sa hindi niya kinakatawan ng maayos sa labanan ng guardianship. Sinabi niya na siya ay nabilanggo at hindi patas na pinaghihigpitan. Ang patuloy na ligal na pakikibaka sa pagitan ni Williams at ng kanyang tagapag -alaga ay nagpakita ng mga hamon na kinakaharap ng mga pasyente ng demensya sa pagpapanatili ng kanilang awtonomiya at pagkakaroon ng kanilang sariling malayang kalooban.

Ang aktor na si Bruce Willis, ay una ring nasuri na may aphasia noong 2022. Ang kondisyon ay nakakaapekto sa kanyang kakayahang makipag -usap. Habang tumatagal ang kanyang mga sintomas, na -update ng mga doktor ang kanyang diagnosis sa frontotemporal demensya (FTD). Hindi tulad ni Williams, na ang kondisyon ay naging mapagkukunan ng ligal at personal na alitan, Ang pamilya ni Willis ay nakatuon sa pagkalat ng kaalaman tungkol sa demensya . Hiniling ng pamilya sa media na mag -focus sa pagdadala ng pansin sa FTD kaysa sa pagbabahagi ng maling balita o pag -isip tungkol sa personal na buhay ni Willis. Ang demensya ay isang sakit na nakakaapekto sa bawat aspeto ng buhay ng pasyente, at maaari itong makaapekto sa sinuman. Gayunpaman, ipinakita ng mga pag -aaral na may mga mahahalagang gawi na maaaring mabawasan ang panganib ng demensya.

ilang taon na si alan

 

          Tingnan ang post na ito sa Instagram                      

 

Isang post na ibinahagi ni Wendy Williams (@wendy_watcher)

Paano ibababa ang iyong panganib ng demensya

Habang mayroon Walang lunas para sa demensya , ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagbuo ng kondisyon. Ang isang kadahilanan ay ang pakikipag -ugnay sa lipunan, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpigil sa demensya. Ipinakita ng mga pag -aaral na ang paghihiwalay ay nagdaragdag ng panganib ng hanggang sa 50 porsyento. Pinapayuhan ang mga tao na makisali sa mga makabuluhang pag -uusap, sumali sa mga pangkat ng lipunan, at manatiling konektado sa pamilya at mga kaibigan. Bilang karagdagan sa pakikisalamuha, regular na ehersisyo, tulad ng paglalakad, pagsayaw, o pagsasanay sa lakas, ay nagpapabuti din sa daloy ng dugo sa utak at sumusuporta sa kalusugan ng utak. Ang isa pang mahalagang aspeto ay isang malusog na diyeta, lalo na ang diyeta sa isip - na pinagsasama ang mga diyeta sa Mediterranean at Dash. Ang diyeta na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag -andar ng utak.

Larawan ni Steven HWG sa Unsplash

Anong ginagawa ngayong ni jonathan taylor thomas

Ipinakita rin ng mga pag -aaral na ang paninigarilyo ay nagtataas ng panganib ng demensya, at ang labis na paggamit ng alkohol ay nag -aambag sa Ang pagbagsak ng nagbibigay -malay . Kinakailangan din upang mapanatili ang isang pare -pareho na iskedyul ng pagtulog at tugunan ang mga karamdaman sa pagtulog bago sila lumala. Sa tabi ng pagtulog, pagpapasigla sa kaisipan, tulad ng pagbabasa, paglutas ng mga puzzle, pag -aaral ng mga bagong kasanayan, o paglalaro ng mga instrumentong pangmusika, ay tumutulong na mapanatiling aktibo ang utak. Panghuli, palaging dumalo sa mga regular na pag -checkup sa kalusugan upang maiwasan ang anumang anyo ng pagtanggi sa kalusugan ng nagbibigay -malay.