Anong Pelikula Ang Makikita?
Gumamit kami ng sirang spaghetti upang magdagdag ng texture sa pangunahing ito — sub sa anumang hugis ng pasta na mayroon ka o kahit na 1½ tasang nilutong puting bigas.
Laki ng Paghahatid:
6
vicks vapor kuskusin sinus sakit ng ulo
Aktibong Oras:
30 minuto.
alerto sa peanut butter para sa iyong mga alaga
Kabuuang Oras:
6 na oras.
Mga sangkap
- 1 lb. walang buto, walang balat na dibdib ng manok
- 1 (12 oz.) kamote, binalatan, diced
- 1 sibuyas, tinadtad
- 1 (28 oz.) lata ng plum na kamatis, dinurog
- 5 tasang lower-sodium na sabaw ng manok
- ¼ tasa ng tomato paste
- 2 tsp. curry powder
- 1 (15.5 oz.) lata ng chickpeas, binanlawan, pinatuyo
- 4 oz. spaghetti, sira
- ⅓ tasa ng tinadtad na mint
Mga tagubilin
- Timplahan ang manok na may ¼ tsp. asin at ¼ tsp. paminta; ilagay sa ilalim ng 6-qt. mabagal na kusinilya. Magdagdag ng kamote, sibuyas, pagkatapos ay kamatis na may katas. Sa mangkok, haluin ang sabaw ng manok, tomato paste at curry powder. Ilipat sa slow cooker. Takpan; lutuin sa mahina hanggang malambot ang manok, mga 5 oras.
- Alisin ang manok; magdagdag ng mga chickpeas at pasta sa slow cooker. Takpan; lutuin sa mahina hanggang sa maging al dente ang pasta, 15–20 min. Hiwain ang manok; idagdag pabalik sa slow cooker na may mint.
Anong Pelikula Ang Makikita?