Sa 65 taong gulang, sinabi ni Christie Brinkley na ang pag-aalaga sa kanyang mga aso ay nakakatulong sa kanyang hitsura at pakiramdam bata — 2024

Ang edad ni Christie Brinkley Ito ay isang sorpresa sa maraming tao sa labas - kasama kami. (Seryoso, ilang taon na si Christie Brinkley ngayon, dahil siya ay mukhang hindi kapani-paniwala?) Sa 65 taong gulang, ang kumikinang na balat ni Christie Brinkley, dumadaloy na blonde na kandado, at seryosong nakakainggit na pigura ay nagpapanatili sa kanya na mukhang 20 taong mas bata.

Kung ikaw, tulad namin, ay nagtataka, Paano mukhang napakabata ni Christie Brinkley? ikalulugod mong malaman na ang kanyang sikreto sa pananatiling malusog, pagpapanatiling malusog, at magandang pakiramdam ay nabunyag na sa wakas: ang kanyang mga aso.

Oo, talaga! Binuksan ni Brinkley ang tungkol sa kung paano tinulungan siya ng kanyang mga tuta, na pinangalanang Maple at Chester, na mamuhay sa kanyang pinakamahusay na buhay habang tumatanda sa malusog na paraan. At hindi kami maaaring magsinungaling: Ang katotohanan na ang mga mabalahibong kaibigan ay nasasangkot na ginagawang mas nakakaakit ang kanyang pang-araw-araw na gawain.

(Photo Credit: Purina Pro Plan)

Mas maganda ang pakiramdam namin ng aking mga aso kapag sinimulan namin ang araw na may maikling pagtakbo, at lalo naming gustong tumakbo sa mga panlabas na landas, sabi ni Brinkley. Ito ay mas kawili-wili para sa mga aso at gumagana ng mas maraming kalamnan sa binti kaysa sa pagtakbo sa isang gilingang pinepedalan.

Sinabi niya na dahil mahilig siyang kumain (naririnig ka namin, ate!), gusto niyang simulan ang kanyang metabolismo sa pamamagitan ng paggamit ng pisikal na aktibidad na ito kasama ng kanyang mga aso.

Ngunit hindi niya pinipigilan ang kanyang malusog na umaga doon. Pagkatapos, siya whips up a berdeng smoothie na may isang tasa ng tinadtad na kale, 1/4 na abukado, ang katas ng isang orange, ang katas ng kalahating kalamansi, 1 tasa ng yelo, at kalahating tasa ng tubig ng niyog.

At para sa kanyang mga aso, na nagkataong tumatanda na doon, pinili niya ang mga espesyal na idinisenyong formula para sa matatandang aso, gaya ng Purina Pro Plan BRIGHT MIND at PRIME PLUS.

(Photo Credit: Purina Pro Plan)

Ang estatwa na kagandahan (Gaano katangkad si Christie Brinkley? ay isang karaniwang tanong kapag nakakita ka ng mga larawan ng mabining 5'9″ na modelo) na umamin na habang tumatanda siya, hindi palaging madaling udyukan ang sarili na mag-ehersisyo araw-araw. (Muli, maririnig ka namin, ate!) Gayunpaman, mayroon siyang madaling solusyon.

Kung hindi ka ma-motivate na mag-ehersisyo para sa iyong puso o fitness, gawin ito para sa iyong apat na paa na 'personal trainer,' sabi niya.

Aww, halos nakaka-motivate kami nito para sumakay sa elliptical ngayon — halos.

Ang aktibidad ni Brinkley ay hindi humihinto sa pisikal, alinman. Sinisikap din niyang panatilihing aktibo ang kanyang isip sa pamamagitan ng paghamon sa kanyang sarili na matuto ng mga bagong bagay, tulad ng wikang Italyano. Naglalaan siya ng isang oras bawat linggo para mag-aral ng mga bagong salita at magsanay ng kanyang mga kasanayan sa pakikipag-usap. Nakakabilib!

na may bituin sa panga

Ngunit ang mas kahanga-hanga ay sa kabila ng abalang iskedyul ni Brinkley, nakakahanap pa rin siya ng oras para magpasalamat sa lahat ng mayroon siya — at maaaring isa lang iyon sa mga pinakamahusay niyang tip para manatiling bata.

Maglaan ng oras araw-araw para pahalagahan ang lahat ng iyong nagawa! sabi niya. Ang pagpapanatili ng isang 'saloobin ng pasasalamat' ay nagbibigay sa akin ng malalim na pakiramdam ng pagiging positibo at nagpapanatili sa akin na bata sa puso.

(Photo Credit: Purina Pro Plan)

Higit pa Mula sa Mundo ng Babae

Paano Gawin ang Korean Pomegranate na Inumin na Nakakatulong sa Babae na Mawalan ng Isang Libra sa isang Araw

5 Paraan para Mabawas ang Varicose Veins Natural sa Bahay

Nagsalita si Cheryl Ladd Tungkol sa Pakikibaka ng Kanyang Asawa sa Katarata — At ang Walang Sakit na Operasyon na Nagbago sa Kanyang Buhay