Ang Regular na Pag-inom ng Popular na Inumin na Ito ay Makababawas sa Iyong Panganib na magkaroon ng Kidney Stones — 2024
Humigit-kumulang isa sa 10 Amerikano ang haharapin ang mga bato sa bato sa kanilang buhay, at sinumang nakapasa sa isa ay makumpirma na hindi ito isang magandang karanasan. Madalas silang dumarating na may matinding pananakit sa loob ng ilang araw, isang nasusunog na pandamdam kapag umiihi, nasusuka, at marami pang ibang sintomas. Gayunpaman, ayon sa bagong pananaliksik na nagmumula sa Europa, ang pagdaragdag ng berdeng tsaa sa iyong regular na pag-ikot ng inumin ay maaaring gumawa ng isang makabuluhang pagkakaiba sa pag-iwas sa mga bato sa bato.
Ang iyong mga bato ay gumaganap ng isang kritikal na papel ng pagsala ng mga dumi na dumarating sa iyong katawan, at kung ang mga deposito ng mineral ay maipon sa paglipas ng panahon sa prosesong iyon, maaari silang bumuo ng isang hardened masa na hindi madaling dumaan sa iyong urinary system. Ito ang nagiging sanhi ng nakakapanghina na sakit kapag mayroon kang bato sa bato. Bagama't maaaring mangyari ang mga ito sa sinuman, ang mga salik tulad ng edad, timbang, diyeta, at ilang partikular na kondisyong pangkalusugan at mga gamot ay maaaring magpalaki sa iyong posibilidad na magkaroon nito.
Batay sa paglaganap ng mga bato sa bato at ang katotohanan na ang mga sikat na inuming matamis tulad ng soda ay maaaring aktwal na mapabilis ang kanilang pagbuo, nais ng mga siyentipiko mula sa France at UK na makita kung anumang karaniwang inumin ang maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Sa pagtingin sa 13 nakaraang pag-aaral sa paksa, natuklasan nila iyon pag-inom ng kumbinasyon ng kape at tsaa maaaring maiwasan ang mga bato sa bato sa paglipas ng panahon. Ngunit sa partikular, nalaman nila na ang green tea ay lalong epektibo sa pagpapanatiling maayos ng mga bato at pagprotekta sa kanila mula sa pagbuo ng mga mas malalaking mineral na sediment.
Bakit nakakatulong ang green tea? Sinasabi ng mga mananaliksik na higit pang trabaho ang kailangan bago nila tiyak na maiulat kung anong mga mekanismo ang gumaganap, ngunit naniniwala sila na ang green tea ay ultra-hydrating, at ang katayuan ng caffeine bilang isang natural na diuretic ay mahalaga sa paggana ng bato. Dagdag pa, ang mga antioxidant na nagpoprotekta sa cell ng inumin ay maaari ring pigilan ang mga deposito ng mineral mula sa pagkolekta sa paglipas ng panahon. Hindi pa rin natukoy ng mga siyentipiko ang eksaktong dami ng green tea na kailangan araw-araw o lingguhan upang makatulong sa pag-iwas sa bato sa bato.
Bagama't medyo mainit pa rin sa labas sa panahong ito ng taon para sa mainit na berdeng tsaa, magagawa ng isang iced na bersyon ang paraan — at ilayo ang mga bato sa bato.
Para sa higit pa sa mga benepisyo sa kalusugan ng green tea:
Ang pagsipsip ng Green Tea Araw-araw ay Maaaring maging susi para mas mahaba ang buhay
asul na lagoon brooke Shields